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사용자 설명서
회복 프로그램
(Recovery Program)
본 프로그램의 특성
• 회복 프로그램은 운동 후 신체 회복 능력을 계산하며, 이를 이용해
건강 수준까지 계산합니다 .
• RECOVERY 키를 누르고 나면 프로그램이 저절로 시작됩니다 . 60초
동안 진행됩니다 .
• 본 프로그램은 RESET 키를 눌러 중간 멈춤을 할 수 없습니다 .
선택
운동 세션이 끝나고 나면 RECOVERY 키를 누르세요 . Recovery
Program 이 오리엔테이션 라인에 보입니다 .
RECOVERY 키를 누르면 본 프로그램이 시작됩니다 . 선택을 확정하기
위해 선택 버튼을 누를 필요가 없습니다 .
프로그램 실행 중 설정
추가로 해야할 설정사항은 더 없습니다 . 본 프로그램은 60초간 진행
됩니다 . 삐 소리가 난 후에 회복 등급(F1 – F6)이 컨트롤 패널에 나타
납니다 .
프로그램 끝내기 / 잠시 멈추기
본 프로그램은 중간에 잠시 멈출 수는 없으나, RESET 키의 "종료" 기
능을 이용해 완전 멈출 수는 있습니다 . (RESET 키를 누르고 있을 것)
!
일단 회복 프로그램이 시작되면 이전에 선택된 프로그램은
정지됩니다 . 아무 프로그램이나 선택하여 운동을 계속할 것
인지 선택해야 합니다 .
운동 중 잠시 멈추기 / 다시 계속하기
본 프로그램은 언제라도 잠시 멈출 수 있습니다 .
RESET 키를 누르세요 . 프로그램이 즉시 멈춥니다 . 운동을 다시 시작
하기 위해서는 RESET 키를 다시 누르세요 . 프로그램은 멈췄던 그 자
리에서 다시 시작됩니다 .
프로그램을 잠시 멈추기하여 4분 이상이 경과했다면, 컴퓨터 장비는
대기모드로 들어갑니다 . 아무 키나 누르시면 이전에 있던 프로그램으
로 돌아갑니다 .
DISTANCE
KM
DISTANCE
TIME
15
13
11
RPM
KM/H
RPM
KM/H
9
!
7
모든 세팅을 리셋하려면 – RESET
5
3
AGE
AGE
컴퓨터 장비를 원래의 상태으로 돌려놓으려면 RESET 기능키
CM
KG
LB
FAT%
CM
KG
LB
FAT%
1
를 4초 이상 누르면 삐 소리가 나고 원래 설정된 수치들이 표
시됩니다 .
안전수칙
권장 사항: 운동을 시작하시기 전에 먼저 의사에게 상담하세요 .
• 규칙적으로 운동을 하며 시간을 차차 늘릴 것 .
• 편안한 통기성의 옷을 착용할 것 .
• 미끄러지지 않는 운동화를 착용할 것 . 절대 맨발로 운동하지 말 것 .
이는 무엇보다 발가락에 부상을 초래할 수 있음 .
• 운동 전 후 한 시간 내로 과식하지 말 것 .
• 다량의 수분을 섭취할 것 .
KM
KILOJOULE
STOP
CAL
TIME
KILOJOULE
15
16
16
13
14
14
11
12
12
BMI
WATT
BMI
9
10
10
7
8
8
5
6
6
3
4
4
PULSE
PULSE
1
2
2
CAL
WATT
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