Energetics E-205 Bedienungsanleitung Seite 513

DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Ρύθμιση
Χρονικό διάστημα προπόνησης (TIME): Εφόσον επιλέξατε το πρόγραμμα
HRC, αναβοσβήνει ο δείκτης χρονικού διαστήματος προπόνησης (TIME) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
το επιθυμητό χρονικό διάστημα προπόνησης . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το
κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
Απόσταση (DISTANCE): Εφόσον ρυθμίσατε το χρονικό διάστημα της προπό-
νησης, αναβοσβήνει ο δείκτης απόστασης (DISTANCE) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
η επιθυμητή απόσταση . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο
επιλογής .
Θερμίδες (CAL): Εφόσον ρυθμίσατε την απόσταση, αναβοσβήνει ο δείκτης
των θερμίδων (CAL) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
ο επιθυμητός αριθμός των θερμίδων τις οποίες θέλετε να καταναλώσετε .
Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο επιλογής .
Καρδιακή συχνότητα (PULSE): Εφόσον ρυθμίσατε τις θερμίδες, αναβοσβή-
νει ο δείκτης της καρδιακής συχνότητας (PULSE) .
• Περιστρέψτε το κυκλικό πλήκτρο επιλογής, μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη
η επιθυμητή καρδιακή συχνότητα . Επιβεβαιώστε πιέζοντας το κυκλικό
πλήκτρο επιλογής .
Επιλογή
Πιέστε το πλήκτρο PROGRAM
CAL
μέχρι να εμφανιστεί στη γραμμή
πληροφορίας το πρόγραμμα HRC .
Επιβεβαιώστε την επιλογή σας
πιέζοντας το κυκλικό πλήκτρο .
Ενεργοποίηση προπόνησης: Ρυθμίσατε όλες τις αναγραφόμενες τιμές .
Στη γραμμή πληροφοριών θα εμφανιστεί START PEDALING – αρχίστε με την
προπόνηση .
Ρυθμίσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης
Δε μπορείτε κατά τη διάρκεια της προπόνησης να αλλάζετε τις ρυθμισμένες
τιμές . Ελέγχετε την καρδιακή σας συχνότητα με την ταχύτητα με την οποία
πατάτε τα πετάλια .
EL