Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
دليل املستخدم
.-.وتوقف.الربنامج.عىل.الفور .ملواصلة.التدريب،.اضغط.عىل.مفتاح
.مرة.أخرى .ويستأنف.الربنامج.حيث.تركته.مغلقا
..دقائق،.يدخل.الكمبيوتر.يف.وضع.السكون .اضغط.عىل.أي.مفتاح
DISTANCE
KM
15
13
11
RPM
KM/H
9
7
5
3
..ملدة.بحد
AGE
.إلعادة.ضبط.الكمبيوتر.إىل.وضعه.األصيل،.اضغط.عىل.مفتاح.الوظيفة
RESET
CM
KG
LB
FAT%
1
أدىن.4.ثوان.حتى.تسمع.نغمة.الصفري.و ت ُعرض.القيم.األصلية
توصياتنا:.احصل.عىل.مشورة.طبيب.قبل.البدء.يف.التدريب.الخاص.بك
.•.ارتد.حذاء.مضاد.لالنزالق .وال.تتدرب.أبدا.عاري.القدمين،.يمكن.أن.يسبب.هذا.ضر ر ا،.وخصوصا
. •.ال.تستهلك.وجبة.ثقيلة.خالل.ساعة.واحدة.قبل.أو.بعد.التدريب
توقف /قطع التدريب وإعادة الضبط
ميكن.قطع.ال رب امج.يف.أي.وقت
.-اضغط.عىل.مفتاح
RESET
.يف.حالة.قطع.الربنامج.ألكرث.من
4
. و ت ُعاد.للربنامج.الذي.كنت.فيه
STOP
DISTANCE
TIME
KM
KILOJOULE
CAL
TIME
15
16
13
14
11
12
BMI
WATT
RPM
KM/H
9
10
– إعادة ضبط كافة اإلعدادات
7
8
RESET
5
6
3
4
AGE
CM
KG
LB
FAT%
PULSE
1
2
السالمة
•.تدرب.بانتظام.وعلى.مدى.فترة.ممتدة.من.الزمن
•.ارتد.مالبس.مريحة.ومناسبة.للتنفس
. ألصابع.قدميك
•.اشرب.الكثير.من.السوائل
•.يحسب.برنامج.االنتعاش.القدرة.على.االنتعاش.بعد.التدريب.وبهذا.مستوى.اللياقة.البدنية
RESET
.ثانية
..ويستمر.لمدة
60
KILOJOULE
CAL
..يظهر.برنامج.االنتعاش.يف.سطر
16
14
12
BMI
WATT
10
!
8
..وال.تحتاج.إىل.تأكيد.االختيار.عن
6
4
PULSE
2
..ثانية .وبعد.نغمة
.ليس.هناك.مزيد.من.اإلعدادات.التي.ميكن.إج ر ائها .ويستمر.الربنامج.ملدة
60
..(جاعال
.-ال.ميكن.قطع.الربنامج،.ولكن.ميكن.إيقافه.باستخدام.وظيفة.«إنهاء».للمفتاح
RESET
.حاملا.يبدأ.تشغيل.برنامج.االنتعاش،.يتوقف.الربنامج.املحدد.سابقا .وإذا.قررت.مواصلة
برنامج االنتعاش
.•.يبدأ.البرنامج.تلقائيا.بعد.الضغط.على.مفتاح
RECOVERY
.•.يمكن.توقيف.البرنامج.عن.طريق.الضغط.على
RESET
.-يف.نهاية.جلسة.التدريب،.اضغط.عىل.مفتاح
RECOVERY
.-سيبدأ.الربنامج.عندما.يتم.الضغط.عىل.مفتاح
RECOVERY
طريق.الضغط.عىل.زر.االختيار
اإلعدادات أثناء الربنامج
).يظهر.عىل.لوحة.التحكم
(.الصفري،.يظهر.تصنيف.االنتعاش
F1 – F6
).منخفضا
التدريب،.اخرت.أي.برنامج
مي ز ات ال رب امج
االختيار
. التوجيه
إنهاء / قطع الربنامج
.-املفتاح
RESET
!
Werbung
Kapitel
Inhaltsverzeichnis
