Timex Ironman Race Trainer Handbuch Seite 344

Chronograaf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .474
Terminologie m.b.t. chronograaf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .475
De chronograaf gebruiken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .475
Hartslaggegevens bij gebruik van de modus Chrono . . . . . . . . . .477
Indeling van chronograafdisplay . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .477
Aantekeningen en tips voor de modus Chrono . . . . . . . . . . . . . . .478
Voorbeeld van de modus Chrono . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .479
Interval . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .480
Terminologie m.b.t. interval . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .481
Intervallen in- of bijstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .481
De intervaltimer gebruiken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .483
Hartslaggegevens bij gebruik van de modus Interval . . . . . . . . . .484
Aantekeningen en tips voor de modus Interval . . . . . . . . . . . . . . .484
Voorbeeld van de modus Interval . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .486
Timer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .487
De timer instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .488
De timer gebruiken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .489
Aantekeningen en tips voor de modus Timer . . . . . . . . . . . . . . . .490
Voorbeeld van de modus Timer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .491
Herstel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .491
Informatie over herstelhartslag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .491
Handmatig een herstelhartslag bepalen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .493
Bekijken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .494
Informatie over de modus Review . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .495
Trainingsgegevens bekijken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .496
Gegevens van de modus Review . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .497
Hartslagmonitor instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .499
Apparaten koppelen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .499
Een streefhartslagzone selecteren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .501
Speciale streefhartslagzone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .502
Persoonlijke gegevens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .504
Aantekeningen en tips voor HRM SETUP . . . . . . . . . . . . . . . . . . .506
Alarm 1, 2 of 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .507
Het alarm instellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .508
Aantekeningen en tips voor de modus Alarm . . . . . . . . . . . . . . . .509
Synchronisatie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .510
Het horloge met een computer synchroniseren . . . . . . . . . . . . . .511
Foutmeldingen m.b.t. synchronisatie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .512
Onderhoud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .513
De batterij van het horloge vervangen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .513
INDIGLO ® nachtverlichting . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .514
Waterbestendigheid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .514
Onderhoud van de hartslagsensor en band . . . . . . . . . . . . . . . . .514
Levensduur van zenderbatterij . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .515
Zenderbatterij vervangen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .515