Voorgeprogrammeerde Programma's; Intervalprogramma - Energetics E-205 Bedienungsanleitung

Voorgeprogrammeerde programma's

Intervalprogramma

Eigenschappen van het programma
• Er zijn 3 verschillende prestatieniveaus beschikbaar (L1, L2, L3). Het presta-
tieniveau kiest u aan het begin van uw training .
• De door u ingestelde waarden kunnen tijdens de training niet worden
veranderd .
• De E-205 zorgt er automatisch voor dat de ingestelde prestatiewaarde
(WATT) per interval wordt bereikt door de weerstand en de trapfrequentie
aan te passen .
• Houd uw hartslag op peil door de trapfrequentie of de weerstand te
verhogen .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Selectie
Druk op de knop PROGRAM tot het oriëntatiescherm het Intervalprogramma
toont . Bevestig de selectie door op het keuzewiel te drukken .
CAL
Instellingen
Prestatieniveau (Level): Wanneer u het Intervalprogramma selecteert, knip-
pert op het scherm de selectie van het prestatieniveau (Level: L1, L2, L3).
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm het gewenste prestatieniveau
toont . Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken .
Trainingstijd (TIME): wanneer u het prestatieniveau selecteert, knippert op
het scherm de trainingstijd (TIME) .
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm de gewenste trainingstijd toont.
Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken .
Afstand (DISTANCE): heeft u de trainingstijd ingesteld, dan knippert de
afstand (DISTANCE) .
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm de gewenste afstand toont.
Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken .
Calorieën (CAL): heeft u de afstand ingesteld, dan knippert het aantal
calorieën (CAL).
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm het aantal calorieën toont dat u
wilt verbruiken . Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken .
Hartslag (PULSE): heeft u het aantal calorieën ingesteld, dan knippert de
waarde van de hartslag (PULSE) .
• Draait u aan het keuzewiel tot het scherm de gewenste hartslag toont.
Bevestig de instelling door op het keuzewiel te drukken .
Start de training: u heeft alle waarden ingesteld. Het oriëntatiescherm toont
START PEDALING – u kunt met de training beginnen .
Instellingen tijdens de training
De ingestelde waarden kunnen tijdens de training niet worden veranderd .
Houd uw hartslag op peil door uw trapfrequentie te verhogen .
NL