Hinweise & Tipps Zum Chronograph-Modus; Beispiel Zum Modus Chronograph; Intervall - Timex Ironman Race Trainer Handbuch

Hinweise & Tipps zum Chronograph-Modus
Drücken Sie MODE, um bei laufendem Chronographen zum Tageszeit-
Modus zu wechseln. Das Stoppuhr-Symbol (
dass der Chronograph weiterhin läuft.
Wenn der Chronograph zusammen mit dem Herzfrequenzsensor läuft,
können Sie den Chronograph-Modus durch Drücken von HEART RATE
ändern.
Wählen Sie aus unter:
1. Herzfrequenz über Zwischenzeit;
2. Zwischenzeit über Herzfrequenz;
3. Zeit-in-Zone (ZT) über Herzfrequenz
4. Nur Herzfrequenz
5. Herzfrequenz über Runden-/Zwischenzeit
6. Rundenzeit über Herzfrequenz
7. Rundenzeit über Zwischenzeit
8. Rundenanzahl über Zwischenzeit
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W
) erscheint und zeigt an,

Beispiel zum Modus Chronograph

Zweimal die Woche laufen Sie in den Bergen hinter Ihrem Haus, und Sie verwenden
den Chronograph, um Ihr Workout zu messen. Sie haben den Lauf in vier Abschnitte
eingeteilt:
1) vom Haus zum Fuß der Berge,
2) vom Fuß der Berge zur Spitze,
3) von der Spitze wieder nach unten und schließlich
4) vom Fuß der Berge wieder nach Hause. Zu Beginn jedes Abschnitts drücken Sie
START, um eine neue Runde zu messen. Nach fünf Wochen Speicherung desselben
Workouts sind Sie in der Lage, Ihren Fortschritt über Zeit zu verfolgen, um zu
sehen, ob sich Ihre Zeit für jeden Rundenabschnitt verbessert hat oder nicht.

Intervall

Der Modus Interval Timer bietet einen flexiblen 5-Intervall-Countdown-
Timer, der auf Wiederholung bis zu 99 Mal eingestellt werden kann. Dieser
Modus ist nützlich, wenn Ihr Workout spezielle Abschnitte beinhaltet, wie
z. B. Verwendung einer Lauf-Geh-Methode, bei der Sie für eine bestimmte
Zeit laufen und dann für eine bestimmte Zeit gehen.
START/SPLIT
Drücken, um die Zeitmessung zu starten, Zeitmessung nach einer Pause
fortzusetzen, oder einen Einstellpunkt zu erhöhen oder umzuschalten.
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