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5. Wenn alle Signale gefunden wurden, drücke die OK-Taste, um die Trainingsaufzeichnung zu star-
ten.
Weitere Informationen zu den Möglichkeiten, die dir deine Uhr während des Trainings bietet, findest du
unter
Während des
Trainings.
STARTEN EINER GEPLANTEN TRAININGSEINHEIT
Du kannst dein Training planen und
Webservice erstellen und mit deiner Uhr synchronisieren.
So startest du eine für den aktuellen Tag geplante Trainingseinheit:
1. Öffne den Vorstartmodus, indem du in der Uhrzeitanzeige die OK-Taste gedrückt hältst.
2. Du wirst aufgefordert, ein Trainingsziel zu starten, das du für den Tag geplant hast.
3. Drücken die OK-Taste, um die Zielinformationen anzuzeigen.
4. Drücke die OK-Taste, um in den Vorstartmodus zurückzukehren, und wähle das Sportprofil, das
du verwenden möchtest.
nicht benachrichtigt, wenn mehr gefunden werden.
Die Uhr hat deine Herzfrequenz gefunden, wenn sie ange-
zeigt wird.
Wenn du einen Polar Herzfrequenz-Sensor trägst, der mit
deiner Uhr gekoppelt ist, verwendet die Uhr automatisch den
verbundenen Sensor, um die Herzfrequenz während Trai-
ningseinheiten zu messen. Ein blauer Kreis um das Herz-
frequenz-Symbol herum gibt an, dass deine Uhr den
verbundenen Sensor zur Messung deiner Herzfrequenz ver-
wendet.
detaillierte Trainingsziele
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in der Polar Flow App oder im Polar Flow
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