Uw Hartslagmonitor Voor Het Eerste Gebruik Voorbereiden; Gebruik Van De Hartslagmonitor - Timex Ironman Race Trainer Handbuch

Wanneer het horloge niet met een computer wordt gebruikt, verschijnen
deze berichten niet. Tenzij u een training blokkeert, overschrijft u een andere
training automatisch wanneer u uw limiet van 10 trainingen hebt bereikt.

Uw hartslagmonitor voor het eerste gebruik voorbereiden

Nadat u uw fitnessdoelen en maximale hartslag hebt vastgesteld, raadt
Timex aan om het horloge aan de hartslagsensor te koppelen, de tijd in te
stellen en andere belangrijke gegevens in de modus HRM SETUP in te
stellen voordat u de hartslagmonitor gebruikt.
Opmerking: Voor het beste resultaat raadt Timex aan om de
hartslagsensor in een warm sopje te wassen om tijdens de fabricage
gebruikte olie vóór het eerste gebruik te verwijderen.
Het horloge aan de hartslagsensor koppelen: Timex raadt aan om
de hartslagsensor en het horloge aan elkaar te koppelen om de
mogelijkheid tot een minimum te beperken dat een signaal van een
hartslagsensor van iemand anders wordt opgevangen. Om het horloge
correct aan de hartslagsensor te koppelen moet u onmiddellijk naar de
modus HRM SETUP gaan voordat u een andere modus gebruikt of erbij
stopt. Voor meer informatie over "Apparaten koppelen" kunt u de
Inhoudsopgave onder HRM SETUP raadplegen.
De tijd instellen: De hartslagmonitor gebruikt de tijd die op het
horloge is ingesteld om gegevens te registreren. Om er zeker van te
zijn dat u gegevens op de juiste tijd registreert, stelt u het horloge in
de modus Time of Day (tijd) op uw plaatselijke tijd in. Voor meer
464
informatie over de tijdmodus kunt u dat hoofdstuk in de
Inhoudsopgave raadplegen.
Uw persoonlijke gegevens invoeren: Voordat u uw horloge gebruikt,
moet u uw gewicht en maximale hartslag in de modus HRM SETUP
invoeren. Hiermee kunt u de hartslagmonitor aan uw persoonlijke
parameters aanpassen. Voor meer informatie kunt u het hoofdstuk
"Persoonlijke gegevens" in de Inhoudsopgave onder HRM SETUP
raadplegen.

Gebruik van de hartslagmonitor

1. Maak de hartslagsensorkussentjes goed nat onder
de stromende kraan (2-3 seconden per kussentje).
Gebruik zo nodig een elektrodegel voor
hartslagmonitors voor beter contact.
2. Plaats de sensor op het midden van uw borst met
het Timex ® logo naar boven en buiten gericht en zet
hem stevig vast, vlak onder uw borstbeen.
3. Druk op de knop MODE (modus) totdat de gewenste modus verschijnt.
U kunt hartslaginformatie bekijken in de modus Time of Day, Chrono,
Interval Timer of Timer.
4. Druk op de knop HEART RATE (hartslag) op uw horloge. Het
antennepictogram verschijnt op het display en geeft aan dat het
horloge naar een signaal van de hartslagsensor aan het zoeken is.
465