Program Srdeční Frekvence - Energetics E-205 Bedienungsanleitung

Návod k použití
Program Srdeční frekvence
Program s kontrolou srdeční frekvence Vám napomáhá při tom, abyste tréno-
vali s přesnou srdeční frekvencí, kterou si předem nastavíte .
Toto je možné díky stálé kontrole srdeční frekvence . Počítač přitom zvyšuje
nebo snižuje odpor šlapání, i v závislosti na Vaší frekvenci šlapání .
Jestliže Vámi nastavenou hodnotu dosáhnete nebo překročíte, ukazatel začne
blikat . Odpor šlapání se sníží tak, aby udržel Váš tep na předem nastavené
hodnotě .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Program Výjezd
Trénink se vyznačuje rovnoměrnou frekvencí šlapání při relativně velkém
odporu šlapání . Odpor šlapání se přitom ke konci tréninku podle zadání v
programu Výjezd, plynule zvyšuje .
Cílem je vytvoření kardiovaskulární síly, aby bylo možné vypořádat se s mírně
nepohodlným tempem .
S tréninkem se začíná na rovině, odpor se plynule zvyšuje až k dosažení
nejvyššího stupně .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
CAL
CAL
Program BMI-BMR-tuk
Výpočet hodnot v programu BMI-BMR-tuk Vám napomáhá při klasifikaci
Vašeho těla a výkonnosti a také k nalezení správného tréninkového programu
se správným rozsahem tréninku .
Počítač vypočítá z Vámi zadaných hodnot (věk, pohlaví, tělesná hmotnost a
tělesná výška) Vaše osobní hodnoty:
• BMI (Body Mass Index)
• BMR (Basal Metabolic Rate)
• tělesný tuk (FAT %)
Hodnoty vypočítané na počítači se nezakládají na lékař-
ských metodách měření. Tyto hodnoty se proto mohou
lišit od skutečných hodnot. Pro přesné lékařské měření
kontaktujte Vašeho lékaře.