Timex Ironman Race Trainer Handbuch Seite 151

Table des matières
Vue d'ensemble . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71
Fonctions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71
Un cœur en bonne santé . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .72
Boutons de la montre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .74
Veilleuse INDIGLO ® avec la fonction Night-Mode
Icônes d'affichage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .76
Ressources . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .77
Déterminer votre zone optimale de fréquence cardiaque . . . . . . . .78
Réglage et utilisation du cardiofréquencemètre . . . . . . . . . . . . . . . .79
Préparer le cardiofréquencemètre pour sa première utilisation . . . .80
Utiliser le moniteur de fréquence cardiaque . . . . . . . . . . . . . . . . . .81
Message NO HRM DATA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84
Heure du jour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .85
Pour régler l'heure, la date et les alertes sonores . . . . . . . . . . . . . .86
Pour changer de fuseau horaire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .88
Données de fréquence cardiaque en mode Heure du jour . . . . . . .89
Remarques et conseils pratiques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .89
Exemple de réglage de l'heure . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .90
® . . . . . . . . . . . . . .75