Energetics E-205 Bedienungsanleitung Seite 216

Bruksanvisning
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Program Stigning
Treningen er karakterisert av en jevn tråkkefrekvens ved relativt høy tråk-
kemotstand . Tråkkemotstanden øker jevnt mot slutten av treningen ifølge
innstillingen i programmet Stigning .
Målet er å skape en kardiovaskulær kraft, for at man kan mestre et lett ubeha-
gelig tempo .
Treningen begynner i et flatt terreng, mens motstanden øker helt til den
oppnår det høyeste trinnet .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Hvis du når eller overskrider den
innstilte verdien, begynner visnin-
CAL
gen å blinke, og tråkkemotstanden
synker for å holde pulsen din på den
innstilte verdien .
CAL
Program BMI-BMR-fett
Beregning av BMI-BMR-verdier for fett hjelper deg til å klasifisere din kropp
og din prestasjonsevne og til å finne et riktig treningsprogram med riktig
omfang av treningen .
Datamaskinen beregner dine personlige verdier fra data du har tastet inn
(kjønn, alder, kroppshøyde, kroppsvekt)
• BMI (Body Mass Index)
• BMR (Basal Metabolic Rate)
• kroppsfett (FAT%)
Verdiene som er beregnet av datamaskinen beror ikke på
medisinske målemetoder. Disse verdiene kan derfor skille
seg fra virkelige verdier. For nøyaktig medisinsk måling
kontakt din lege.