Timex Ironman Race Trainer Handbuch Seite 307

Chronograph . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .400
Chronograph-Terminologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .400
Den Chronograph verwenden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .401
Herzfrequenzdaten bei Verwendung des Modus Chrono . . . . . . . .402
Anzeigeformat des Chronographen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .403
Hinweise & Tipps zum Chronograph-Modus . . . . . . . . . . . . . . . . .404
Beispiel zum Modus Chronograph . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .405
Intervall . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .405
Intervall-Terminologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .406
Intervalle einstellen oder anpassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .407
Bedienung des Intervall-Timers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .409
Herzfrequenzdaten bei Verwendung des Modus Interval . . . . . . . .410
Hinweise & Tipps zum Modus Interval . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .410
Beispiel zum Modus Interval . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .412
Timer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .413
Den Timer einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .414
Den Timer verwenden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .415
Hinweise & Tipps zum Modus Timer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .416
Beispiel zum Modus Timer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .417
Regenerierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .418
Info über Regenerierungsherzfrequenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .418
Regenerierungsherzfrequenz manuell bestimmen . . . . . . . . . . . .419
Daten einsehen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .421
Informationen über den Modus Review . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .422
Workout-Daten überprüfen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .423
Daten des Modus Review . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .424
HFM-Einstellung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .426
Gerätekopplung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .426
Wählen einer Herzfrequenz-Zielzone . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .428
Benutzerdefinierte Herzfrequenz-Zielzone . . . . . . . . . . . . . . . . . .430
Persönliche Daten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .431
Hinweise & Tipps zu HRM SETUP . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .433
Wecksignal 1, 2 oder 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .434
Den Wecker einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .435
Hinweise & Tipps zum Modus Alarm . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .436
Sync . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .437
Synchronisieren der Uhr mit einem Computer . . . . . . . . . . . . . . .438
Sync-Fehlermeldungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .439
Pflege & Wartung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .440
Austausch der Uhrenbatterie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .440
INDIGLO ® -Zifferblattbeleuchtung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .441
Wasserbeständigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .441
Pflege des Herzfrequenzsensor und des Gurts . . . . . . . . . . . . . . .441
Lebensdauer der Sender-Batterie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .442
Austausch der Sender-Batterie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .442