Energetics E-205 Bedienungsanleitung Seite 70

Manuel de l'utilisateur
En pédalant moins vite, la résistance augmente, en pédalant plus vite, la résis-
tance diminue . En utilisant le bouton de sélection, le rendement (WATT) peut
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Programme de Contrôle de la Fréquence Cardiaque
Le Programme Contrôle de la Fréquence cardiaque permet un entraînement
à la valeur exacte de fréquence cardiaque préréglée .
Ceci est accompli en contrôlant constamment la fréquence cardiaque . L'ordi-
nateur ajuste la résistance aussi en fonction de la cadence .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Programme Grimpe
Cet exercice est caractérisé par l'utilisation d'une cadence conséquente avec
une résistance relativement haute . La résistance augmente continuellement
vers la fin de la session, comme spécifié par le programme .
Le but est d'augmenter la force cardiovasculaire, pour aider à gérer les vites-
ses légèrement inconfortables .
L'entraînement commence à plat, puis la résistance augmente continuelle-
ment jusqu'à ce que le niveau le plus haut soit atteint .
être ajusté en 5 intervalles de watt.
L'affichage de la fréquence car-
diaque commence à clignoter si
CAL
la fréquence cardiaque maximale
entrée est dépassée .
Quand la valeur préréglée de
fréquence cardiaque est atteinte,
l'écran commence à clignoter et la
CAL
résistance est réduite pour garder
votre fréquence cardiaque au
niveau désiré .
DISTANCE KM TIME
WATT
KM/H
PULSE
Programme IMC- BMR-
Masse Graisseuse
Le calcul des valeurs dans le programme IMC- BMR- Masse Graisseuse aident
au jugement de votre corps et de ses capacités, tout en vous aidant à trouver
le bon programme et la bonne ampleur d'entraînement .
En utilisant les valeurs entrées (âge, sexe, poids et taille), l'ordinateur calcule
les valeurs individuelles .
• BMI (Indice de masse corporelle – IMC)
• BMR (Taux métabolique basal)
• Masse graisseuse (FAT %)
L'ordinateur n'utilise pas de méthodes valides médicale-
ment pour calculer ces valeurs. C'est pourquoi ces valeurs
ne sont pas nécessairement précises. Veuillez contacter
votre médecin pour une mesure médicale exacte.
CAL