Energetics E-205 Bedienungsanleitung Seite 244

Brugsvejledning
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Program Stigning
Træningsforløbet er karakteriseret ved en jævn pedalfrekvens ved relativt stor
modstand . Modstanden stiger jævnt sidst i træningsforløbet alt efter den
valgte indstilling . Målet er at opbygge en kardiovaskulær styrke, der vil kunne
takle et mindre behageligt tempo .
Træningen starter i lige terræn og modstanden øges jævnt til det højeste trin
er nået .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
pedalfrekvens .
Hvis din puls når op eller over den
CAL
ønskede værdi, begynder viseren at
blinke, og modstanden sænkes for
at holde pulsen på den forudindstil-
lede værdi .
CAL
Program BMI-BMR-kropsfedt
Beregning af BMI-BMR-indekset på baggrund af måling af kropsfedt bidrager
til klassifikation af din krop og ydeevne samt til bestemmelse af det optimale
træningsprogram og passende træningsomfang .
Computeren beregner ud fra de indtastede værdier (køn, alder, kropshøjde
og kropsvægt) dine individuelle værdier for:
• BMI (Body Mass Index)
• BMR (Basal Metabolic Rate)
• kropsfedt (FAT %)
Værdier udregnet på din PC er ikke baseret på lægelige me-
toder for måling. Disse værdier kan derfor adskille sig fra de
reale værdier. Kontakt din læge for nøjagtig lægelig måling.