Datos Personales - Timex Ironman Race Trainer Handbuch

Datos personales

Además de seleccionar una zona de ritmo cardíaco deseado o ajustar las
zonas personalizadas deseadas, es importante que usted indique su peso,
ritmo cardíaco máximo, visualización del ritmo cardíaco y alerta de zona
de ritmo cardíaco. La información exacta usada en estas opciones ayuda a
configurar su monitor de ritmo cardíaco según sus necesidades
específicas de condición física.
1. Pulse MODE hasta que aparezca HRM Setup Mode (programación del
monitor).
2. Pulse STOP/SET/RESET para entrar en el proceso de programación.
Verá que su zona de ritmo cardíaco deseada destella en la pantalla.
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Grupo de
Mostrar
ajustes
Peso
Ritmo cardíaco
máximo
Formato BPM
Alerta de zona de
ritmo cardíaco
Descripción
Usted puede introducir su peso actual y
escoger si su peso aparece en libras (lb.) o
kilogramos (kg). Este número se usa para
ayudar a calcular cuántas calorías usted
quema durante su actividad. El peso
registrado no puede ser inferior a 22 libras
(10 kg) o superior a 550 libras (250 kg).
El valor del ritmo cardíaco máximo sirve de
referencia para mostrar el ritmo cardíaco en
términos de porcentaje del máximo (%MAX).
Este número no puede ser inferior a 80 ni
superior a 240 latidos por minuto (BPM).
A su elección, el ritmo cardíaco podrá
mostrarse en latidos por minuto (BPM) o
porcentaje del máximo (% OF MAX).
Usted puede escoger si desea tener o no
una alerta en el reloj cuando usted pasa por
encima o por debajo de su zona de ritmo
cardíaco seleccionada.
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