Ajuste; Altura De La Entrepierna; Posición Del Sillín - Giant momentum Anleitung

3.

Ajuste

NOTA: El ajuste correcto es un elemento esencial para la seguridad, el rendimiento y la comodidad
de su bicicleta. La realización de ajustes a su bicicleta para lograr un ajuste correcto a su cuerpo y a
las condiciones de utilización requiere experiencia, habilidad y herramientas especiales. Los ajustes
de su bicicleta siempre debe realizarlos su distribuidor; o, si dispone de la experiencia, la habilidad y
las herramientas necesarias, lleve la bicicleta a su distribuidor para que inspeccione el trabajo que
usted ha realizado antes de montar.
ADVERTENCIA: Si su bicicleta no tiene el ajuste correcto, puede perder el control y caer. Si no
es posible lograr un buen ajuste de su nueva bicicleta, consulte con su distribuidor para cambiarla por
otra antes de utilizarla.
A. Altura de la entrepierna
1. Cuadros de bicicleta en forma de diamante
La altura de la entrepierna es el elemento básico del ajuste de la bicicleta
(consulte la fig 2). Es la distancia del suelo a la parte superior del cuadro de
la bicicleta, en el punto en que se encuentra su entrepierna cuando se monta en
la bicicleta. Para comprobar que la altura de entrepierna es correcta, móntese en
la bicicleta con el calzado que utilizará mientras practica y salte vigorosamente
sobre sus talones. Si su entrepierna toca el cuadro, la bicicleta es demasiado
grande para usted. No la utilice ni para dar la vuelta a la manzana. Una bicicleta
que sólo se utiliza por superficies pavimentadas y nunca en modalidades todo
terreno debe tener una holgura de altura de entrepierna mínima de 5 cm. Una bicicleta que sólo se utiliza por
superficies no pavimentadas debe tener una holgura de altura de entrepierna mínima de 7,5 cm. Finalmente,
una bicicleta que sólo se utiliza en la modalidad todo terreno, debe tener holgura de 10 cm o más.
2. Bicicletas con cuadro de perfil bajo
La altura de la entrepierna no es aplicable para las bicicletas con cuadros de perfil bajo. En su lugar,
la dimensión que limita viene determinada por el intervalo de altura del sillín. Debe ser capaz de ajustar
la posición del sillín como se describe en 3.B. sin superar los límites definidos por la altura de la parte superior
del tubo del sillín y la marca de "inserción mínima" o "extensión máxima" de la tija.
B. Posición del sillín
El ajuste correcto del sillín es un factor importante para conseguir el máximo rendimiento y comodidad
de su bicicleta. Si la posición del sillín no le resulta cómoda, consulte con su distribuidor.
El sillín se puede ajustar en tres direcciones:
1. Ajuste arriba y abajo. Para comprobar la altura correcta del sillín (fig. 3):
• siéntese en el sillín;
• coloque un talón en el pedal;
• gire la biela hasta que el pedal con su talón esté en la posición inferior
y el brazo de la biela esté paralelo al tubo del sillín.
Si su pierna no está completamente recta, la altura del sillín debe ser ajustada.
Si debe mover las caderas para que el talón alcance el pedal, el sillín está
demasiado alto. Si su pierna está doblada por la rodilla cuando tiene el talón en
el pedal, el sillín está demasiado bajo.
Consulte con su distribuidor para ajustar el sillín en su posición óptima y para que le enseñe cómo realizar
el ajuste. Si decide realizar su propio ajuste de altura del sillín:
• afloje el cierre de la tija
• suba o baje la tija en el tubo del sillín
• asegúrese de que el sillín esté recto delante y detrás
• vuelva a apretar el cierre de la tija al par recomendado (apéndice D o las instrucciones del fabricante).
13