Какво Е Тренировъчна Програма; Индивидуални Настройки/Параметри На Тренировката - Energetics E-205 Bedienungsanleitung

Упътване за употреба
Tренировъчни програми – функции и настройки
Какво е тренировъчна програма?
Компютърът E-205 има 5 предварително настроени тренировъчни про-
грами, насочени към спорта и познанията по обща тренировъчна теория .
Те са следните: програма Интервал, програма Watt, програма с контрол
на сърдечната честота, програма BMI-BMR-мазнина, програма Изкачване .
Тренировъчните програми служат като помощник при планирането на
тренировката така, че да можете да получите максимална ефективност от
Вашата тренировка . Независимо дали сте начинаещ или напреднал .
Също така Ви предлагаме 2 индивидуални програми, с които можете да
съставите собствена, специална тренировка: Ръчна програма, Програма
на потребителя .
!
Понятието тренировъчна програма на някои места трябва
да се възприема двузначно. Ако не е обърнато специално
внимание, в упътването при използването на този термин се
има предвид винаги програмата в компютъра, която, заедно с
въведените параметри, настройва най-вече съпротивлението
при въртенето на педалите, и която представлява Ваш помощ-
ник при тренировката.
Второто – за тренировките понятието „тренировъчна про-
грама" се използва и като дефинирана последователност
на определеното съдържание на тренировката и частите на
тренировката в по-дълъг период от време.
Индивидуални настройки/параметри на
тренировката
Всички основни параметри в зависимост от избраната тренировъчна
програма могат да се настройват индивидуално .
Те са следните: времетраене на тренировката (TIME), тренировъчно трасе
(DISTANCE), разход на калории (CAL), мощност (WATT) и сърдечна честота
(PULSE) .
!
Das Einstellen der Werte Trainingszeit (TIME), Trainingsstrecke
(DISTANCE), Kalorienverbrauch (CAL), Leistung (WATT),
Herzfrequenz (PULSE) ist nicht zwangsläufig notwendig. Wollen
Sie keine Werte vorgeben, überspringen Sie die Funktion
einfach durch Druck auf das Wählrad. Alle nicht voreingestellten
Funktionen werden dann von ihrem Basiswert ausgehend
heraufgezählt.
Времетраене на тренировката
TIME
Времетраенето на тренировката може да се настрои в границите от 10
минути до 99 минути . Времетраенето може да се въвежда в интервали по
една минута .
Ако въведете стойност на времетраенето, времето ще се отчита . Сигнали-
зиращият тон ще Ви предупреди, когато достигнете стойността 0:00.
Ако оставите стойността на настройката 0:00, времето ще се изобразява
като начислявано (прибавяно) време .
Времетраенето на тренировката може да се настройва във всички трени-
ровъчни програми .
В режима на бързо пускане времетраенето на тренировката не може да
се въвежда . То ще се изобразява само като отчитана стойност на времето .