Πρόγραμμα Watt - Energetics E-205 Bedienungsanleitung

Πρόγραμμα Watt
Ιδιότητες προγράμματος
• Καθορίστε την απόδοση (WATT), με την οποία θέλετε να προπονηθείτε.
• Το πρόγραμμα Watt αυτόματα αυξάνει ή μειώνει την αντίσταση των πετα-
λιών σε συνάρτηση με την συχνότητα με την οποία πατάτε τα πετάλια, έτσι
ώστε να προπονήστε διαρκώς με την απόδοση που καθορίσατε .
• Την απόδοση, με την οποία θέλετε να προπονήστε, μπορείτε να την διορθώ-
νετε περιστρέφοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής και κατά τη διάρκεια της
προπόνησης . Δε μπορείτε να αλλάζετε οποιεσδήποτε άλλες ρυθμίσεις κατά
τη διάρκεια της προπόνησης .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Ρύθμιση
Απόδοση (WATT): Εφόσον επιλέξατε το πρόγραμμα, αναβοσβήνει ο δείκτης
απόδοσης (WATT) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην
οθόνη ο επιθυμητός αριθμός των watt . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό
πλήκτρο επιλογής .
Χρονικό διάστημα προπόνησης (TIME): Εφόσον επιλέξατε την απόδοση,
αναβοσβήνει ο δείκτης χρονικού διαστήματος προπόνησης (TIME) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
το επιθυμητό χρονικό διάστημα προπόνησης . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το
κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
Επιλογή
Πιέστε το πλήκτρο PROGRAM
CAL
μέχρι να εμφανιστεί στη γραμμή
πληροφορίας το πρόγραμμα Watt .
Επιβεβαιώστε την επιλογή σας
πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο .
Απόσταση (DISTANCE): Εφόσον ρυθμίσατε το χρονικό διάστημα της προπό-
νησης, αναβοσβήνει ο δείκτης απόστασης (DISTANCE) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
η επιθυμητή απόσταση . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο
επιλογής .
Θερμίδες (CAL): Εφόσον ρυθμίσατε την απόσταση, αναβοσβήνει ο δείκτης
των θερμίδων (CAL) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
ο επιθυμητός αριθμός των θερμίδων τις οποίες θέλετε να καταναλώσετε .
Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
Καρδιακή συχνότητα (PULSE): Εφόσον ρυθμίσατε τις θερμίδες, αναβοσβή-
νει ο δείκτης της καρδιακής συχνότητας (PULSE) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
η επιθυμητή καρδιακή συχνότητα . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό
πλήκτρο επιλογής .
Ενεργοποίηση προπόνησης: Ρυθμίσατε όλες τις αναγραφόμενες τιμές .
Στη γραμμή πληροφοριών θα εμφανιστεί START PEDALING – αρχίστε με την
προπόνηση .
Ρυθμίσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης
Απόδοση: Στο πρόγραμμα Watt μπορείτε ατομικά να διορθώνετε όποτε
θέλετε την απόδοση (WATT) .
Καθορίζοντας την απόδοση ελέγχετε την καρδιακή σας συχνότητα .
EL