Note E Suggerimenti Per La Modalità Intervallo - Timex Ironman Race Trainer Handbuch

Note e suggerimenti per la Modalità Intervallo
Quando l'orologio accumula informazioni relative al tempo trascorso
nelle zone di frequenza cardiaca bersaglio, le informazioni sono un
aggregato per il tempo trascorso in tutte le zone, non per il tempo
trascorso nella zona per ciascun intervallo individuale.
Se tutti gli allenamenti sono bloccati, nella Modalità Esame si vede il
messaggio WORKOUTS LOCKED - UNLOCK IN REVIEW (allenamenti
bloccati - sbloccare in modalità esame). In questo caso, l'orologio non
è in grado di salvare nessun dato relativo ad un allenamento.
Con il timer a intervalli in funzione insieme al Sensore digitale della
frequenza cardiaca, si può cambiare il display della Modalità Intervallo
premendo HEART RATE. Scegliere fra quanto segue.
1. Frequenza cardiaca sopra Tempo di intervallo (per intervallo)
2. Tempo di intervallo (per intervallo) sopra Frequenza cardiaca
3. Solo frequenza cardiaca; o
4. Numero di intervallo/Numero di ripetizione sopra Tempo di
intervallo
Se un intervallo è impostato su 00:00:00, l'orologio lo salta
automaticamente. Per esempio, se INT 3 è impostato su 00:00:00,
l'orologio passa da INT 2 direttamente a INT 4.
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Quando si impostano le zone di frequenza cardiaca bersaglio nella
Modalità Intervallo, tali zone hanno la precedenza su quelle impostate
nella Modalità Impostazione MFC. Per esempio, se l'utente ha
impostato l'orologio su ZONE 2 (Zona 2) nella Modalità Impostazione
MFC, ma ha impostato l'INT 3 sulla ZONE 3 (Zona 3), l'orologio registra
i dati sulla frequenza cardiaca per la ZONE 3 (Zona 3) e non per la
ZONE 2 (Zona 2) mentre si trova nella Modalità Intervallo. Questo è
particolarmente importante da ricordare se si imposta l'orologio in
modo da avvertire l'utente quando va al di sopra o al di sotto della
propria zona di frequenza cardiaca bersaglio.
L'impostazione della ripetizione viene applicata all'intero gruppo di
impostazioni; per esempio, non si può far ripetere due volte il Timer a
intervalli per l'INT 1 e solo una volta per l'INT 2.
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