Dati Della Modalità Esame - Timex Ironman Race Trainer Handbuch

5. Premere START/SPLIT o HEART RATE per passare in rassegna i dati
relativi ad un allenamento.
6. Premere STOP/RESET/SET per ritornare al menu Review (Esame)
principale per scegliere un altro allenameto da esaminare.
Dati della Modalità Esame
La Modalità Esame include i dati conservati per gli allenamenti registrati
nelle Modalità Chrono (Cronografo) o Interval Timer (Timer a intervalli)
come indicato nell'elenco seguente.
NOTA: se il Monitor della frequenza cardiaca non viene usato, gli unici dati
che si vedranno saranno il tempo totale e di giro o i dati sugli intervalli.
Tempo totale: la quantità di tempo totale in cui il cronografo o il timer
a intervalli è scorso durante l'allenamento nelle Modalità Cronografo o
Timer a intervalli.
Tempo nella zona: la quantità di tempo durante un allenamento in cui
la frequenza cardiaca dell'utente si trova fra il limite inferiore e quello
superiore della zona bersaglio impostata. Per un allenamento a
intervalli, si può impostare ciascun intervallo su una zona bersaglio
diversa così che la Modalità Esame mostrerà la somma del tempo
nella zona per le varie zone per ciascun intervallo.
Frequenza cardiaca media: la frequenza cardiaca media raggiunta
durante un allenamento.
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Frequenza cardiaca di picco: la frequenza cardiaca più alta registrata
durante un allenamento.
Frequenza cardiaca minima: la frequenza cardiaca più bassa
registrata durante un allenamento.
Calorie totali: il numero delle calorie bruciate durante un allenamento.
Questo numero dipende dal peso inserito quando si è impostato il
Monitor della frequenza cardiaca, dalla frequenza cardiaca durante
l'allenamento e dalla durata dell'allenamento.
Media dei giri: il tempo medio per tutti i giri registrati in un
allenamento.
Giro migliore: il tempo di giro più breve registrato durante un
allenamento.
Richiamo giro o intervallo: il periodo di tempo e la frequenza
cardiaca media per ciascun segmento dell'allenamento. Gli allenamenti
con cronografo includono i dati sui giri e gli allenamenti con intervallo
includono i dati sugli intervalli. Se l'allenamento con intervallo è
impostato su Repeat (ripeti), l'orologio visualizza anche il numero di
ripetizione dell'intervallo.
Frequenza cardiaca di recupero: Il risultato del più recente calcolo
della frequenza cardiaca di recupero automatica mentre scorreva il
cronografo o il timer a intervalli. I calcoli del recupero manuale non
vengono memorizzati.
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