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Timex Ironman Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch, Bedienungsanleitung
Timex Ironman Bedienungsanleitung (252 Seiten)
Marke:
Timex
| Kategorie:
Medizinische Ausstattung
| Dateigröße: 5.31 MB
Inhaltsverzeichnis
English
2
Inhaltsverzeichnis
2
Overview
3
A Fit Heart
3
INDIGLO ® Night-Light with NIGHT-MODE ® Feature
4
Watch Buttons
4
Display Icons
5
Resources
5
Determining Your Optimal Heart Rate Zone
6
Digital Heart Rate Monitor
6
Before You Begin
6
To Use Your Digital Heart Rate Monitor
6
Digital Heart Rate Monitor Notes & Tips
7
Time of Day
8
To Set or Adjust the Time, Date, and Audibles
8
Adjustment
9
To Switch Time Zones
9
Time of Day Notes & Tips
10
Time of Day Example
10
Chrono
11
Chrono Terminology
11
To Operate the Chrono
11
Chrono Mode Notes & Tips
12
Chrono Mode Example
12
Timer
12
To Set the Timer
13
To Operate the Timer
13
Timer Mode Notes & Tips
13
Timer Mode Example
14
Recover
14
About Recovery Heart Rate
14
To Manually Determine a Recovery Heart Rate
15
Review
16
To Review Workout Data
16
Review Mode Notes & Tips
16
HRM Setup
17
To Set a Target Heart Rate Zone
17
To Set Other Heart Rate Statistical Data
18
Digital Heart Rate Monitor Notes & Tips
19
Alarm
19
To Set the Alarm
20
Alarm Mode Notes & Tips
20
Care & Maintenance
20
Digital Heart Rate Monitor
20
Battery
21
Watch Battery Replacement
21
INDIGLO ® Night-Light
21
Water Resistance
22
Warranty & Service
22
Warranty
22
Service
23
Declaration of Conformity
24
Français
26
Vue D'ensemble
27
Un Cœur en Bonne Santé
27
Boutons de la Montre
28
Veilleuse INDIGLO Avec la Fonction NIGHT-MODE
28
ICônes D'affichage
29
Ressources
29
Déterminez Votre Fréquence Cardiaque Optimale
30
Cardiofréquencemètre Numérique
31
Avant de Commencer
31
Utilisation de Votre Cardiofréquencemètre Numérique
31
Cardiofréquencemètre Numérique : Remarques et Conseils Pratiques
32
Heure du Jour
32
Pour Régler L'heure, la Date et les Alertes Sonores
32
Mode Opératoire
33
Pour Changer de Fuseau Horaire
34
Heure du Jour : Remarques et Conseils Pratiques
34
Exemple de Réglage de L'heure du Jour
35
Chrono
35
Terminologie du Chrono
35
Utilisation du Chrono
36
Mode Chrono : Remarques et Conseils Pratiques
36
Exemple D'utilisation du Mode Chrono
37
Minuterie
37
Pour Régler la Minuterie
37
Pour Utiliser la Minuterie
38
Mode Minuterie : Remarques et Conseils Pratiques
38
Exemple D'utilisation du Mode Minuterie
39
Récupération
39
À Propos de la Vitesse de Récupération Cardiaque
39
Déterminer Manuellement une Vitesse de Récupération Cardiaque
40
Mode Récapitulatif
41
Pour Récapituler les Données de la Séance D'exercices
42
Mode Récapitulatif : Remarques et Conseils Pratiques
42
Configuration Cfm
42
Pour Régler une Zone Cible de Fréquence Cardiaque
43
Pour Régler D'autres Données Statistiques de Fréquence Cardiaque
44
Cardiofréquencemètre Numérique : Remarques et Conseils Pratiques
45
Alarme
46
Pour Régler L'alarme
46
Mode Alarme : Remarques et Conseils Pratiques
46
Soin et Entretien
47
Cardiofréquencemètre Numérique
47
Pile
47
Changement de la Pile de Montre
48
Veilleuse INDIGLO
48
Étanchéité
48
Garantie et Réparation
49
Garantie
51
Réparation
51
Español
52
Descripción General
53
Un Corazón en Forma
53
Botones del Reloj
54
Luz Nocturna INDIGLO con NIGHT-MODE
54
Símbolos en la Pantalla
55
Recursos
55
Para Establecer Su Zona Óptima de Ritmo Cardíaco
56
Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
56
Antes de Comenzar
56
Para Usar Su Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
56
Sugerencias y Trucos para el Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
57
Hora del Día
58
Para Programar O Ajustar la Hora, Fecha y Señales Audibles
58
Para Cambiar las Zonas Horarias
59
Sugerencias para la Hora
60
Ejemplo de Hora del Día
60
Cronógrafo
61
Terminología del Cronógrafo
61
Para Operar el Cronógrafo
61
Sugerencias y Trucos del Modo Cronógrafo
62
Ejemplo del Modo Cronógrafo
62
Temporizador
63
Para Fijar el Temporizador
63
Para Operar el Temporizador
63
Sugerencias y Trucos del Modo Temporizador
64
Ejemplo del Modo Temporizador
64
Recuperación
65
Acerca del Ritmo Cardíaco de Recuperación
65
Para Determinar Manualmente el Ritmo Cardíaco de Recuperación
65
Revisión
66
Para Revisar Los Datos de la Actividad
67
Sugerencias y Trucos del Modo Revisión
67
Programación del Monitor de Ritmo Cardíaco
68
Para Establecer una Meta de Zona de Ritmo Cardíaco
68
Para Fijar Otros Datos Estadísticos del Ritmo Cardíaco
69
Sugerencias y Trucos para el Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
71
Alarma
71
Para Fijar la Alarma
71
Sugerencias y Trucos del Modo Alarma
72
Cuidado y Mantenimiento
72
Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
72
Pila
73
Reemplazo de la Pila del Reloj
73
Luz Nocturna INDIGLO
74
Resistencia al Agua
74
Garantía y Servicio de Reparación
74
Garantía
74
Servicio de Reparación
75
Digital Heart Rate Monitor
77
Overview
79
A Fit Heart
79
INDIGLO ® Night-Light with NIGHT-MODE ® Feature
80
Watch Buttons
80
Display Icons
81
Resources
81
Determining Your Optimal Heart Rate Zone
82
Digital Heart Rate Monitor
82
Before You Begin
82
To Use Your Digital Heart Rate Monitor
82
Digital Heart Rate Monitor Notes & Tips
83
Time of Day
84
To Set or Adjust the Time, Date, and Audibles
84
To Switch Time Zones
85
Time of Day Notes & Tips
86
Time of Day Example
86
Chrono
87
Chrono Terminology
87
To Operate the Chrono
87
Chrono Mode Notes & Tips
88
Chrono Mode Example
88
Timer
88
To Set the Timer
89
To Operate the Timer
89
Timer Mode Notes & Tips
89
Timer Mode Example
90
Recover
90
About Recovery Heart Rate
90
To Manually Determine a Recovery Heart Rate
91
Review
92
To Review Workout Data
92
Review Mode Notes & Tips
92
HRM Setup
93
To Set a Target Heart Rate Zone
93
To Set Other Heart Rate Statistical Data
94
Digital Heart Rate Monitor Notes & Tips
95
Alarm
95
To Set the Alarm
96
Alarm Mode Notes & Tips
96
Care & Maintenance
96
Digital Heart Rate Monitor
96
Battery
97
INDIGLO ® Night-Light
97
Water Resistance
98
Warranty & Service
98
Service
99
Declaration of Conformity
100
Vue D'ensemble
103
Un Cœur en Bonne Santé
103
Veilleuse INDIGLO ® Avec la Fonction NIGHT-MODE
104
Boutons de la Montre
104
ICônes D'affichage
105
Ressources
105
Déterminez Votre Fréquence Cardiaque Optimale
106
Cardiofréquencemètre Numérique
107
Avant de Commencer
107
Utilisation de Votre Cardiofréquencemètre Numérique
107
Cardiofréquencemètre Numérique : Remarques et Conseils Pratiques
108
Heure du Jour
108
Pour Régler L'heure, la Date et les Alertes Sonores
108
Mode Opératoire
109
Pour Changer de Fuseau Horaire
110
Heure du Jour : Remarques et Conseils Pratiques
110
Exemple de Réglage de L'heure du Jour
111
Chrono
111
Terminologie du Chrono
111
Utilisation du Chrono
112
Mode Chrono : Remarques et Conseils Pratiques
112
Exemple D'utilisation du Mode Chrono
113
Minuterie
113
Pour Régler la Minuterie
113
Pour Utiliser la Minuterie
114
Mode Minuterie : Remarques et Conseils Pratiques
114
Exemple D'utilisation du Mode Minuterie
115
Récupération
115
À Propos de la Vitesse de Récupération Cardiaque
115
Déterminer Manuellement une Vitesse de Récupération Cardiaque
116
Mode Récapitulatif
117
Pour Récapituler les Données de la Séance D'exercices
118
Mode Récapitulatif : Remarques et Conseils Pratiques
118
Configuration Cfm
118
Pour Régler une Zone Cible de Fréquence Cardiaque
119
Pour Régler D'autres Données Statistiques de Fréquence Cardiaque
120
Cardiofréquencemètre Numérique : Remarques et Conseils Pratiques
121
Alarme
122
Pour Régler L'alarme
122
Mode Alarme : Remarques et Conseils Pratiques
122
Soin et Entretien
123
Cardiofréquencemètre Numérique
123
Pile
123
Veilleuse INDIGLO
124
Étanchéité
124
Garantie et Réparation
125
Réparation
127
Descripción General
129
Un Corazón en Forma
129
Botones del Reloj
130
Luz Nocturna INDIGLO con NIGHT-MODE
130
Símbolos en la Pantalla
131
Recursos
131
Para Establecer Su Zona Óptima de Ritmo Cardíaco
132
Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
132
Antes de Comenzar
132
Para Usar Su Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
132
Sugerencias y Trucos para el Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
133
Hora del Día
134
Para Programar O Ajustar la Hora, Fecha y Señales Audibles
134
Para Cambiar las Zonas Horarias
135
Sugerencias para la Hora
136
Ejemplo de Hora del Día
136
Cronógrafo
137
Terminología del Cronógrafo
137
Para Operar el Cronógrafo
137
Sugerencias y Trucos del Modo Cronógrafo
138
Ejemplo del Modo Cronógrafo
138
Temporizador
139
Para Fijar el Temporizador
139
Para Operar el Temporizador
139
Sugerencias y Trucos del Modo Temporizador
140
Ejemplo del Modo Temporizador
140
Recuperación
141
Acerca del Ritmo Cardíaco de Recuperación
141
Para Determinar Manualmente el Ritmo Cardíaco de Recuperación
141
Revisión
142
Para Revisar Los Datos de la Actividad
143
Sugerencias y Trucos del Modo Revisión
143
Programación del Monitor de Ritmo Cardíaco
144
Para Establecer una Meta de Zona de Ritmo Cardíaco
144
Para Fijar Otros Datos Estadísticos del Ritmo Cardíaco
145
Sugerencias y Trucos para el Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
147
Alarma
147
Para Fijar la Alarma
147
Sugerencias y Trucos del Modo Alarma
148
Cuidado y Mantenimiento
148
Monitor Digital de Ritmo Cardíaco
148
Pila
149
Luz Nocturna INDIGLO
150
Resistencia al Agua
150
Garantía y Servicio de Reparación
150
Servicio de Reparación
151
Português
153
Visão Geral
154
Um Coração Em Forma
154
Botões Do Relógio
155
Luz Noturna INDIGLO
155
Ícones Do Mostrador
156
Recursos
156
Determinação da Zona de Freqüência Cardíaca Ótima
157
Monitor de Freqüência Cardíaca Digital
158
Antes de Começar
158
Para Usar O Monitor de Freqüência Cardíaca Digital
158
Notas E Dicas Do Monitor de Freqüência Cardíaca Digital
159
Hora Do Dia
159
Para Configurar ou Ajustar a Hora, a Data E os Recursos Audíveis
160
Para Trocar O Fuso Horário
161
Notas E Dicas da Hora Do Dia
161
Exemplo de Hora Do Dia
162
Cronógrafo
162
Terminologia Do Cronógrafo
162
Para Operar O Cronógrafo
163
Notas E Dicas Do Modo Cronógrafo
163
Exemplo Do Modo Cronógrafo
164
Temporizador (Timer)
164
Para Configurar O Temporizador
165
Para Operar O Temporizador
165
Notas E Dicas Do Modo Temporizador
165
Exemplo Do Modo Temporizador
166
Recuperar
166
Freqüência Cardíaca de Recuperação
166
Para Determinar Manualmente a Freqüência Cardíaca de Recuperação
167
Rever (Review)
168
Para Rever os Dados Do Exercício
168
Notas E Dicas Do Modo Rever
169
Configuração Do Monitor da Freqüência Cardíaca (HRM)
169
Para Configurar a Zona-Alvo da Freqüência Cardíaca
169
Para Configurar Outros Dados Estatísticos da Freqüência Cardíaca
171
Notas E Dicas Do Monitor de Freqüência Cardíaca Digital
172
Alarme
172
Para Configurar O Alarme
173
Notas E Dicas Do Modo Alarme
173
Cuidado E Manutenção
173
Monitor de Freqüência Cardíaca Digital
173
Pilha
174
Substituição da Pilha Do Relógio
174
Luz Noturna INDIGLO
175
Resistência à Água
175
Garantia E Serviço
175
Garantia
177
Serviço
177
Italiano
178
Descrizione
179
Un Cuore in Forma
179
Pulsanti Dell'orologio
180
Illuminazione del Quadrante INDIGLO
180
Icone del Display
181
Risorse
181
Determinazione Della Propria Zona DI Frequenza Cardiaca Ottimale
182
Monitor Digitale Della Frequenza Cardiaca
183
Prima DI Iniziare
183
Come Usare Il Monitor Digitale Della Frequenza Cardiaca
183
Note E Consigli Sul Monitor Digitale Della Frequenza Cardiaca
184
Ora del Giorno
184
Come Impostare O Regolare L'ora, la Data E le Emissioni Acustiche
185
Come Passare da un Fuso Orario All'altro
186
Note E Suggerimenti Per L'ora del Giorno
186
Esempio DI Ora del Giorno
187
Cronografo
187
Terminologia Relativa al Cronografo
188
Funzionamento del Cronografo
188
Note E Suggerimenti Per la Modalità Cronografo
188
Esempio Per la Modalità Cronografo
189
Timer
190
Per Impostare Il Timer
190
Funzionamento del Timer
191
Note E Suggerimenti Per la Modalità Timer
191
Esempio Per la Modalità Timer
192
Recupero
192
Informazioni Sulla Frequenza Cardiaca DI Recupero
192
Come Determinare Manualmente una Frequenza Cardiaca DI Recupero
193
Esame
194
Come Esaminare I Dati Relativi Ad un Allenamento
195
Note E Suggerimenti Per la Modalità Esame
195
Impostazione del Monitor Della Frequenza Cardiaca (HRM)
195
Come Impostare una Zona DI Frequenza Cardiaca Bersaglio
196
Come Impostare Gli Altri Dati Statistici Sulla Frequenza Cardiaca
197
Note E Consigli Sul Monitor Digitale Della Frequenza Cardiaca
198
Sveglia
199
Per Impostare la Sveglia
199
Note E Suggerimenti Per la Modalità Sveglia
199
Cura E Manutenzione
200
Monitor Digitale Della Frequenza Cardiaca
200
Batteria
200
Sostituzione Della Batteria Dell'orologio
201
Illuminazione del Quadrante INDIGLO
201
Resistenza All'acqua
201
Garanzia E Assistenza
202
Riparazioni
203
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Timex Ironman Benutzerhandbuch (413 Seiten)
Marke:
Timex
| Kategorie:
GPS
| Dateigröße: 8.26 MB
Inhaltsverzeichnis
English
2
Inhaltsverzeichnis
2
Watch Features
3
In the Box
3
Getting Started
3
Introduction
4
Using a GPS Training Device
4
Best Practices
4
Simple Introduction to Your Watch
5
Icon Summary
6
Charging
6
Setup Using Timex Connect Application
7
Language Selection
7
Watch Settings
8
Setup on the Watch
11
Going for Your First Run
14
Starting a Workout
14
After the Run
16
Saving the Workout
16
Cleaning the Watch
16
Reviewing the Workout on Timex Connect
17
Reviewing the Workout on the Watch
18
Changing Watch Straps
20
Detailed Introduction to Your Watch
21
Time of Day Mode
21
Battery Life Indicator
21
Sport Profiles
21
Workout Recording
33
Button Lock
33
Chrono Workouts
33
Interval Workouts
36
Multisport Workouts
40
Review
43
Clock
46
Settings
49
Français
59
Dans le Carton
60
Fonctions de la Montre
60
Mise en Marche
60
Introduction
61
Utilisation D'un Appareil D'entraînement Doté de GPS
61
Meilleures Pratiques
61
Présentation Simple de la Montre
62
Aperçu des ICônes
63
Chargement
63
Configuration de la Montre à L'aide de L'application Timex Connect
64
Mises à Jour
68
Configuration Sur la Montre
68
Première Utilisation de la Montre
71
Démarrage D'une Séance D'exercice
71
Après une Séance de Course
73
Enregistrement de la Séance D'exercice
73
Nettoyage de la Montre
74
Révision de la Séance D'exercice Avec Timex Connect
74
Révision de la Séance D'exercice Sur la Montre
76
Changement du Bracelet
77
Présentation Détaillée de la Montre
78
Mode Heure de la Journée
78
Profils pour le Sport
78
Modes Sport
79
Enregistrement de Séances D'entraînement
91
Bouton Verrouiller
91
Séances D'entraînement Chronographiées
92
Séances D'entraînement Par Intervalles
94
Séances D'entraînement Multisport
98
Récapitulatif
101
Horloge
105
Réglages
108
Español
119
Características del Reloj
120
En la Caja
120
Primeros Pasos
120
Introducción
121
Cómo Usar un Dispositivo de Entrenamiento con GPS
121
Mejores Prácticas
121
Introducción Sencilla sobre Su Reloj
122
Resumen de Iconos
123
Recargando
123
Configuración Mediante la Aplicación Timex Connect
124
Selección de Idioma
124
Configuración en el Reloj
128
Saliendo a Correr por Primera Vez
131
Empezando un Ejercicio
131
Después de Correr
133
Guardar el Ejercicio
133
Limpieza del Reloj
133
Revisión del Ejercicio en Timex Connect
134
Revisión del Ejercicio en el Reloj
135
Cambio de las Correas del Reloj
137
Introducción Detallada sobre Su Reloj
138
Modo Hora del Día
138
Perfiles Deportivos
138
Registrar un Ejercicio
151
Button Lock (Bloqueo de Botones)
151
Ejercicios Cronometrados
151
Ejercicios por Intervalos
154
Ejercicios Multideporte
158
Revisión
161
Reloj
165
Configuraciones
168
Português
179
Antes de Usar O Seu Relógio
180
Itens Incluídos Na Caixa
180
Recursos Do Relógio
180
Introdução
181
Como Usar O Dispositivo de Treinamento Com GPS
181
Melhores Práticas
181
Introdução Básica Do Relógio
182
Resumo Dos Ícones
183
Como Carregar O Relógio
183
Configuração Usando O Aplicativo Timex Connect
184
Configuração Do Relógio
185
Configuração no Relógio
188
Sua Primeira Corrida
191
Iniciando um Exercício
191
Após a Corrida
193
Como Salvar O Exercício
193
Limpeza Do Relógio
193
Como Analisar O Exercício no Timex Connect
194
Como Analisar O Exercício no Relógio
195
Como Trocar as Pulseiras Do Relógio
197
Introdução Detalhada Do Relógio
198
Modo Time of Day (Hora Do Dia)
198
Indicador de Carga da Bateria
198
Perfil de Esportes
198
Registro de Exercícios
211
Botão de Trava
211
Exercícios Com Cronômetro (Chrono)
211
Exercício Com Intervalos
214
Exercícios Multiesportivos
218
Revisão
221
Relógio
225
Settings (Configurações)
228
Italiano
239
Come Iniziare
240
Contenuto Della Confezione
240
Funzioni Dell'orologio
240
Introduzione
241
Uso DI un Dispositivo DI Addestramento GPS
241
Procedura Ottimale
241
Introduzione Dettagliata All'orologio
242
Riepilogo Delle Icone
243
Messa in Carica
243
Impostazione con L'uso Dell'applicazione Timex Connect
244
Selezione Lingua
244
Impostazioni Dell'orologio
245
Impostazione Sull'orologio
248
Preparazione Alla Prima Corsa
251
Come Iniziare un Allenamento
251
Dopo la Corsa
253
Salvataggio Dell'allenamento
253
Pulizia Dell'orologio
253
Revisione Dell'allenamento Su Timex Connect
254
Revisione Dell'allenamento Sull'orologio
255
Cambiare Il Cinturino Dell'orologio
257
Introduzione Dettagliata All'orologio
258
Modalità Ora del Giorno
258
Profili Sport
258
Registrazione Allenamento
270
Blocco Tasti
271
Allenamenti Cronografati
271
Allenamenti con Intervalli
274
Allenamenti Multisport
277
Revisione
280
Orologio
284
Impostazioni
287
Timex Ironman Benutzerhandbuch (353 Seiten)
Marke:
Timex
| Kategorie:
Smartwatch
| Dateigröße: 10.72 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
2
Watch Features
3
In the Box
3
Getting Started
3
Introduction
4
Using a GPS Training Device
4
Best Practices
4
Simple Introduction to Your Watch
5
Icon Summary
6
Charging
6
Setup Using Timex Connect Application
7
Language Selection
7
Watch Settings
8
Setup on the Watch
11
Going for Your First Run
14
Starting a Workout
14
After the Run
16
Saving the Workout
16
Cleaning the Watch
16
Reviewing the Workout on Timex Connect
17
Reviewing the Workout on the Watch
18
Changing Watch Straps
20
Detailed Introduction to Your Watch
21
Time of Day Mode
21
Battery Life Indicator
21
Sport Profiles
21
Workout Recording
33
Button Lock
33
Chrono Workouts
33
Interval Workouts
36
Multisport Workouts
40
Review
43
Clock
46
Settings
49
Características del Reloj
60
En la Caja
60
Primeros Pasos
60
Introducción
61
Cómo Usar un Dispositivo de Entrenamiento con GPS
61
Mejores Prácticas
61
Introducción Sencilla sobre Su Reloj
62
Resumen de Iconos
63
Recargando
63
Configuración Mediante la Aplicación Timex Connect
64
Selección de Idioma
64
Configuración en el Reloj
68
Saliendo a Correr por Primera Vez
71
Empezando un Ejercicio
71
Después de Correr
73
Guardar el Ejercicio
73
Limpieza del Reloj
73
Revisión del Ejercicio en Timex Connect
74
Revisión del Ejercicio en el Reloj
75
Cambio de las Correas del Reloj
77
Introducción Detallada sobre Su Reloj
78
Modo Hora del Día
78
Perfiles Deportivos
78
Registrar un Ejercicio
91
Button Lock (Bloqueo de Botones)
91
Ejercicios Cronometrados
91
Ejercicios por Intervalos
94
Ejercicios Multideporte
98
Revisión
101
Reloj
105
Configuraciones
108
Recursos Do Relógio
120
Itens Incluídos Na Caixa
120
Antes de Usar O Seu Relógio
120
Introdução
121
Como Usar O Dispositivo de Treinamento Com GPS
121
Melhores Práticas
121
Introdução Básica Do Relógio
122
Resumo Dos Ícones
123
Como Carregar O Relógio
123
Configuração Usando O Aplicativo Timex Connect
124
Configuração Do Relógio
125
Configuração no Relógio
128
Sua Primeira Corrida
131
Iniciando um Exercício
131
Após a Corrida
133
Como Salvar O Exercício
133
Limpeza Do Relógio
133
Como Analisar O Exercício no Timex Connect
134
Como Analisar O Exercício no Relógio
135
Como Trocar as Pulseiras Do Relógio
137
Introdução Detalhada Do Relógio
138
Modo Time of Day (Hora Do Dia)
138
Perfil de Esportes
138
Registro de Exercícios
151
Botão de Trava
151
Exercícios Com Cronômetro (Chrono)
151
Exercício Com Intervalos
154
Exercícios Multiesportivos
158
Revisão
161
Relógio
165
Settings (Configurações)
168
Funzioni Dell'orologio
180
Contenuto Della Confezione
180
Come Iniziare
180
Introduzione
181
Uso DI un Dispositivo DI Addestramento GPS
181
Procedura Ottimale
181
Introduzione Dettagliata All'orologio
182
Riepilogo Delle Icone
183
Messa in Carica
183
Impostazione con L'uso Dell'applicazione Timex Connect
184
Selezione Lingua
184
Impostazioni Dell'orologio
185
Impostazione Sull'orologio
188
Preparazione Alla Prima Corsa
191
Come Iniziare un Allenamento
191
Dopo la Corsa
193
Salvataggio Dell'allenamento
193
Pulizia Dell'orologio
193
Revisione Dell'allenamento Su Timex Connect
194
Revisione Dell'allenamento Sull'orologio
195
Cambiare Il Cinturino Dell'orologio
197
Introduzione Dettagliata All'orologio
198
Modalità Ora del Giorno
198
Profili Sport
198
Registrazione Allenamento
210
Blocco Tasti
211
Allenamenti Cronografati
211
Allenamenti con Intervalli
214
Allenamenti Multisport
217
Revisione
220
Orologio
224
Impostazioni
227
Uhrenfunktionen
238
Lieferumfang
238
Erste Schritte
238
Einleitung
239
Verwendung eines GPS-Übungsgeräts
239
Best Practices
239
Einfache Einführung in Ihre Uhr
240
Symbole - Zusammenfassung
241
Aufladen
241
Einstellung mit der Timex-Connect-Anwendung
242
Uhreneinstellungen
243
Einheiten
243
Name Ihrer Uhr
245
Einstellungen an der Uhr
246
Ihr Erster Lauf
249
Training Beginnen
249
Nach Ihrem Lauf
251
Training Speichern
251
Reinigung der Uhr
252
Trainingsüberblick in Timex Connect
252
Zusammenfassung des Trainings auf der Uhr
254
Wechsel der Uhrenarmbänder
255
Detaillierte Benutzerführung für Ihre Uhr
256
Modus Tageszeit
256
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Timex Ironman Benutzerhandbuch (45 Seiten)
Marke:
Timex
| Kategorie:
Fitness Trackers
| Dateigröße: 2.19 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
2
Wichtige Sicherheitsanleitungen
5
Global Trainer ™ Software Version
5
Funktionsübersicht
5
Betriebstasten.und.-Symbole
6
Statusleiste
7
Aufladung.ihrer.global.trainer ™ .Uhr
7
Einführung
5
Die Global Trainer Uhr Ein- und Ausschalten
8
Erste Systemeinstellungen
8
Tageszeit
8
Sprache.und.persönliche.informationen
8
Sprache Auswählen
8
Persönliche Einstellungen Konfigurieren
9
Leistungs-Modus
9
Beispiel von Runden und Zwischenzeiten
9
Trainingseinheit-Displays.anpassen
10
Das Anzeigemenü Öffnen
10
Das Display Benennen
10
Kalorienergebnisse.konfigurieren
10
Auswahl.der.anzahl.von.feldern.und.leistungsdaten
10
Mit.einer.trainingseinheit.beginnen
12
Runden-.Oder.zwischenzeit.nehmen
12
Ansichten.während.einer.trainingseinheit.ändern
13
Trainingseinheit.abbrechen
13
Leistungs-Modus.sperren
13
Timer und Leistungs-Pacer
13
Timer und Leistungs-Pacer Einrichten
13
Das Timer-Menü Öffnen
14
Einen.timer.anpassen
14
Den Timer-Namen Ändern
14
Einen Standard-Countdown-Timer Bearbeiten
14
Intervalle.anpassen
15
Beispiel für den Einsatz von Intervallen
16
Das Menü Leistungs-Pacer Öffnen
16
Das Kurs-Menü Öffnen
16
Einem.leistungs-Pacer.eine.gespeicherte.trainingseinheit.hinzufügen
16
Einen.kurs.vom.leistungs-Pacer.löschen
17
Einen.kurs.für.den.leistungs-Pacer.auswählen
17
Leistungs-Pacer-Benchmarks.manuell.einstellen
17
Kurs.oder.manuelle.benchmarks.als.pacer.auswählen
17
Leistungs-Pacer während der Trainingseinheit Verwenden
17
Multisport-Modus
18
Multisport-Modus.einrichten
18
Aktivitäten Einrichten
18
Mit.einer.trainingseinheit.beginnen
18
Wechsel.starten
19
Eine.trainingseinheit.unterbrechen
19
Trainingseinheit.abbrechen
19
Ansichten.während.einer.trainingseinheit.ändern
20
Multisport-Modus.sperren
20
Navigations-Modus
20
Leistungsdaten Einsehen
20
Wegpunkte
21
Das Wegpunkte-Menü Öffnen
21
Einen.wegpunkt.speichern
21
Die.wegpunkt-Liste.anzeigen
21
Einen.wegpunkt.umbenennen
21
Einen.wegpunkt.löschen
22
Mit.der.wohin-Funktion.zu.einem.wegpunkt.navigieren
22
Alle.wegpunkte.löschen
22
Routen
22
Eine.route.erstellen
22
Die.route-Liste.anzeigen
23
Einer.route.folgen
23
Eine.ausgewählte.route.löschen
23
Alle.routen.löschen
23
Kompass
23
Mit.dem.kompass.navigieren
23
Karte
24
Mit.der.karte.navigieren
24
Kartenauflösung.ändern
24
Überprüfen-Modus
24
Terminologie des Überprüfen-Modus
25
Die Liste der Trainingseinheiten Anzeigen
25
Trainingseinheit zur Ansicht Auswählen
25
Übungsübersicht.anzeigen
25
Rundenübersichtsdaten.anzeigen
25
Beschreibung
26
Eine.trainingseinheit.auf.der.karte.anzeigen
26
Zurückverfolgung.entlang.einer.trainingseinheitsroute
27
Eine.ausgewählte.trainingseinheit.löschen
27
Alle.trainingseinheiten.löschen
27
Konfigurieren-Modus
28
Freihändig
28
Freihandeinstellungen.konfigurieren
28
Auto-Start.und.automatische.fortsetzung
28
Auto-Stopp
28
Auto-Zwischenzeit
29
Auto-Timer
29
Alarme
29
Alarmtypen.konfigurieren
29
Benachrichtigungseinstellungen Konfigurieren
30
Entfernungswarnung
30
Geschw./Pace-Zone
30
Höhe.über.nn
31
Herzfrequenzzone
31
Kadenzzone
31
Leistungszone
32
Sensoren
32
Sensoreinstellungen.konfigurieren
32
Benutzer Info
33
Sprache.und.persönliche.informationen
33
Sprache.auswählen
33
Persönliche.einstellungen.konfigurieren
34
Uhr
34
Uhreneinstellungen.konfigurieren
34
Wecker
35
Weckereinstellungen.konfigurieren
35
Herzfrequenz
35
Herzfrequenzeinstellungen.konfigurieren
35
Regenerierung
36
Regenerierungs-Timer.konfigurieren
36
Rad
36
Fahrradeinstellungen.konfigurieren
36
Umfang.des.rads.berechnen
37
Leistungsanzeige
38
Leistungsanzeigeeinstellungen.konfigurieren
38
Gps
38
GPS-Einstellungen.konfigurieren
38
Version
39
Firmware.aktualisieren
39
Die Global Trainer ™ Uhr
40
Satellitenkontakt
40
Einheiten
40
Timex Ironman Benutzerhandbuch (31 Seiten)
Marke:
Timex
| Kategorie:
Uhren
| Dateigröße: 2.86 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
2
Einleitung
3
Indiglo ® -Zifferblattbeleuchtung
3
Funktionsübersicht
3
Ihre Run Trainer Uhr Aufladen
4
Die Aktuellste Firmware Herunterladen
4
Ein Kostenloses Timex Trainer-Konto Anlegen
4
Uhr Konfigurieren
5
Die Display-Ansichten Auswählen
6
ANT+ ™ Sensoren mit Ihrer Uhr Koppelnihre
6
Den Foot Pod Automatisch Kalibrieren
7
GPS- und ANT+ Sensoren für Ihre Trainingseinheit
7
Den Foot Pod-Sensor Kalibrieren
7
Das GPS-Signal Erfassen und ANT+ Sensoren Anschließen
8
Chronograph-Modus
9
Mit einer Trainingseinheit Beginnen
10
Eine Trainingseinheit Automatisieren
11
Zum Handfrei-Menü Navigieren
11
Das Anzeigeformat des Chronographen ohne Sensoren Auswählen
12
Das Anzeigeformat des Chronographen mit Sensoren Auswählen
12
Den Chronograph Konfigurieren
12
Intervall-Timer-Modus
13
Die Trainingseinheit Benennen
14
Eine Trainingseinheit Einrichten
14
Intervall-Zeit Einrichten
15
Pace und Geschwindigkeit Festlegen
15
Intervalle Anpassen
15
Zeit einer Intervall-Trainingseinheit Nehmen
16
Die Intervall-Timer-Anzeige Auswählen
17
Masseinheiten
18
Timer-Modus
18
Den Timer Konfigurieren
19
Timer Starten
20
Timer Stoppen und die Trainingseinheit Speichern
20
Regenerierungsmodus
20
Überprüfen-Modus
21
Daten mit der Computer-Software Herunterladen
23
Weck-Modus
23
Wecker Ein- oder Ausschalten
24
Den Wecker Konfigurieren
24
Konfigurieren-Modus
24
Pace- oder Geschwindigkeitszonen Einrichten
25
Zoneneinstellungen Konfigurieren
25
Zieleinstellungen Konfigurieren
26
Einheitseinstellungen Konfigurieren
26
Benutzereinstellungen Konfigurieren
27
Uhreneinstellungen Konfigurieren
28
Aufzeichnungseinstellungen Konfigurieren
28
Ausgleichstellungen Konfigurieren
29
Kontrasteinstellungen Konfigurieren
29
Pflege und Wartung
29
Wasserbeständigkeit
29
Garantie & Service
30
Konformitätserklärung
31
Timex Ironman Bedienungsanleitung (12 Seiten)
Marke:
Timex
| Kategorie:
Sportelektronik
| Dateigröße: 0.57 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
2
Uhrenfunktionen
3
Uhrzeit/Datum
3
Chronograph
3
Abrufen
3
Timer & Intervall-Timer
3
Aktivität (Schrittzähler)
3
Kalibrieren
3
Wecker
3
Uhrenmodi
4
Knopffunktionen
4
Start des Fitness Tracker-Systems
4
Zeit/Datum/Stundensignal
5
Chronograph
5
Chronographenfunktion
6
Individuelles Anzeigeformat
6
Abrufen
6
Intervall-Timer
7
Aktivität
8
Aktivitätsstatistiken Einsehen
8
Kalibrieren
8
Automatische Aktivitätenwahl
8
Automatische POD-Kalibrierung
9
Wecker
9
POD-Informations- und Fehlermeldungen
10
Indiglo -Nachtlicht- / Night-Mode -Funktion
10
Wasserbeständigkeit und Stossfestigkeit
10
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Timex iQ+ series
Timex INTELLIGENT QUARTZ-Serie
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