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2.

Seguridad

A. Los fundamentos
ADVERTENCIA: Puede que sea obligatorio utilizar dispositivos de seguridad específicos en la zona
en la que monta en bicicleta. Es su responsabilidad estar al corriente de las leyes de la zona por donde
circula y cumplir todas las leyes aplicables, incluyendo su propio equipamiento y el de su bicicleta
de conformidad con la ley.
Cumpla todas las leyes y reglamentos de ciclismo locales. Cumpla los reglamentos relativos
a las luces, matriculación, circulación por aceras, las leyes reguladoras del uso de la bicicleta
por carriles bici y caminos, las leyes sobre el uso del casco y el transporte de niños,
así como las leyes especiales de tráfico para el ciclismo. Es su responsabilidad
conocer y respetar las leyes.
1. Lleve siempre un casco de ciclismo que cumpla las normas de homologación más
recientes y que sea adecuado para el tipo de conducción que usted realiza. Siga siempre
las instrucciones del fabricante en cuanto al ajuste, uso y cuidado del casco. Las lesiones más graves que
se producen al montar en bicicleta son las lesiones en la cabeza, que se podrían evitar si el ciclista llevase
un casco adecuado. Si tiene alguna pregunta sobre el ajuste, uso o cuidado correcto del casco, consulte con
su distribuidor.
ADVERTENCIA: No llevar puesto el casco cuando circula puede producir lesiones graves o incluso
la muerte.
2. Realice siempre la comprobación de la seguridad mecánica (sección 1.C) antes de montar en una bicicleta.
3. Familiarícese totalmente con los mandos de su bicicleta: frenos (sección 4.C); pedales (sección 4.E.);
cambio (sección 4.D.)
4. Tenga cuidado de mantener las partes del cuerpo y otros objetos fuera del alcance de los dientes afilados
de los platos, la cadena en movimiento, los pedales y bielas en rotación y las ruedas de su bicicleta.
5. Lleve siempre:
 Calzado que no se mueva y que agarre a los pedales. Asegúrese de que los cordones del calzado no
se introduzcan en las partes móviles y nunca monte en bicicleta descalzo o en sandalias.
 Ropa visible de colores vivos que no quede tan suelta que pueda engancharse en la bicicleta o con
objetos situados a los lados de la carretera o el camino.
 Gafas protectoras, para protegerse contra los insectos, el polvo y la suciedad; serán tintadas para los días
de sol y transparentes para las demás ocasiones.
6. No salte con la bicicleta. Saltar con una bicicleta, especialmente con una BMX o una bicicleta de montaña,
puede ser divertido, pero puede someter a la bicicleta y sus componentes a una gran e impredecible tensión.
Los ciclistas que insisten en saltar con sus bicicletas corren un gran riesgo de sufrir daños, tanto ellos
mismos como sus bicicletas. Si, a pesar del riesgo, usted tiene intención de saltar, realizar acrobacias o
competir con su bicicleta, antes debe leer y entender la sección 2.F.
7. Monte a la velocidad adecuada según las condiciones. Una velocidad mayor implica un aumento del riesgo.
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