Energetics E-205 Bedienungsanleitung Seite 570

Upute za upotrebu
Program Srčane frekvencije
Karakteristike programa
• Unesite maksimalnu srčanu frekvenciju kod koje želite trenirati.
• Namještanja koja ste izvršili se u toku treninga ne mogu mijenjati.
• Program sa kontrolom srčane frekvencije povećava ili smanjuje otpor
gaženja s obzirom na Vaš izmjereni puls. Kada izmjerena srčana frekvencija
premaši vrijednost srčane frekvencije koju ste ranije namjestili, otpor se
automatski smanji .
• Kada se izmjerena srčana frekvencija kreče ispod ranije namještene
vrijednosti srčana frekvencija, stepen otpora se automatski povećava sve
dok ne postigne Vašu ranije namještenu vrijednost srčane frekvencije .
• Kada se izmjerena srčana frekvencija kreče i kod najvećeg stepena otpora
stalno ispod namještene vrijednosti, povećajte brzinu gaženja .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
!
Kod ovog programa je bezuslovno potrebno držati za senzor
ručnog pulsa ili koristiti grudni pojas (posebna oprema).
Računar uspoređuje srčanu frekvenciju sa unesenim/namještenim
vrijednostima. Zato je za promjenu otpora potrebno neko
vrijeme. I kada je razlika između izmjerene i namještene srčane
frekvencije veća, vrši se izmjena otpora gaženja u ravnomjernim
intervalima te ne sa velikim prijelazima.
CAL
Biranje
Pritisnite tipku PROGRAM dok se na informativnom retku ne prikaže program
HRC. Odabir potvrdite pritiskom dugmeta za biranje.
Namještanje
Vrijeme treninga (TIME): Kada ste odabrali program HRC, svjetluca
pokazatelj vremena treninga (TIME) .
• Okrečite kružićem za biranje sve dok se na displeju ne prikaže traženo
vrijeme treninga . . Unos potvrdite pritiskom kruga za odabir .
Udaljenost (DISTANCE): Kada ste namjestili vrijeme treninga , svjetluca
pokazatelj udaljenosti (DISTANCE) .
• Okrečite kružićem za biranje sve dok se na displeju ne prikaže tražena
udaljenost . Unos potvrdite pritiskom kruga za odabir .
Kalorije (CAL): Kada ste namjestili udaljenost, svjetluca pokazatelj
kalorije (CAL) .
• Okrečite kružićem za biranje sve dok se na displeju ne prikaže traženi broj
kalorija koje želite sagorjeti . Unos potvrdite pritiskom kruga za odabir .
Srčana frekvencija (PULSE): Kada ste namjestili kalorije, svjetluca pokazatelj
srčana frekvencija (PULSE) .
• Okrečite kružićem za biranje sve dok se na displeju ne prikaže tražena srčana
frekvencija . Unos potvrdite pritiskom kruga za odabir .
Puštanje treninga: namjestili ste sve propisane vrijednosti . Na
informativnom retku će se prikazati START PEDALING – počnite sa treningom .
Namještanje tokom treninga
U toku treninga ne mogu se namještene vrijednosti mijenjati . Pomoću brzine
gaženja prekontrolirajte Vašu srčanu frekvenciju .