Esame - Timex Ironman Race Trainer Handbuch

1. Premere MODE finché non appare la parola RECOVERY.
2. Premere STOP/RESET/SET per cancellare l'ultima lettura di frequenza
cardiaca di recupero, se necessario. Si vedrà il messaggio HOLD TO
RESET (tenere premuto per ripristinare) seguito dal tempo di recupero
attualmente impostato.
3. Premere STOP/RESET/SET per alternare fra i tempi di recupero di
30 secondi o di 1, 2, 5 o 10 minuti, od OFF (disabilitato).
NOTA: questa impostazione controlla la durata della frequenza cardiaca
di recupero sia automatica che manuale.
4. Premere START/SPLIT. La riga superiore del display dell'orologio
mostra la frequenza cardiaca all'inizio del periodo di recupero, oltre
alla frequenza cardiaca attuale. La riga inferiore mostra il conto alla
rovescia di recupero di 30 secondi o di 1, 2,5 o 10 minuti. Se il timer di
recupero è impostato su OFF (disabilitato), il pulsante START/SPLIT non
è operativo.
NOTA: l'orologio non può registrare un recupero a meno che non stia
ricevendo un'attuale frequenza cardiaca dal Sensore della frequenza
cardiaca. Senza l'attuale frequenza cardiaca, o se la frequenza
cardiaca iniziale è inferiore a quella finale, il display visualizza NO REC
al termine del conto alla rovescia di recupero.
5. Dopo il conto alla rovescia di recupero specificato, l'orologio emette un
segnale acustico ad indicare il termine del periodo di recupero.
L'orologio rileva una seconda volta la frequenza cardiaca dell'utente,
sottrae il secondo valore dal primo e visualizza la differenza come
recupero.
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6. Si può continuare ad avviare uno specifico periodo di recupero
ripetendo i procedimenti da 2 a 4.
La Modalità Review (Esame) permette all'utente di richiamare le
informazioni registrate nelle Modalità Chrono (Cronografo) e Interval
(Intervallo) relative agli allenamenti memorizzati. Si possono esaminare gli
ultimi 10 allenamenti memorizzati. Si può anche bloccare un allenamento
per assicurarsi che non venga eliminato dalla coda una volta che si siano
oltrepassati i 10 allenamenti consentiti per la memoria.
START/SPLIT
Premere per selezionare un allenamento da esaminare o per scorrere
attraverso i dati dell'allenamento per un allenamento selezionato.
PULSANTE INDIGLO ®
Premere per illuminare l'orologio, o per attivare o disattivare la funzione
Night-Mode ® .

Esame

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