Занятие По Тренировочной Программе - Energetics E-205 Bedienungsanleitung

Если Вы носите кардиостимулятор, проконсультируй-
тесь со своим врачом, можно ли Вам пользоваться
нагрудным кардиодатчиком.
!
Если Вы одновременно пользуетесь обоими способами, т.е.
используете нагрудный кардиодатчик для измерения пульса
и при этом держитесь руками за сенсоры пульса, компьютер
показывает замер, произведённый нагрудным кардиодатчи-
ком.
Не все имеющиеся в продаже нагрудные кардиодатчики
совместимы с компьютером E-205 Проконсультируйтесь пред-
варительно с нашим торговым агентом.
Занятие по тренировочной программе
6 разнообразных программ с заданными схемами нагрузки (P 2 – 7) в пер-
вую очередь помогут Вам найти и контролировать подходящую лично
Вам оптимальную нагрузку .
Цель тренировки – решающий фактор при выборе программы .
Программа Расчёт индексов не является тренировочной, а служит для
расчёта Ваших индексов BMI, BMR, а также процентного содержания
жира в организме (FAT %) .
Мануальная программа
Мануальная программа предоставляет Вам всю свободу действий при
проведении тренировки .
Вы можете задать время тренировки, километраж, количество калорий,
которое Вы хотите израсходовать за время занятия, а также целевую
частоту пульса .
DISTANCE KM STOP TIME
WATT
KM/H
PULSE
Персональная программа пользователя
Персональная программа пользователя даёт Вам возможность составить
для занятий свою индивидуальную схему нагрузки .
Вы можете задать значение каждой из 10 шкал времени/нагрузки и тем
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Интервалы
Эта программа отличается равномерным чередованием нагрузки и отды-
ха . Нагрузка периодически возрастает и быстро падает .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Свою нагрузку Вы можете регули-
ровать двояко: повышая/понижая
CAL
уровень нагрузки тренажёра или
изменяя интенсивность вращения
педалей .
самым определить нагрузку каж-
дого отрезка времени .
Заданную до начала тренировки
CAL
нагрузку для каждого отрезка вре-
мени можно изменять во время
занятия .
Цель занятий по данной схеме
– быстрое восстановление сил
после нагрузки . В зависимости
CAL
от уровня Вашей спортивной
подготовки занятие по программе
Интервалы проходит с разной час-
тотой пульса .
RU