Energetics E-205 Bedienungsanleitung Seite 125

Traza de entrenamiento
DISTANCE
La traza de entrenamiento a superar se puede introducir en la extensión de
1 km a 999 km . La traza de entrenamiento se puede introducir en intervalos
a 1 km .
Jestliže zadáte vzdálenost, budou se ujeté kilometry odpočítávat . Signální tón
Vás Si introduce la distancia, los kilómetros atravesados se descontarán . La
señal le advertierá de alcanzar el valor de 0 . 0 .
Si deja el valor ajustado a 0 . 0 , los kilómetros atravesados se visualizarán como
valor sumado .
La traza de entrenamiento se puede ajustar en todos los programas de
entrenamiento .
En el régimen de activación rápida no es posible introducir la traza de entre-
namiento . Se visualizará como valor sumado .
DISTANCE KM
15
13
11
RPM KM/H
9
Consumo de calorías
CAL 7
5
3
AGE
Se visualiza la cantidad aproximada de los kilojoules consumidos .
CM KG LB FAT%
1
Los kilojoules a consumir durante el entrenamiento se pueden introducir en
intervalos a 10 de 10 a 9990 kilojoules .
Si introduce el valor, los kilojoules consumidos se descontarán . La señal le
advertirá de que ha alcanzado el valor de 0 . 0 .
Si deja el valor en el ajuste de 0 . 0 , los kilojoules consumidos se visualizarán
como valor sumado .
La cantidad de kilojoules a consumir durante el entrenamiento se puede
ajustar en todos los programas de entrenamiento .
En el régimen de activación rápida no es posible introducir el consumo en
kilojoules . Se visualizará como valor sumado .
TIME DISTANCE KM CAL TIME
16 15
14 13
12 11
RPM KM/H WATT
10 9
8 7
6 5
TIME DISTANCE KM CAL TIME
16 15
14 13
12 11
RPM KM/H DISTANCE WATT KM
10 9
8 7
15
6 5
13
4 3
AGE
11
CM KG LB RPM FAT% PULSE KM/H
2 1
9
7
5
3
AGE
CM KG LB FAT%
1
CAL
16
14
12
WATT
10
8
6
!
El ordenador indica el consumo de la energía en kilojoules. Las
calorías y los joules son conceptos que a menudo se confunden o
explican incorrectamente.
Conversión:
1 kilojoule = 0,239 kilocalorías
1 kilocaloría = 4,189 kilojoule
Rendimiento
WATT
Su rendimiento durante el entrenamiento está indicado por la resistencia de
pedales y la frecuencia de pedalear .
El programa adaptará la resistencia de los pedales a la frecuencia de pedalear
de modo que se alcance el valor preajustado .
En intervalos a 5 unidades 5 se puede ajustar el valor entre 20 y 400 watts .
CAL
16
El rendimiento sólo se puede ajustar en el programa Watt .
14
12
TIME DISTANCE KM WATT CAL TIME
10
8
16 15
6
14 13
4
12 11
RPM KM/H PULSE WATT
2
10 9
8 7
6 5
4 3
AGE
CM KG LB FAT% PULSE
2 1
Frecuencia de corazón
PULSE
La frecuencia de corazón se visualiza en golpes por minuto . Su frecuencia
de corazón a entrenar Vd . la puede ajustar en el límite entre 40 a 220 golpes/
minuto .
Indicaciones importantes para determinar la frecuencia de
corazón que sea óptima/correcta para Vd. y también para usar
valores de la frecuencia de corazón durante el entrenamiento
se encuentran en la instrucción de entrenamiento en CD
ENERGETICS „Personal Training Instruction".
CAL
16
14
12
WATT
10
8
6
4
PULSE
2
ES