Πρόγραμμα Χρήστη - Energetics E-205 Bedienungsanleitung

Πρόγραμμα χρήστη
Ιδιότητες προγράμματος
• Το πρόγραμμα χρήστη δίνει τη δυνατότητα δημιουργίας της δική σας
ατομικής, προσωπικής προπόνησης με προφίλ επιβάρυνσης . Μπορείτε να
επιλέγετε το καθένα από τις 10 χρονικές στήλες/στήλες αντίστασης και να
ρυθμίζετε το βαθμό επιβάρυνσης .
• Στο οποιοδήποτε στάδιο της προπόνησής σας, στην οποιαδήποτε χρονική
μονάδα, μπορείτε να εκτελείτε ατομικές διορθώσεις στην αντίσταση πετα-
λιών .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Επιλογή
Πιέστε το πλήκτρο PROGRAM μέχρι να εμφανιστεί στη γραμμή πληροφορίας
το πρόγραμμα χρήστη . Επιβεβαιώστε την επιλογή σας πιέζοντας το κυκλικό
πλήκτρο .
Ρύθμιση
Στήλη χρόνου/στήλη αντίστασης: Εφόσον επιλέξατε το πρόγραμμα
χρήστη, αναβοσβήνει στον πίνακα ελέγχου η πρώτη στήλη χρόνου/στήλη
αντίστασης .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη ο επιθυ-
μητός βαθμός επιβάρυνσης . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο
επιλογής . Εφόσον ρυθμίσατε την πρώτη στήλη χρόνου/στήλη αντίστασης,
αναβοσβήνει η δεύτερη στήλη χρόνου/στήλη αντίστασης .
• Ελέγξτε την καρδιακή σας συχνό-
τητα και διορθώστε την ταχύτητα με
CAL
την οποία πατάτε τα πετάλια ή την
αντίσταση των πεταλιών .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
ο επιθυμητός βαθμός επιβάρυνσης . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό
πλήκτρο επιλογής .
• Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι και τη 10η στήλη χρόνου/στήλη αντίστα-
σης .
Χρονικό διάστημα προπόνησης (TIME): Εφόσον ρυθμίσατε όλες τις 10
στήλες χρόνου/στήλη αντίστασης, αναβοσβήνει ο δείκτης χρονικού διαστή-
ματος προπόνησης (TIME) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
το επιθυμητό χρονικό διάστημα προπόνησης . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το
κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
Απόσταση (DISTANCE): Εφόσον ρυθμίσατε το χρονικό διάστημα της προπό-
νησης, αναβοσβήνει ο δείκτης απόστασης (DISTANCE) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
η επιθυμητή απόσταση . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο
επιλογής .
Θερμίδες (CAL): Εφόσον ρυθμίσατε την απόσταση, αναβοσβήνει ο δείκτης
των θερμίδων (CAL) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
ο επιθυμητός αριθμός των θερμίδων τις οποίες θέλετε να καταναλώσετε .
Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
Καρδιακή συχνότητα (PULSE): Εφόσον ρυθμίσατε τις θερμίδες, αναβοσβή-
νει ο δείκτης της καρδιακής συχνότητας (PULSE) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
η επιθυμητή καρδιακή συχνότητα . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό
πλήκτρο επιλογής .
Ενεργοποίηση προπόνησης: Ρυθμίσατε όλες τις αναγραφόμενες τιμές .
Στη γραμμή πληροφοριών θα εμφανιστεί START PEDALING – αρχίστε με την
προπόνηση .
EL