Program Hjertefrekvens - Energetics E-205 Bedienungsanleitung

Bruksanvisning

Program Hjertefrekvens

Programmets egenskaper
• Du taster inn den maksimale hjertefrekvensen du vil ha under treningen.
• Det er ikke mulig å endre den utførte innstillingen under treningen.
• Programmet med hjertefrekvenskontroll setter opp eller ned tråkkemot-
stand avhengig av din aktuelle puls . Hvis den målte hjertefrekvensen
overskrider den forhåndsinnstilte hjertefrekvensen, blir tråkkemotstanden
automatisk satt ned .
• Hvis den målte hjertefrekvensen ligger under den forhåndsinnstilte verdien
for hjertefrekvens, blir tråkkemotstanden automatisk satt opp helt til den når
den forhåndsinnstilte verdien for hjertefrekvens .
• Hvis den målte hjertefrekvensen også ved det høyeste motstandsnivået
fortsatt ligger under den forhåndsinnstilte verdien, sett opp tråkkehastig-
heten .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
!
Under dette programmet er det absolutt nødvendig å holde i
håndpulssensorer eller bruke brystbelte (ekstrautstyr).
Datamaskinen sammenligner hvert 10. sekund den målte hjerte-
frekvensen med de inntastede/forhåndsinnstilte verdiene. Derfor
trenges det litt tid til regulering av tråkkemotstanden. Selv om
forskjellen mellom den målte og den forhåndsinnstilte hjertefre-
kvensen er stor, reguleres tråkkemotstanden i jevne mellomrom
og ikke i store overganger.
CAL
Valg
Trykk på PROGRAM-knappen til det vises program HRC på informasjonslinjen .
Bekreft valget ved å trykke på betjeningshjulet for valg .
Innstilling
Treningstid (TIME): Hvis du har valgt program HRC, blinker visningen for
treningstid (TIME) .
• Skru betjeningshjulet for valg til det vises ønsket treningstid på skjermen.
Bekreft valget ved å trykke på betjeningshjulet for valg .
Treningsrute (DISTANCE): Hvis du har innstilt treningstid, blinker visningen
for treningsrute (DISTANCE) .
• Skru betjeningshjulet for valg til det vises ønsket treningsrute på skjermen.
Bekreft valget ved å trykke på betjeningshjulet for valg .
Kalorier (CAL): Hvis du har innstilt treningsrute, blinker visningen for kalorier
(CAL) .
• Skru betjeningshjulet for valg til det vises ønsket antall kalorier på skjermen
du vil forbrenne . Bekreft valget ved å trykke på betjeningshjulet for valg .
Hjertefrekvens (PULSE): Hvis du har innstilt kalorier, blinker visningen for
hjertefrekvens (PULSE) .
• Skru betjeningshjulet for valg til det vises ønsket hjertefrekvens på skjermen.
Bekreft valget ved å trykke på betjeningshjulet for valg .
Treningsstart: Du har innstilt alle nødvendige parametre . Det vises START
PEDALING på informasjonslinjen – begynn å trene .
Innstilling under treningen
Det er ikke mulig å endre innstilte verdier under treningen. Kontroller din
hjertefrekvens ved hjelp av tråkkehastigheten .