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Planung der wöchentlichen
Anwendungen
Montag
Dienstag
45'-1h
Ruhe
körperliche
Aktivität im
Fitnessstudio,
dann
1 Anwendung
Aerobic an
den
Gesäßmuskeln
Zur Erhaltung
Elektrodenplatzierung
und Körperposition
Befolgen Sie das nachstehend dargelegte Planungsbeispiel
für 1 Woche:
Mittwoch
Donnerstag
45'-1h
Ruhe
körperliche
Aktivität im
Fitnessstudio,
dann
1 Anwendung
Aerobic an
den
Gesäßmuskeln
Woche 13
und folgende:
Siehe Zeichnung Nr. 9
Freitag
Samstag
1 Anwendung
Ruhe
Aerobic an
den
Gesäßmuskeln
1 Anwendung Aerobic Stufe 5 pro Woche
FITNESS
Sonntag
1h aktive
körperliche
Tätigkeit
(Jogging,
Schwimmen,
Radfahren,
usw.)
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