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5.3 Spezifische Anwendungen der Programme Vaskulär
Vorbereitung einer saisonalen Ausdauertätigkeit
(z.B. Fußwanderungen, Fahrradtouren)
Langdauernde sportliche körperliche Tätigkeiten (Gehen, Fahrrad, Skilanglauf, usw.) erfordern
ausdauernde Muskeln mit einer guten kapillaren Zirkulation, damit die Muskeln gut mit Sauerstoff
versorgt werden. Wenn man keine oder nicht genügend regelmäßig eine langdauernde körperliche
Tätigkeit ausübt, verlieren die Muskeln ihre Fähigkeit, Sauerstoff effizient auszuschöpfen und das
Kapillarnetz wird weniger dicht. Diese ungenügende Muskelqualität schränkt das Wohlgefühl
während der körperlichen Übung und die Erholungsgeschwindigkeit ein, und sie ist für viele
Unannehmlichkeiten verantwortlich, wie Schweregefühle, Verspannungen, Krämpfe und
Schwellungen.
Um den Muskeln ihre Ausdauer wieder zu verleihen und ein dichtes Kapillarnetz sicherzustellen,
bietet der Compex eine sehr wirkungsvolle Stimulationsart.
Empfohlenes Programm
Muskelgruppen
Behandlungsdauer
Behandlungsablauf
Elektrodenplatzierung
Körperposition
25
Kapillarisation
Ohne m—4
c
für
die Oberschenkel
j
für die Waden
6-8 Wochen
6-8 Wochen vor dem Beginn der Wanderung jede Woche
3 Behandlungen Kapillarisation an den Oberschenkeln und
3 Behandlungen an den Waden ausführen, wobei von Tag zu
Tag abgewechselt wird
Siehe Zeichnung Nr. 8 für die Oberschenkel
Siehe Zeichnung Nr. 25 für die Waden
Setzen Sie sich bequem hin
VASKULÄR
Mit m—4
a
a
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