Programul Frecvenţei Inimii - Energetics E-205 Bedienungsanleitung

Programul frecvenţei inimii
Caracteristici program
• Introduceţi frecvenţa maximă a inimii cu care doriţi să exersaţi.
• Setările efectuate de Dumneavoastră nu pot fi schimbate în cursul antrena-
mentului .
• Programul cu controlul frecvenţei inimii măreşte sau micşorează rezistenţa
de călcare în funcţie de pulsul Dumneavoastră măsurat . Dacă frecvenţa
măsurată a inimii depăşeşte valoarea frecvenţei inimii pe care aţi setat-o în
prealabil, rezistenţa se reduce în mod automat .
• În cazul în care frecvenţa măsurată a inimii se mişcă sub valoarea setată
în prealabil a frecvenţei inimii, gradul de rezistenţă se măreşte automat, şi
anume până în momentul în care se atinge valoarea frecvenţei inimii Dum-
neavoastră setate în prealabil .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
!
În timpul acestui program este absolut necesar a apuca dispo-
zitivele de citire a pulsului mâinii sau a utiliza centura de torace
(echipament special).
La fiecare 10 secunde, computerul compară frecvenţa măsurată
a inimii cu valorile inserate/setate. De aceea, pentru ajustarea
rezistenţei, este necesar un timp oarecare. Chiar dacă diferenţa
dintre frecvenţa măsurată a inimii şi cea setată este mai mare,
ajustarea rezistenţei de călcare se efectuează în intervale regulate
şi nu cu sărituri mari.
• În cazul în care frecvenţa măsu-
rată a inimii se află, chiar în timpul
CAL
gradului cel mai înalt de rezistenţă,
sub valoarea setată, măriţi viteza de
călcare .
Selectare
Apăsaţi butonul PROGRAM până în momentul în care pe rândul informativ
apare HRC . Confirmaţi inserare prin apăsarea rotiţei pentru selectare .
Setare
Durata antrenamentului (TIME): Dacă aţi setat programul HRC, pulsează
indicatorul duratei antrenamentului (TIME) .
• Întoarceţi rotiţa pentru selectare până în momentul în care pe afişaj apare
durata cerută a antrenamentului . Confirmaţi inserare prin apăsarea rotiţei
pentru selectare .
Distanţa (DISTANCE): Dacă aţi setat durata antrenamentului, pulsează
indicatorul distanţei (DISTANCE) .
• Întoarceţi rotiţa pentru selectare până în momentul în care pe afişaj apare
distanţa cerută . Confirmaţi inserare prin apăsarea rotiţei pentru selectare .
Calorii (CAL): Dacă aţi setat distanţa, pulsează indicatorul calorii (CAL) .
• Întoarceţi rotiţa pentru selectare până în momentul în care pe afişaj apare
numărul cerut de calorii, pe care doriţi să le ardeţi . Confirmaţi inserare prin
apăsarea rotiţei pentru selectare .
Frecvenţa inimii (PULSE): Dacă aţi setat caloriile, pulsează indicatorul frec-
venţei inimii (PULSE) .
• Întoarceţi rotiţa pentru selectare până în momentul în care pe afişaj apare
frecvenţa cerută a inimii . Confirmaţi inserare prin apăsarea rotiţei pentru
selectare .
Pornirea antrenamentului: Aţi setat toate valorile prescrise . Pe rândul infor-
mativ apare START PEDALING – începeţi antrenamentul .
RO