Timex Ironman Race Trainer Handbuch Seite 306

Überblick . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .381
Funktionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .381
Ein gesundes Herz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .382
Uhrenknöpfe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .384
INDIGLO ® -Nachtlicht mit Night-Mode
Anzeigesymbole . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .386
Ressourcen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .387
Bestimmen Ihrer optimalen Herzfrequenzzone . . . . . . . . . . . . . . .388
Einrichten und Verwenden des Herzfrequenzmonitors . . . . . . . . . .389
Herzfrequenzmonitor auf den Ersteinsatz vorbereiten . . . . . . . . . .390
Zum Gebrauch Ihres Herzfrequenzmonitors . . . . . . . . . . . . . . . . .391
Meldung NO HRM DATA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .393
Uhrzeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .394
Tageszeit, Datum und Signaltöne einstellen . . . . . . . . . . . . . . . . .395
So wechseln Sie Zeitzonen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .397
Herzfrequenzdaten bei Verwendung des Modus Time of Day . . . .398
Hinweise & Tipps zur Tageszeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .398
Beispiel: Tageszeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .399
Inhalt
® -Funktion . . . . . . . . . . . . . .385