Energetics E-205 Bedienungsanleitung Seite 634

Упътване за употреба
1
2
AGE
3
4
KG
5
CM
6
7
AGE
KG
CM
BMI
Body Mass Index (BMI) се изчислява от:
Теглото (кг) / височината (м)
2
Той показва дали човек има нормално тегло, дали страда от затлъстяване
или теглото му е под нормата . Въз основа на стойностите в двете таблици
можете да изчислите Вашия BMI .
Нормални стойности на BMI по
възрастови групи
Възрастова Нормален BMI
група
19 – 24 години 19 – 24
25 – 34 години 20 – 25
35 – 44 години 21 – 26
45 – 54 години 22 – 27
55 – 64 години 23 – 28
повече от 64 години 24 – 29
BMR
Базалният метаболизъм (Basal Metabolic Rate – BMR) е количеството
енергия, от което тялото има нужда за един ден за запазване на своите
функции . Това важи за състояние на абсолютен покой (напр . по време на
сън, и при околна температура 28° C .
Вашата действителна нужда от енергия (метаболизъм при действие) може
!
Използвайте тези стойности и за евентуален контрол и промя-
на на Вашия начин на хранене.
Категории BMI със стойности,
които се отклоняват от нормал-
ните стойности (отнасящи се до
възрастова група 19 – 24 години)
Категория BMI
силно поднормено тегло < 15
поднормено тегло < 17,5
гранична стойност < 19
обикновена стойност 19 – 24
наднормено тегло 25 – 29
свръхтегло 30 – 39
болезнено състояние на 40 >
свръхтегло