프로그램 - 기능과 세팅; 프로그램이란; 개인별 세팅 / 운동 제반 사항 - Energetics E-205 Bedienungsanleitung

사용자 설명서
프로그램 – 기능과 세팅
프로그램이란?
E-205 에는 다섯 가지의 프리셋 프로그램이 들어 있으며, 이 프로그
램들은 일반 스포츠 과학 지식뿐 아니라 운동 특정 상태를 참조해 만
들어 졌습니다 .
종류: 인터벌 프로그램, 와트 프로그램, 심박수 조절 프로그램, BMI-
BMR-지방 프로그램, 클라이밍 프로그램 .
위 프로그램들은 여러분이 초보자나 전문 운동가에 상관없이, 여러분
의 운동 계획에 도움을 주어 운동 기간 중 그 효과를 극대화시켜 드
립니다 .
또한 2개의 사용자 설정 프로그램이 있어 이를 이용해 여러분은 철저
히 개별화된 운동 루틴을 기획할 수 있습니다 . 매뉴얼 프로그램, 사용
자 프로그램이 그것입니다 .
!
본 설명서에서 쓰이고 있는 프로그램이란 용어가 때로 의미
상 혼란을 일으킬 수도 있습니다 . 별다른 알림 사항이 없을
시 본 매뉴얼에서 쓰이는 프로그램이란 용어는 컴퓨터 장비
의 프로그램을 의미하며, 이는 주로 운동 제반 사항들에 맞
춰 장비의 저항을 조절하여 여러분의 운동을 도와주는 일을
합니다 .
또한, 일반 스포츠 과학에서는 „프로그램"이란 용어가 특정
운동 과정의 목록과 장기적 기간의 트레이닝 세션을 일컫기
위해서도 사용됩니다 .
개인별 세팅 / 운동 제반 사항
선택한 프로그램에 따라 다르지만, 모든 주요 운동 제반 사항들은 개
별적으로 변경이 가능합니다 .
종류: 운동 시간(TIME), 운동 거리(DISTANCE), 소모 칼로리(CAL), 와트
출력(WATT), 심박수(PULSE) 가 있습니다 .
!
운동 시간(TIME), 운동 거리(DISTANCE), 소모 칼로리(CAL), 와
트출력(WATT), 심박수(PULSE) 에 대한 수치 설정이 반드시
필요한 것은 아닙니다 . 만약 수치 설정을 해야 할 필요가 없
다면 선택 버턴을 눌러서 해당 기능을 건너뛰세요 . 미리 설정
되지 않은 모든 기능들은 초기 수치에서부터 카운트 업 될 것
입니다 .
TIME
10 – 99분 사이의 운동 시간을 선택할 수 있습니다 . 시간은 1분 단위
로 증가시켜서 입력할 수 있습니다 .
시간을 위한 수치가 입력되면, 시간은 카운트 다운 되어 0이 될 것입
니다 . 시간이 0:00 에 도달하면 삐 소리가 울립니다 .
만약 이 수치를 0:00 에 그대로 두면, 시간은 카운트 업 되면서 현재
의 수치를 표시합니다 .
운동 시간은 모든 프로그램에서 변경 가능합니다 .
퀵 스타트 모드에서는 시간을 설정 할 수 없습니다 . 시간은 카운트 업
하며 현재의 수치가 표시됩니다 .
DISTANCE KM TIME
15
13
11
RPM KM/H
9
7
5
3
AGE
CM KG LB FAT%
1
운동 시간
DISTANCE KM CAL TIME
16 15
14 13
12 11
RPM KM/H WATT
10 9
8 7
6 5
4 3
AGE
CM KG LB PULSE FAT%
2 1
CAL
16
14
12
WATT
10
8
6
4
PULSE
2