심박수 조절 프로그램 - Energetics E-205 Bedienungsanleitung

사용자 설명서
심박수 조절 프로그램
(Heart Rate Control Program)
본 프로그램의 특성
• 운동을 위한 최대 심박수를 선택합니다 .
• 선택한 설정은 운동하는 동안에 변경할 수 없습니다 .
• 심박수 프로그램은 측정된 심박수에 따라 저항을 조절합니다 . 만
약 심박수가 미리 설정된 수치를 넘어선다면 저항이 자동으로 낮아
집니다 .
• 심박수가 미리 설정된 수치보다 낮다면 심박수가 그 수치에 도달할
때까지 저항이 자동으로 증가합니다 .
• 저항이 최고 수준일 경우에도 심박수가 선택된 수치 아래에 머무르
도록 회전수를 증가시키세요 .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
!
본 프로그램에서는 손맥 센서를 단단히 잡거나, 아니면 가슴
벨트(선택품목)를 사용하는 것이 중요한 사항입니다 .
컴퓨터 장비는 현재 심박수를 10초마다 체크해서 미리 설정
한 심박수치와 비교합니다 . 저항을 조절하는데는 약간의 시
간이 필요합니다 . 저항의 조절은 같은 비율로 증가하며, 현재
심박수와 미리 설정된 수치 사이에 매우 큰 차이가 있다 하더
라도 갑자기 크게 뛰거나 하지 않습니다 .
CAL
선택
HRC PROGRAM 이 오리엔테이션 라인에 나타날 때까지 PROGRAM
키를 누르세요 . 선택 버튼을 눌러서 선택을 확정하세요 .
선택
운동시간 (TIME): 심박수 조절 프로그램이 선택되고 나면, 시간
(TIME)이 디스플레이에 깜박입니다 .
• 원하는 운동 시간이 나타날 때까지 선택 버튼을 돌리세요 . 선택 버
튼을 눌러서 선택을 확정하세요 .
운동 거리 (DISTANCE): 운동 시간이 설정되고 나면, 거리(DISTANCE)
가 디스플레이에서 깜박입니다 .
• 원하는 운동 거리가 나타날 때까지 선택 버튼을 돌리세요 . 선택 버
튼을 눌러서 선택을 확정하세요 .
칼로리 (CAL): 운동 거리가 설정되고 나면, 칼로리(CAL)가 디스플레
이에서 깜박입니다 .
• 원하는 만큼의 소모될 칼로리 수치가 나올 때까지 선택 버튼을 돌
리세요 . 선택 버튼을 눌러서 선택을 확정하세요 .
목표 심박수 (PULSE): 칼로리가 설정되고 나면, 맥박(PULSE)이 디스
플레이에서 깜박입니다 .
• 원하는 심박수가 나타날 때까지 선택 버튼을 돌리세요 . 선택 버튼을
눌러서 선택을 확정하세요 .
운동 시작하기: 이제 모든 표준 수치들이 입력되었습니다 . 오리엔테
이션 라인에 START PEDALING 이 나타날 것입니다– 이제 운동을 시
작하세요 .
운동 중 설정
미리 설정된 이 수치들은 프로그램 실행 중 변경할 수 없습니다 . 회전
속도를 변경시켜서 여러분의 심박수를 조절하세요 .