Déterminer Manuellement Une Vitesse De Récupération Cardiaque - Timex Ironman Race Trainer Handbuch

STOP/RESET/SET
Appuyer pour choisir entre un temps de récupération de 30 secondes, de
1, 2, 5 ou 10 minutes et pas de récupération ou pour arrêter ou
réinitialiser la minuterie de récupération.
HEART RATE
Appuyer pour activer le CFM (le cas échéant) ou tenir enfoncé pour activer
ou désactiver les alertes de zone.
REMARQUE: Durant la marche du chronographe, la minuterie de
récupération cardiaque démarre automatiquement lorsqu'on appuie sur
STOP/RESET/SET si la montre reçoit des données du
cardiofréquencemètre, sauf si la minuterie de récupération est réglée sur
OFF. En l'absence de fréquence cardiaque courante ou si la fréquence
initiale est inférieure à la fréquence finale, NO REC (PAS
D'ENREGISTREMENT) s'affiche à la fin du compte à rebours de
récupération. Le résultat de la récupération automatique est visible en
mode Récapitulatif.
11 11
Déterminer manuellement une vitesse
de récupération cardiaque
Il est possible de lancer manuellement une mesure de récupération
cardiaque à tout moment.
REMARQUE : Si une séquence de récupération est lancée manuellement,
les données ne sont pas visibles en mode Récapitulatif.
1. Appuyer sur MODE jusqu'à afficher RECOVERY (RÉCUPÉRATION).
2. Appuyer sur STOP/RESET/SET pour effacer la dernière mesure de
récupération cardiaque, le cas échéant. Le message HOLD TO RESET
(TENIR POUR RÉINITIALISER) s'affiche, suivi de la durée de
récupération en cours.
3. Appuyer sur STOP/RESET/SET pour alterner entre les temps de
récupération de 30 secondes, 1, 2, 5 ou 10 minutes et OFF.
REMARQUE : Ce réglage contrôle à la fois la durée des séquences de
récupération cardiaque automatique et manuelle.
4. Appuyer sur START/SPLIT. La ligne du haut affiche la fréquence
cardiaque au début de la période de récupération, ainsi que la
fréquence cardiaque en cours. Le compte à rebours de récupération de
30 secondes, 1, 2, 5 ou 10 minutes s'affiche sur la ligne du bas. Si la
minuterie de récupération est réglée sur OFF, le bouton START/SPLIT
n'est pas opérationnel.
REMARQUE : La montre ne peut pas enregistrer une récupération si
elle ne reçoit pas de données de fréquence cardiaque du cardio fré -
quencemètre. En l'absence de fréquence cardiaque courante ou si la
111 111