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Polar V800 Gebrauchsanleitung
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Polar V800 Gebrauchsanleitung

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V800 INHALTSVERZEICHNIS
V800 Inhaltsverzeichnis
Einführung
V800
H7 Herzfrequenz-Sensor*
USB-Kabel
Mobile App Polar Flow
Polar FlowSync Software
Polar Flow Webservice
Erste Schritte
Akku laden
Batteriebetriebszeit
Meldungen bei schwacher Batterie
Basiseingaben
Tastenfunktionen, Gesten und Menüstruktur
Tastenfunktionen
Uhrzeitanzeige und Menü
Vorstartmodus
Während des Trainings
Klopfsteuerung
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Verwandte Anleitungen für Polar V800

Inhaltszusammenfassung für Polar V800

  • Seite 1 V800 INHALTSVERZEICHNIS V800 Inhaltsverzeichnis Einführung V800 H7 Herzfrequenz-Sensor* USB-Kabel Mobile App Polar Flow Polar FlowSync Software Polar Flow Webservice Erste Schritte Akku laden Batteriebetriebszeit Meldungen bei schwacher Batterie Basiseingaben Tastenfunktionen, Gesten und Menüstruktur Tastenfunktionen Uhrzeitanzeige und Menü Vorstartmodus Während des Trainings...
  • Seite 2 Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart Polar LOOK Kéo Power Kopplung Koppeln eines Herzfrequenzsensors mit dem V800 Koppeln eines Lauf-, Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensors mit dem V800 Koppeln eines Mobilgeräts mit dem V800 Kopplung entfernen Synchronisierung Synchronisierung mit der Flow App Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über FlowSync...
  • Seite 3 Benutzereingaben Gewicht Größe Geburtsdatum Geschlecht Trainingspensum Maximale Herzfrequenz Ruhe-Herzfrequenz Vo2max Allgemeine Einstellungen Koppeln und Synchronisieren Flugmodus Tastentöne Tastensperre Uhrzeitanz. Klopfempf. Maßeinheiten Sprache Ich trage das Produkt Farbe Trainingsansicht Über das Produkt Uhreinstellungen Wecker Uhrzeit...
  • Seite 4 Datum Starttag der Woche Uhrzeitanzeige Schnell-Menü Uhrzeitanzeige Trainingsansicht Firmware-Aktualisierung So aktualisierst du die Firmware Reset Des V800 Polar Flow Webservice und mobile App Polar Flow Polar Flow App Polar Flow Webservice Trainingsziele Trainingsziel erstellen Schnellziel Race Pace-Ziel Phasenziel Favoriten Favoriten So fügst du eine Route zu deinen Favoriten hinzu:...
  • Seite 5 Training Anlegen des Herzfrequenz-Sensors Herzfrequenz-Sensor koppeln Starten einer Trainingseinheit Starten einer Multisport-Trainingseinheit Starten einer Trainingseinheit mit Trainingsziel Starten einer Trainingseinheit mit Routenführung Starten einer Trainingseinheit mit Race Pace Starten einer Trainingseinheit mit dem Intervalltimer Funktionen während des Trainings Während einer Multisport-Einheit die Sportart wechseln Runde nehmen Herzfrequenz-Zone sperren Ändern der sportspezifischen Klopfempfindlichkeit...
  • Seite 6 Zusammenfassung für eine einzelne Sportart Multisport-Zusammenfassung Mobile App Polar Flow Polar Flow Webservice Status Erholungsstatus Funktionen Back-to-Start Routenführung Führung auf dem Display Hinzufügen einer Route zum V800 Race Pace Barometer Smart Coaching Trainingsbelastung Erholungsstatus Anzeigen deines Erholungsstatus Anzeigen deiner täglichen Kalorien...
  • Seite 7 Activity Tracking Aktivitätsdaten Training Benefit (Trainingsnutzen) Wie funktioniert das? Sprungtest Squat Jump (Hocksprung) Durchführen des Squat-Sprungtests Testergebnisse Sprung mit Gegenbewegung Durchführen des Gegenbewegungs-Sprungtests Testergebnisse Kontinuierliche Sprünge Durchführen des kontinuierlichen Sprungtests Testergebnisse Fitness Test Vor dem Test Durchführen des Tests Testergebnisse Fitnessklassen Männer Frauen...
  • Seite 8 Durchführen des Tests Testergebnisse Running Index Kurzfristige Analyse Männer Frauen Langfristige Analyse Herzfrequenz-Zonen Smart Calories Smart Notifications (iOS) Einstellungen Verwendung Smart Notifications (Android) Einstellungen Verwendung Geschwindigkeitszonen Geschwindigkeitszonen-Einstellungen Trainingsziel mit Geschwindigkeitszonen Während des Trainings Nach dem Training Sportprofile Sportprofil hinzufügen Sportprofil bearbeiten...
  • Seite 9 Trainingsansichten Grundlagen Herzfrequenz Gesten und Feedback GPS und Höhe Multisport Schwimmen Schwimm-Metriken (Bahnschwimmen) Schwimmstile Tempo und Distanz Schlagzahl SWOLF Bahnlänge wählen Bahnschwimmen-Trainingseinheit starten Nach dem Schwimmen Schwimmen in offenem Wasser Schwimmstile Tempo und Distanz Schlagzahl Starten einer Trainingseinheit für Schwimmen in offenem Wasser Während des Schwimmens Nach dem Schwimmen RR-Aufzeichnung...
  • Seite 10 Koppeln eines Geschwindigkeitssensors mit dem V800 Reifenumfang messen Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart Koppeln eines Trittfrequenzsensors mit dem V800 Polar LOOK Kéo Power Sensor Bluetooth® Smart Koppeln des Kéo Power mit dem V800 Leistungseinstellungen des V800 Kalibrieren des Kéo Power Wichtige Informationen Pflege deines V800...
  • Seite 11 Bluetooth® Smart Aufbewahrung Service Technische Spezifikationen V800 H7 Herzfrequenz-Sensor Polar FlowSync Software und USB-Kabel Kompatibilität der mobilen App Polar Flow Wasserbeständigkeit Batterien Batterie des Herzfrequenz-Sensors wechseln Wichtige Hinweise Störungen während des Trainings Gehe beim Training auf Nummer Sicher Weltweite Garantie des Herstellers...

  • Seite 12: Einführung

    EINFÜHRUNG Wir gratulieren dir zu deinem neuen V800! Der V800 mit GPS, Smart Coaching und Aktivitätsmessung rund um die Uhr wurde für anspruchsvolle Sportler entwickelt und unterstützt dich dabei, deine Spitzenleistung zu erreichen. Verschaffe dir mit der mobilen App Polar Flow einen sofortigen Überblick über dein Training direkt nach jeder Einheit, und plane und analysiere dein Training bis ins Detail mit dem Polar Flow Webservice.

  • Seite 13: Mobile App Polar Flow

    H7 HERZFREQUENZ-SENSOR* Sieh dir während des Trainings auf deinem V800 präzise Herzfrequenz-Daten in Echtzeit an – auch beim Schwimmen. Deine Herzfrequenz wird verwendet, um zu analysieren, wie deine Trainingseinheit verlaufen ist. USB-KABEL Verwende das mitgelieferte spezielle USB-Kabel, um den Akku deines V800 zu laden und ihn über die FlowSync Software mit dem Polar Flow Webservice zu synchronisieren.

  • Seite 14: Inhaltsverzeichnis

    Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über FlowSync AKKU LADEN Nachdem du deinen V800 ausgepackt hast, musst du zuerst den Akku laden. Warte, bis der V800 vollständig geladen ist, bevor du ihn erstmals verwendest. Der V800 verfügt über eine eingebaute wiederaufladbare Batterie. Verwende das mit dem Produkt-Set gelie- ferte USB-Kabel, um ihn über den USB-Anschluss deines Computers aufzuladen.

  • Seite 15: Batteriebetriebszeit

    4. Wenn der V800 vollständig geladen ist, wird Der Akku ist voll geladen angezeigt. Stelle sicher, dass der USB-Stecker richtig einrastet und dass das Polar Logo auf dem USB-Stecker und dem V800 in die gleiche Richtung weisen. BATTERIEBETRIEBSZEIT In der Uhrzeitanzeige mit täglicher Akti- Bei kontinuierlichem Gebrauch vitätsaufzeichnung...

  • Seite 16: Meldungen Bei Schwacher Batterie

    Benutzernamen und Kennwort anmelden, das du z. B. für polarpersonaltrainer.com ver- wendest. Nachdem du deinen V800 geladen hast, musst du die Basiseingaben eingeben. Um so präzise und indi- viduelle Trainingsdaten wie möglich zu erhalten, musst du die Benutzereingaben wie dein Trainingspensum sowie dein Alter, Gewicht und Geschlecht exakt eingeben.

  • Seite 17: Tastenfunktionen, Gesten Und Menüstruktur

    „V800 Einstellungen“. Wähle in der Liste die gewünschte Sprache aus und synchronisiere dann die Aus- wahl mit dem V800. Du kannst zwischen folgenden Sprachen wählen: Dansk, Deutsch, English, Español, 日 本 語 简 体 中 文 Français, Italiano, , Nederlands, Norsk, Português, Suomi und Svenska.

  • Seite 18: Tastenfunktionen

    TASTENFUNKTIONEN UHRZEITANZEIGE UND MENÜ LIGHT BACK START DOWN TIPPEN Menü Durch ver- Aus- lassen wahl- listen Zur vor- Aus- blättern herigen wahl Ebene Aus- Dis- bestä- zurück- gewähl- play- Durch tigen Erho- kehren beleuchtung Aus- lungs- Vor- Wert aktivieren wahl- Ein- status start-...

  • Seite 19: Vorstartmodus

    Menü zur Uhr- zeit- anzeige zurück. Durch Gedrück- thalten dieser Taste in der Uhr- zeit- anzeige kannst du dei- V800 mit der Polar Flow App syn- chro- nisieren. VORSTARTMODUS TIPPE- LIGHT BACK START DOWN Durch Gedrückt- halten die- Zur Uhr-...
  • Seite 20 Schnell- haltenen Auf- Menü Trai- zeich- der Trai- nings- nung nings- einheit ansicht fortsetzen Trai- aufrufen. nings- einheit stop- Wech- selm- odus in Mul- tispor- Training auf- rufen *Du kannst die Tippfunktionen in deinen Sportprofil-Einstellungen im Polar Flow Webservice anpassen.

  • Seite 21: Klopfsteuerung

    HEARTTOUCH Verwende die HeartTouch-Funktion, um die Uhrzeit anzuzeigen, die Displaybeleuchtung zu aktivieren oder deine vorherige Runde anzuzeigen. Berühre einfach den Herzfrequenz-Sensor mit deinem V800. Du brauchst keine Taste zu drücken. Du kannst die HeartTouch-Funktionen in deinen Sportprofil-Einstellungen im Polar Flow Webservice anpassen. Weitere Informationen findest du unter Sportprofile MENÜSTRUKTUR...

  • Seite 22: Favoriten

    Tagebuch Heutige Aktivität Status FAVORITEN Unter Favoriten findest du folgende Optionen: Race Pace, Routen und Trainingsziele, die du im Polar Flow Webservice als Favoriten gespeichert hast. Weitere Informationen findest du unterRace Pace TIMER Unter Timer findest du folgende Optionen: Stoppuhr...

  • Seite 23: Eingaben

    Weitere Informationen findest du unter Status HEUTIGE AKTIVITÄT Das tägliche Aktivitätsziel, das dein Polar V800 vorgibt, basiert auf deinen persönlichen Daten und deiner Ein- stellung für das Aktivitätsniveau, die du in den Einstellungen für das tägliche Aktivitätsziel im Webservice Flow findest.

  • Seite 24: Kompatible Sensoren

    Verbessere dein Trainingserlebnis und verschaffe dir einen noch umfassenderen Überblick über deine Leis- tung mit Bluetooth® Smart Sensoren. POLAR LAUFSENSOR BLUETOOTH® SMART Der Laufsensor Bluetooth® Smart eignet sich ideal für Läufer, die ihre Technik und Leistung verbessern wol- len. Er ermöglicht dir Informationen zu deiner Geschwindigkeit und Distanz anzuzeigen, ob du auf einem Lauf- band oder im schlammigsten Gelände läufst.

  • Seite 25: Polar Look Kéo Power

    Herzfrequenz-Sensor, Laufsensor, Radsensor oder ein Mobilgerät (Smartphone, Tablet) verwendest, musst du das Gerät mit deinem V800 koppeln. Die Kopplung dauert nur einige Sekunden und stellt sicher, dass dein V800 ausschließlich Signale von deinen Sensoren und Geräten empfängt. Sie ermöglicht ein stö- rungsfreies Training in einer Gruppe.

  • Seite 26: Koppeln Eines Lauf-, Geschwindigkeits- Oder Trittfrequenzsensors Mit Dem V800

    KOPPELN EINES MOBILGERÄTS MIT DEM V800 Bevor du ein Mobilgerät koppelst, erstelle ein Polar Benutzerkonto, falls du nicht bereits über eines verfügst, und lade dir die Polar Flow App vom App Store oder Google Play herunter. Stelle sicher, dass du auch die FlowSync Software von flow.polar.com/start...

  • Seite 27: Kopplung Entfernen

    4. Wenn der Vorgang abgeschlossen ist, wird Kopplung gelöscht angezeigt. SYNCHRONISIERUNG Du kannst Daten von deinem V800 über das USB-Kabel, mit der FlowSync Software oder drahtlos per Blue- tooth Smart® mit der Polar Flow App übertragen. Um Daten zwischen deinem V800 und dem Polar Flow...

  • Seite 28: Synchronisierung Mit Der Flow App

    Webservice. Lade dann die FlowSync Software auf deinen PC herunter und installiere sie. Lade dir die Flow App aus dem App Store oder von Google Play auf dein Mobilgerät herunter. Denke daran, deine Daten zwischen deinem V800, dem Polar Flow Webservice und der App zu syn- chronisieren, wo auch immer du dich befindest.
  • Seite 29 1. Schließe das USB-Kabel an Computer und deinen V800 an. Vergewissere dich, dass die FlowSync Software läuft. 2. Auf deinem Computer wird das FlowSync-Fenster geöffnet und die Synchronisierung beginnt. 3. Wenn die Kopplung abgeschlossen ist, wird „Synchronisierung abgeschlossen“ angezeigt. Jedes Mal, wenn du deinen V800 mit deinem Computer verbindest, überträgt die Polar FlowSync Soft- ware deine Daten an den Polar Flow Webservice und synchronisiert alle Einstellungen, die du geändert hast.

  • Seite 30: Sportprofil-Einstellungen

    Standardmäßig sind im Vorstartmodus sieben Sportprofile verfügbar. Im Polar Flow Webservice kannst du dei- ner Liste neue Sportarten hinzufügen und sie mit deinem V800 synchronisieren. Du kannst auf dem V800 maximal 20 Sportarten speichern. Für die Anzahl der Sportprofile im Polar Flow Webservice gibt es keine...

  • Seite 31: Einstellungen

    Sehr laut. Vibrations-Rückmeldung: Wähle oder Aus. Wenn die Vibrationsrückmeldung eingeschaltet ist, vibriert der V800 z. B., wenn du eine Trainingseinheit startest oder beendest, ein GPS-Signal gefunden wurde oder du ein Trainingsziel erreicht hast. HF-Einstellungen: HF-Ansicht: Wähle Schläge pro Minute (S/min),...

  • Seite 32: Benutzereingaben

    Die Kalibrierung des Laufsensors wird nur angezeigt, wenn ein Laufsensor gekoppelt wurde. Höhe kalibrieren: Stelle die richtige Höhe ein. Es wird empfohlen, die Höhe immer manuell zu kali- brieren, wenn du deine aktuelle Höhe kennst. Die Höhenkalibrierung wird nur angezeigt, wenn du aus dem Vorstartmodus auf deine Sportprofil-Ein- stellungen zugreifst.

  • Seite 33: Gewicht

    Ruhe-Herzfrequenz GEWICHT Gib dein Gewicht in (kg) oder Pfund (lb) ein. GRÖßE Gib deine Größe in Zentimeter (cm) oder in Fuß und Zoll ein (wenn du imperische Einheiten wählst). GEBURTSDATUM Gib dein Geburtsdatum ein. Die Reihenfolge, in der du die Datumseinstellungen eingibst, hängt davon ab, wel- ches Uhrzeit- und Datumsformat du gewählt hast (24 Std.: Tag - Monat - Jahr / 12 Std.: Monat - Tag - Jahr).

  • Seite 34: Maximale Herzfrequenz

    Der Polar Flow Webservice überwacht dein Trainingsvolumen auf wöchentlicher Basis. Wenn sich dein Trai- ningsvolumen verändert hat, schlägt er dir vor, deine Trainingspensum basierend auf den letzten 14 Trai- ningswochen zu aktualisieren. MAXIMALE HERZFREQUENZ Gib deine maximale Herzfrequenz ein, wenn du deine aktuelle maximale Herzfrequenz kennst. Deine alters- abhängig vorhergesagte maximale Herzfrequenz (220 minus Alter) wird als Standardeinstellung angezeigt,...

  • Seite 35: Koppeln Und Synchronisieren

    Kopple Herzfrequenz-Sensoren, Laufsensoren, Radsensoren oder mobile Geräte mit deinem V800. Gekoppelte Geräte: Sieh dir alle Geräte an, die du mit deinem V800 gekoppelt hast. Dabei kann es sich um Herzfrequenz-Sensoren, Laufsensoren, Radsensoren und mobile Geräte handeln. Daten synchronisieren: Synchronisiere deine Daten mit der Polar Flow App. Die Option...

  • Seite 36: Uhrzeitanz. Klopfempf

    Einheiten. Lege die Maßeinheiten für dein Gewicht und deine Größe sowie Entfernungen, Geschwindigkeit und Temperatur fest. SPRACHE Der V800 wird mit der Sprache Englisch geliefert. Andere Sprachen können im Polar Flow Webservice hin- zugefügt werden. Um eine andere Sprache hinzuzufügen, gehe zu polar.com/flow und melde dich an.

  • Seite 37: Wecker

    STARTTAG DER WOCHE Wähle den Starttag der Woche. Wähle Montag, Samstag oder Sonntag. Bei der Synchronisierung mit der App und dem Polar Flow Webservice wird der Starttag der Woche vom Webservice automatisch aktualisiert. UHRZEITANZEIGE Wähle die Uhrzeitanzeige: Datum und...

  • Seite 38: Uhrzeitanzeige

    UHRZEITANZEIGE Halte in der Uhrzeitanzeige die LIGHT-Taste gedrückt, um das Schnell-Menü aufzurufen. Im Schnell-Menü der Uhrzeitanzeige stehen folgende Funktionen zur Verfügung: Tastensperre: Drücke die START-Taste, um die Tastensperre zu aktivieren. Um die Tasten zu ent- sperren, halte die LIGHT-Taste gedrückt. Wecker: Wähle Aus, Einmal, Montag bis Freitag oder Täglich.

  • Seite 39: Firmware-Aktualisierung

    2. FlowSync beginnt mit der Synchronisierung deiner Daten. 3. Nach der Synchronisierung wirst du gefragt, ob du die Firmware aktualisieren möchtest. 4. Wähle „Ja“. Die neue Firmware wird installiert (dies kann einige Zeit dauern) und der V800 wird neu gestartet.

  • Seite 40: Reset Des V800

    RESET DES V800 Der V800 sollte wie jedes elektronische Gerät ab und zu ausgeschaltet werden. Wenn bei deinem V800 Pro- bleme auftreten, führe ein Reset aus. Zu diesem Zweck hältst du die Tasten UP, DOWN, BACK und LIGHT fünf Sekunden lang gleichzeitig gedrückt, bis auf dem Display die Polar Animation angezeigt wird. Bei diesem...

  • Seite 41: Polar Flow Webservice Und Mobile App Polar Flow

    Der Polar Flow Webservice ermöglicht es dir, jedes Detail deines Trainings zu planen und zu analysieren sowie mehr über deine Leistung zu erfahren. Richte deinen V800 ein und passe ihn optimal an deinen Trai- ningsbedarf an, indem du Sportarten sowie maßgeschneiderte Einstellungen und Trainingsansichten hin-...
  • Seite 42 Polar Benutzerkonto, wenn du nicht bereits über eines verfügst. Lade dir die FlowSync Software eben- falls von dieser Website herunter und installiere sie, um deine Daten zwischen dem V800 und dem Polar Flow Webservice synchronisieren zu können. Lade dir auch die mobile App Polar Flow für dein Mobilgerät herunter, um Analysen und die Datensynchronisierung mit dem Webservice in Echtzeit durchzuführen.

  • Seite 43: Trainingsziel Erstellen

    TRAININGSZIELE Erstelle detaillierte Trainingsziele im Polar Flow Webservice und synchronisiere sie über die FlowSync Soft- ware oder die Flow App mit deinem V800. Während des Trainings kannst du einfach den Anweisungen auf dei- nem Gerät folgen. Schnellziel: Gib einen Wert ein. Wähle eine Dauer, eine Distanz oder ein Kalorienziel.
  • Seite 44 5. Klicke auf Änderungen aktualisieren, um die Änderungen an dem Favoriten zu speichern. Klicke auf Zum Tagebuch hinzufügen, um das Trainingsziel deinem Tagebuch hinzuzufügen, ohne den Favo- riten zu aktualisieren. Nachdem du deine Trainingsziele mit deinem V800 synchronisiert hast, findest du: Geplante Trainingsziele in deinem Tagebuch (aktuelle Woche und die nächsten 4 Wochen)
  • Seite 45 Unter Favoriten kannst du deine bevorzugten Routen und Trainingsziele im Polar Flow Webservice spei- chern. Auf dem V800 kannst du maximal 20 Favoriten speichern. Für die Anzahl der Favoriten im Polar Flow Webservice gibt es keine Beschränkungen. Wenn du über 20 Favoriten im Polar Flow Webservice gespei- chert hast, werden bei der Synchronisierung die ersten 20 in der Liste auf deinen V800 übertragen.
  • Seite 46 So entfernst du einen Favoriten: Klicke auf das Löschsymbol in der oberen rechten Ecke der Route oder des Trainingsziels, um den Eintrag aus der Favoritenliste zu entfernen.

  • Seite 47: Anlegen Des Herzfrequenz-Sensors

    Verwende beim Training unsere Herzfrequenz-Sensoren, um die einzigartigen Smart Coaching-Funktionen von Polar vollständig zu nutzen. Herzfrequenz-Daten geben dir Aufschluss über deine Tagesform und dar- über, wie dein Körper auf das Training reagiert. Dies hilft dir, deine Trainingspläne abzustimmen und deine maximale Leistung zu realisieren.

  • Seite 48: Starten Einer Trainingseinheit

    Weitere Informationen zum Koppeln findest du unter Kopp- lung Wenn du einen H7 Herzfrequenz-Sensor verwendest, erkennt der V800 eventuell per GymLink-Über- tragung deine Herzfrequenz, bevor du den Sensor gekoppelt hast. Stelle sicher, dass du deinen Herz- frequenz-Sensor gekoppelt hast, bevor du mit dem Training beginnst. Die GymLink-Übertragung ist für die Verwendung beim Schwimmen optimiert.
  • Seite 49 Neben dem Sensorsymbol wird OK angezeigt, wenn ein Sensor gefun- den wurde. 4. Bleibe stehen und bewege dich nicht, bis der V800 die Satellitensignale gefunden hat. Der Prozentsatz neben dem GPS-Symbol gibt an, wann die GPS-Funktion bereit ist. Wenn er 100% erreicht hat, wird OK angezeigt, und du kannst loslegen.

  • Seite 50: Starten Einer Multisport-Trainingseinheit

    Schnell-Menü aufzurufen. Weitere Infor- mationen findest du unter Schnell-Menü *Zu den optionalen Sensoren zählen der Polar Laufsensor Bluetooth® Smart, der Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart und der Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart. STARTEN EINER MULTISPORT-TRAININGSEINHEIT Bevor du mit einer Multisport-Trainingseinheit beginnst, stelle sicher, dass du die Sportprofil-Einstellungen für jede der Sportarten festgelegt hast, die du in der Trainingseinheit ausübst.

  • Seite 51: Starten Einer Trainingseinheit Mit Routenführung

    3. Drücke die START-Taste, um in den Vorstartmodus zu wechseln, und wähle das Sportprofil, das du verwenden möchtest. 4. Sobald der V800 alle Signale gefunden hat, drücke die START-Taste. Aufzeichnung wurde gestartet wird angezeigt, und du kannst mit dem Training beginnen.

  • Seite 52: Starten Einer Trainingseinheit Mit Dem Intervalltimer

    Drücke die START-Taste, um eine Runde aufzuzeichnen. Du kannst eine Runde auch aufzeichnen, indem du auf die Anzeige tippst, wenn du diese Funktion in den Sportprofil-Einstellungen im Polar Flow Webservice ein- gerichtet hast. Runden lassen sich auch automatisch aufzeichnen. Stelle in den Sportprofil-Einstellungen...

  • Seite 53: Ändern Der Sportspezifischen Klopfempfindlichkeit

    ÄNDERN DER SPORTSPEZIFISCHEN KLOPFEMPFINDLICHKEIT Halte die LIGHT-Taste gedrückt. Das Schnell-Menü wird angezeigt. Wähle in der Liste Sportspezif. Klopf- empf. aus und wähle Leichtes Klopfen, Normales Klopfen, Starkes Klopfen, Sehr starkes Klopfen oder Aus, um die optimale Empfindlichkeit für deine aktuelle Sportart einzustellen. PHASE WÄHREND EINER TRAININGSEINHEIT MIT PHASEN WECHSELN Halte die LIGHT-Taste gedrückt.

  • Seite 54: Intervalltimer

    START-Taste. AUTOMATISCHE PAUSE Wenn du beginnst oder aufhörst, dich zu bewegen, startet bzw. stoppt der V800 die Aufzeichnung der Trai- ningseinheit automatisch. Die GPS-Aufzeichnung muss auf normal eingestellt sein oder du musst einen Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart verwenden, damit die automatische Pause funktioniert. Schalte die automatische Pause im Schnell-Menü...

  • Seite 55: Eine Trainingseinheit Löschen

    Du kannst im Tagebuch deines V800 nur Trainingseinheiten löschen, die nicht mit der Flow App oder dem Flow Webservice synchronisiert wurden. Wenn du eine Datei löschen möchtest, die du bereits syn- chronisiert hast, kannst du sie im Flow Webservice löschen.

  • Seite 56: Nach Dem Training

    NACH DEM TRAINING Der V800 liefert dir in Verbindung mit der App und dem Polar Flow Webservice sofortige Analysen und umfas- sende Informationen über dein Training und deine Erholung. TRAININGSZUSAMMENFASSUNG AUF DEINEM V800 Nach jeder Trainingseinheit erhältst du eine sofortige Zusammenfassung deiner Trainingseinheit. Nach der Trainingszusammenfassung kannst du außerdem sehen, wie die Trainingseinheit sich auf deinen Erho-...
  • Seite 57 Kalorienverbrauch Prozentualer Fettanteil der Kalorien Durchschnittliche Geschwindigkeit/durchschnittliches Tempo Maximale Geschwindigkeit/maximales Tempo Running Index Sichtbar in Laufsportarten und wenn ein GPS- oder Polar Laufsensor Bluetooth® Smart verwendet wird Durchschnittliche Schrittfrequenz Maximale Schrittfrequenz Sichtbar, wenn der Polar Laufsensor Bluetooth® Smart verwendet wird...

  • Seite 58: Multisport-Zusammenfassung

    Durchschnittliche Schrittlänge Maximale Schrittlänge Sichtbar, wenn der Polar Laufsensor Bluetooth® Smart verwendet wird Durchschnittliche Trittfrequenz Maximale Trittfrequenz Sichtbar, wenn der Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart verwendet wird Maximale Höhe Aufstieg Abstieg Sichtbar, wenn die Höhenmessung verwendet wird Runden Beste Runde Durchschnittliche Runde Drücke die START-Taste, um mehr Details anzuzeigen.
  • Seite 59 Taste AUF/AB zur Zusammenfassung für die Sportart und drücke die START-Taste. MOBILE APP POLAR FLOW Synchronisiere deinen V800 mit der Polar Flow App, um deine Daten nach jeder Trainingseinheit auf einen Blick zu analysieren. Die Polar Flow App ermöglicht es dir, einen schnellen Überblick über deine Trai- ningsdaten offline zu erhalten.

  • Seite 60: Funktionen

    FUNKTIONEN Back-to-Start Routenführung Race Pace Barometer Smart Coaching Trainingsbelastung Erholungsstatus Activity Tracking Training Benefit (Trainingsnutzen) Sprungtest Fitness Test Orthostatischer Test (Orthostatic Test) Running Index Herzfrequenz-Zonen Smart Calories Smart Notifications (iOS) Einstellungen Verwendung Smart Notifications (Android) Einstellungen Verwendung Geschwindigkeitszonen Geschwindigkeitszonen-Einstellungen Trainingsziel mit Geschwindigkeitszonen Während des Trainings Nach dem Training Sportprofile...

  • Seite 61: Gps

    Laufsensor oder Geschwindigkeitssensor und nicht vom GPS erfasst. Die Routeninformationen hingegen wer- den vom GPS erfasst. Um eine optimale GPS-Leistung zu erzielen, trage den V800 am Handgelenk mit dem Display nach oben. Wegen der Position der GPS-Antenne am V800 wird davon abgeraten, ihn mit dem Display an der Unterseite...

  • Seite 62: Back-To-Start

    Wenn du eine Trainingseinheit mit Routenführung startest, führt dich dein V800 mit einem Pfeil wie bei der Funktion „Back-to-Start“ direkt zum Startpunkt der Route. Wenn du den Startpunkt erreicht hast, führt dich dein V800 entlang der gesamten Route bis zum Ziel. Durch die Führung auf dem Display bleibst du während deiner Trainingseinheit auf dem richtigen Weg.

  • Seite 63: Race Pace

    Während du dich fortbewegst, werden weiterere Abschnitte der Route angezeigt. Hinzufügen einer Route zum V800 Um eine Route zu deinem V800 hinzuzufügen, muss du sie als Favoriten in der Ansicht Erforsche des Polar Flow Webservices oder in der Analyseansicht deiner Trainingseinheit speichern und mit deinem V800 syn- chronisieren.

  • Seite 64: Smart Coaching

    Wetter oder auch durch Klimaanlagen verursacht werden, können die Höhen- messung beeinträchtigen. Die angezeigte Temperatur ist die Temperatur deines V800. Wenn du den V800 am Handgelenk trägst, beein- flusst deine Körpertemperatur die Temperaturmessung. Für eine genaue Temperaturmessung ist es am bes- ten, den V800 für 15 bis 20 Minuten vom Handgelenk abzunehmen.

  • Seite 65: Erholungsstatus

    In dieser Tabelle findest du den geschätzten Erho- lungsbedarf für die verschiedenen Trai- ningsbelastungen. Eine ausführlichere visuelle Interpretation deiner Trainingsbelastung und Erholung findest du im Polar Flow Webservice. ERHOLUNGSSTATUS Der Erholungsstatus verfolgt deine kumulative Belastung, d. h. Intensität, Umfang und Häufigkeit deines Trai- nings und deiner Aktivitäten, unter Berücksichtigung deines Trainingspensums.
  • Seite 66 lungsstatus hilft dir, deine persönlichen Grenzen zu ermitteln, Über- und Untertraining zu vermeiden sowie die Trainingsintensität und -dauer an deine Tages- oder Wochenziele anzupassen. Um so genaue Informationen zu deinem Erholungsstatus wie möglich zu erhalten, trage beim Training einen Herzfrequenz-Sensor. Sehr belastet „Sehr belastet“...

  • Seite 67: Activity Tracking

    Er gibt dir ein tägliches Aktivitätsziel vor und liefert Anleitungen zum Erreichen deines Ziels. Der V800 fordert dich auch auf, dich zu bewegen, wenn du zu lange inaktiv warst. Du kannst die Daten auf deinem V800 oder in der Polar Flow App betrachten.
  • Seite 68 Alarm ein- oder ausstellen. Sowohl die Polar Flow App als auch der Polar Flow Webservice zeigen dir, wie viele Inaktivitätsalarme du erhalten hast. Auf diese Weise kannst du deine tägliche Routine überprüfen und dein Leben aktiver gestalten.

  • Seite 69: Training Benefit (Trainingsnutzen)

    Schlafzeit ein. Unterbrechungen von mehr als 1 Stunde beenden die Berechnung der Schlaf- zeit. Nach dem Synchronisieren des V800 werden im Flow Webservice und in der Flow App die Schlafdauer und die Qualität des Schlafs (ruhig/unruhig) angezeigt. Die Zeiträume, in denen du ruhig schläfst und dich nicht viel bewegst, werden als erholsamer Schlaf erfasst.
  • Seite 70 Feedback Trainingsnutzen steigert. Diese Einheit hat auch deine Beständigkeit gegen Ermüdung ver- bessert. Was für eine Einheit! Du hast dein Wettkampftempo und die neuronale Maximaltraining Ansteuerung deiner Muskeln verbessert, was deine Bewegungsökonomie steigert. Was für eine Einheit! Du hast dein Tempo und deine Effizienz gesteigert. Maximal- &...

  • Seite 71: Sprungtest

    Tests > Sprungtest > Letztes Ergebnis angezeigt. Es wird nur das Ergebnis des zuletzt durchgeführten Tests angezeigt. Im V800 Tagebuch kannst du deine früheren Ergeb- nisse betrachten. Um eine visuelle Auswertung deiner Sprungtestergebnisse anzuzeigen, gehe zum Polar Flow Webservice und wähle den Test in deinem Tagebuch aus, um die Details dafür anzuzeigen.

  • Seite 72: Sprung Mit Gegenbewegung

    Im Test führst du drei Hocksprünge durch; der beste Versuch ergibt das Testergebnis. Lege zwischen den Ver- suchen eine kurze Erholungspause ein, um sicherzustellen, dass du bei jedem Versuch die maximale Kraft aufbringst. Durchführen des Squat-Sprungtests Lege den Polar Bluetooth® Smart Laufsensor an, wähle Sprungtest > Squat und drücke danach die START- Taste.

  • Seite 73: Kontinuierliche Sprünge

    Test sollte mit maximaler Kraft begonnen werden; springe so hoch und so schnell wie möglich. Im Verlauf des Tests ermüdest du natürlich, strenge dich jedoch über den gesamten Test hinweg maximal an. Im Polar Flow Webservice kannst du deinen Test Sprung für Sprung analysieren und sehen, wie deine Sprunghöhe im Ver- lauf des Tests nachgelassen hat.

  • Seite 74: Fitness Test

    2max wird durch dein langfristiges Trainingspensum, deine Herzfrequenz und Herzfrequenz-Variabilität in Ruhe, dein Geschlecht, Alter und deine Größe sowie dein Körpergewicht beeinflusst. Der Polar Fitness Test ist für gesunde Erwachsene bestimmt. Die aerobe Fitness gibt Auskunft darüber, wie gut das kardiovaskuläre System arbeitet und Sauerstoff im Kör- per transportiert und verarbeitet wird.

  • Seite 75: Vor Dem Test

    Du kannst den Test jederzeit durch Drücken der BACK-Taste abbrechen. Wenn du den Test abbrichst, wird Test wurde abgebrochen angezeigt. Sollte der V800 deine Herzfrequenz nicht ermitteln können, erscheint die Nachricht Test ist fehlgeschlagen. In diesem Fall solltest du kontrollieren, ob die Elektroden des Herzfrequenz-Sensors gut angefeuchtet sind und der Textil-Gurt eng genug sitzt.
  • Seite 76 Tests > Fitness Test > Letztes Ergebnis angezeigt. Es wird nur das Ergebnis des zuletzt durchgeführten Tests angezeigt. Um eine visuelle Auswertung deiner Fitness Test-Ergebnisse zu erhalten, gehe zum Polar Flow Webservice und wähle den Test in deinem Tagebuch aus, um die Details dafür anzuzeigen. Fitnessklassen Männer...

  • Seite 77: Orthostatischer Test (Orthostatic Test)

    Diese Klassifizierung basiert auf einer Auswertung von 62 Studien, bei denen eine Direktmessung der an gesunden erwachsenen Probanden aus den USA, Kanada und 7 europäischen Ländern durch- 2max geführt wurde. Literatur: Shvartz E, Reibold RC. Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review.

  • Seite 78: Running Index

    Im Polar Flow Webservice kannst du deine Testergebnisse langfristig verfolgen. Um eine visuelle Aus- wertung deiner Ergebnisse für den orthostatischen Test zu erhalten, gehe zum Polar Flow Webservice und wähle den Test in deinem Tagebuch aus, um die Details dafür anzuzeigen.

  • Seite 79: Kurzfristige Analyse

    Ruhe Während einer Trainingseinheit darfst du zweimal anhalten, z. B. an einer Ampel, ohne dass die Berechnung gestört wird. Nach der Trainingseinheit zeigt der V800 einen Running Index Wert an und speichert das Ergeb- nis in der Trainingszusammenfassung. Wenn du einen Laufsensor verwendest, muss dieser kalibriert sein.

  • Seite 80: Langfristige Analyse

    Alter/Jahre Schwach Niedrig Na ja Mittel Sehr gut Exzellent 55-59 < 22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 > 43 60-65 < 21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 > 40 Frauen Alter/Jahre Schwach Niedrig Na ja Mittel Sehr gut Exzellent 20-24 <...

  • Seite 81: Herzfrequenz-Zonen

    1:12:30 2:32:00 HERZFREQUENZ-ZONEN Die Polar Herzfrequenz-Zonen stehen für einen neuen Wirkungsgrad innerhalb des Herzfrequenz-basierten Trainings. Das Training wird in fünf Herzfrequenz-Zonen unterteilt, die jeweils einen Prozentbereich deiner maximalen Herzfrequenz ausdrücken. Mithilfe der Herzfrequenz-Zonen kannst du deine Trainingsintensitäten leicht auswählen und überprüfen.
  • Seite 82 Intensität (% der Beispiele für die Zielzone Trainingseffekt HFmax*), Schläge/min Trainingsdauer gung für Atmung und Mus- kulatur. Fühlt sich an: Sehr anstren- gend für die Atmung und Mus- kulatur. Empfohlen für: Sehr erfahrene und fitte Sportler. Nur kurze Intervalle, gewöhnlich als letzte Vorbereitung auf kurze Wettrennen.
  • Seite 83 Intensität (% der Beispiele für die Zielzone Trainingseffekt HFmax*), Schläge/min Trainingsdauer wechselförderung. Fühlt sich an: Angenehm und leicht, geringe Belastung für die Muskulatur und das Herz- Kreislauf-System. Empfohlen für: Lange Trai- ningseinheiten während des Basistrainings und für das Regenerationstraining wäh- rend der Wettkampfsaison eines jeden Sportlers.

  • Seite 84: Smart Calories

    Individuelle Ruhe-Herzfrequenz-Wert (HF Ruhe Individuelle maximale Sauerstoffaufnahme (VO2 Höhe Um für die Smart Calories-Berechnung eine größtmögliche Genauigkeit zu erzielen, gib in den V800 deine gemessenen Werte für VO2 und HF ein, falls du sie kennst. Wenn nicht, verwende die mit dem Polar Fitness Test ermittelten Werte.

  • Seite 85: Einstellungen

    Anruf erhältst, kannst du wählen, ob du ihn annimmst, stumm schaltest oder ablehnst (nur mit iOS 8). Die Stummschaltung wirkt sich lediglich auf dein Polar-Gerät aus, d. h. nicht auf dein Telefon. Wenn eine Benachrichtigung während eines Anrufalarms eingeht, wird sie nicht angezeigt.

  • Seite 86: Smart Notifications (Android)

    über die Allgemeinen Einstellungen auf deinem Polar Gerät ändern. Wenn „Nicht stören“ eingeschaltet ist, wird oben links in der Anzeige deines V800 ein Symbol (ein zuneh- mender Mond) angezeigt, um anzugeben, dass du keine Benachrichtigungen empfangen kannst. SMART NOTIFICATIONS (ANDROID) Die Funktion Smart Notifications ermöglicht es dir, Benachrichtigungen über eingehende Anrufe, Nachrichten...
  • Seite 87 Nachdem du die Firmware deines Polar Geräts aktualisiert hast, musst du es erneut mit der Flow App kop- peln, damit die Smart Notifications-Einstellungen angezeigt werden. Wenn du die Geräte nicht erneut kop- pelst, ist die Einstellung nicht sichtbar.

  • Seite 88: Verwendung

    Die Polar Flow App muss außerdem berechtigt sein, Benachrichtigungen von deinem Telefon zu lesen. Du musst der Polar Flow App den Zugriff auf deine Telefon-Benachrichtigungen gestatten (d. h. Benach- richtigungen in der Polar Flow App aktivieren). Die Polar Flow App leitet dich bei Bedarf dabei an, den Zugriff zu gewähren.

  • Seite 89: Geschwindigkeitszonen

    In der Polar Flow App kannst du Benachrichtigungen von bestimmten Apps blockieren. Sobald du auf deinem V800 die erste Benachrichtigung von einer App erhalten hast, wird die App unter Einstellungen > Benach- richtigungen > Apps blockieren aufgeführt, sodass du sie auf Wunsch blockieren kannst.

  • Seite 90: Nach Dem Training

    NACH DEM TRAINING In der Trainingsübersicht auf dem V800 wird eine Übersicht über die Zeiten angezeigt, die du in jeder Geschwindigkeitszone verbracht hast. Nach der Synchronisierung kannst du im Flow Webservice detaillierte Informationen zu Geschwindigkeitszonen anzeigen. SPORTPROFILE Diese Funktion ermöglicht es dir, alle deine Sportarten hinzuzufügen und spezifische Einstellungen für jede davon definieren.
  • Seite 91 TRAININGSANSICHTEN Wähle, welche Informationen während des Trainings in deinen Trainingsansichten angezeigt werden sollen. Du kannst insgesamt acht Trainingsansichten für jedes Profil einrichten. Für jede Trainingsansicht können bis zu vier Datenfelder angezeigt werden. Klicke in einer vorhandenen Ansicht auf das Bleistiftsymbol, um sie zu bearbeiten, oder füge eine neue Ansicht hinzu.

  • Seite 92: Gesten Und Feedback

    Es gibt zwei Möglichkeiten, um eine Multisport-Trainingseinheit durchzuführen: fester Multisport und freier Multisport. In einer festen Multisport-Sportart (Multisport-Profile in der Polar Sportartenliste) wie Triathlon ist die Reihenfolge der Sportarten festgelegt. Die Sportarten müssen in dieser Reihenfolge ausgeführt werden. Beim freien Multisport kannst du wählen, welche Sportarten und in welcher Reihenfolge du sie ausführst,...

  • Seite 93: Schwimmen

    SCHWIMMEN Der V800 ist wasserbeständig bis 30 m und kann beim Schwimmen getragen werden. Der H7 Herzfrequenz- Sensor erkennt deine Herzfrequenz beim Schwimmen per GymLink-Übertragung, da Bluetooth Smart® im Wasser nicht funktioniert. Bitte beachte, dass es bei Verwendung von GPS beim Schwimmen zu Störungen kommen kann und die aufgezeichneten Daten nicht so genau wie bei Aktivitäten an Land sind.

  • Seite 94: Tempo Und Distanz

    Die Messung von Tempo und Distanz basiert auf der Bahnlänge. Daher musst du die richtige Bahnlänge ein- stellen, damit du korrekte Daten erhältst. Der V800 erkennt, wenn du umkehrst, und nutzt diese Information, um korrekte Tempo- und Distanzdaten zu liefern.

  • Seite 95: Nach Dem Schwimmen

    Freistil und deine Route. Deine Route wird mit GPS aufgezeichnet, und du kannst sie dir nach dem Schwimmen auf einer Karte in der Flow App und im Webservice ansehen. Um möglichst korrekte Informationen zu erhalten, musst du einstellen, an welcher Hand du den V800 trägst. Dies stellst du auf dem V800 in Allgemeine Einstellungen ein.

  • Seite 96: Starten Einer Trainingseinheit Für Schwimmen In Offenem Wasser

    Welche Daten auf dem Display angezeigt werden, kannst du im Bereich „Sportprofile“ im Flow Webservice anpassen. NACH DEM SCHWIMMEN Die Trainingszusammenfassung des V800 liefert dir folgende Daten: Schwimmzeit Durchschnittliche und maximale Herzfrequenz (wenn ein H7 Herzfrequenz-Sensor verwendet wird) Durchschnittliches und maximales Tempo (Tempo/100 Meter oder Tempo/100 Yards).

  • Seite 97: Durchführen Der Rr-Aufzeichnung

    Nach dem Stoppen der Aufzeichnung wird das Ergebnis angezeigt. Das Ergebnis umfasst folgende Infor- mationen: Dauer Startzeit Endzeit Minimale HF Maximale HF Ø Herzfrequenz Nachdem du die Ergebnisse deiner R-R-Aufzeichnung mit dem Polar Flow Webservice synchronisiert hast, kannst du sie für die weitere Analyse in Drittanbieterdienste exportieren.

  • Seite 98: Polar Laufsensor Bluetooth® Smart

    Es gibt zwei Möglichkeiten, um einen Laufsensor mit deinem V800 zu koppeln: 1. Drücke in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den Vorstartmodus aufzurufen. 2. Berühre deinen Laufsensor mit dem V800 und warte, bis er gefunden wird. Polar RUN xxxxxxxx koppeln wird angezeigt. Wähle Ja.

  • Seite 99: Manuelle Kalibrierung

    wurde (wenn du z. B. deine Laufschuhe gewechselt hast oder wenn du mit dem Sensor vom rechten zum lin- ken Schuh wechselst). Die Kalibrierung sollte mit deiner normalen Laufgeschwindigkeit erfolgen. Wenn du mit verschiedenen Geschwindigkeiten läufst, sollte die Kalibrierung mit deiner Durchschnittsgeschwindigkeit erfolgen.

  • Seite 100: Automatische Kalibrierung

    AUTOMATISCHE KALIBRIERUNG Die automatische Kalibrierung des Laufsensors erfolgt im Hintergrund anhand von GPS-Daten. Nach der auto- matischen Kalibrierung werden das aktuelle Tempo, die Schrittlänge und die kumulative Distanz aktualisiert und korrekt angezeigt. Deine Geschwindigkeit wird auf dem Display in Grau angezeigt, bis die Kali- brierungsdistanz zurückgelegt wurde.

  • Seite 101: Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart

    1. Drücke in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den Vorstartmodus aufzurufen. 2. Der V800 beginnt, nach deinem Geschwindigkeitssensor zu suchen. Drehe das Laufrad einige Male, um den Sensor zu aktivieren. Die blinkende rote LED am Sensor zeigt an, dass der Sensor aktiviert ist.

  • Seite 102: Reifenumfang Messen

    REIFENUMFANG MESSEN Die Eingabe des Reifenumfangs ist Voraussetzung für präzise Radinformationen. Wähle für die Bestimmung des Reifenumfangs eine der beiden folgenden Methoden: Methode 1 Lies auf dem Reifen deines Rades die in Zoll oder ETRTO angegebene Reifengröße ab. Der rechten Spalte der Tabelle kannst du den entsprechenden Reifenumfang in Millimetern entnehmen.

  • Seite 103: Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart

    Stelle vor dem Koppeln des Kéo Power sicher, dass du ihn ordnungsgemäß installiert hast. Informationen zum Montieren der Pedale und Installieren der Sender findest du in der Polar LOOK Kéo Power Gebrauchs- anleitung, die mit dem Produkt geliefert wurde, oder im Video-Lernprogramm.

  • Seite 104: Leistungseinstellungen Des V800

    Allgemeine Einstellungen > Kopp. u. Synchr. > Anderes Gerät koppeln und drücke die START-Taste. 2. Drehe die Kurbeln, um die Sender zu aktivieren. Der V800 beginnt, nach dem Kéo Power zu suchen. 3. Sobald er gefunden wurde, wird Polar PWR xxxxxxxx angezeigt.
  • Seite 105 2. Halte das Fahrrad aufrecht und sorge dafür, dass sich die Kurbeln nicht bewegen, bis die Kalibrierung abgeschlossen ist. So stellst du eine korrekte Kalibrierung sicher: Stelle sicher, dass die Pedale während der Kalibrierung nicht belastet werden. Unterbreche die Kalibrierung nicht. Nach Abschluss der Kalibrierung blinkt an den Sendern eine grüne LED, und du kannst dein Training begin- nen.

  • Seite 106: Pflege Deines V800

    Weltweite Garantie des Herstellers Haftungsausschluss PFLEGE DEINES V800 Wie alle elektronischen Geräte sollte der Polar V800 vorsichtig behandelt werden. Die nachstehenden Emp- fehlungen werden dir dabei helfen, die Garantiebedingungen zu erfüllen und viele Jahre Freude an diesem Pro- dukt zu haben.

  • Seite 107: Herzfrequenz-Sensor

    Sonnenstrahlung aus. SERVICE Wir empfehlen, während der zweijährigen Garantiezeit die Wartung und Reparaturen nur von der Polar Ser- viceabteilung durchführen zu lassen. Schäden und Folgeschäden, die durch nicht von Polar Electro auto- risiertes Personal verursacht werden, sind von der Garantie ausgeschlossen. Weitere Informationen findest...

  • Seite 108: Technische Spezifikationen

    Registriere dein Polar Produkt unter http://register.polar.fi/, damit wir unsere Produkte und unseren Service noch besser auf dich abstimmen können. Der Benutzername für dein Polar Konto ist immer deine E-Mail-Adresse. Für die Polar Produktregistrierung, den Polar Webservice und die Polar Flow App, das Polar Diskussionsforum und die Newsletter-Registrierung gelten der gleiche Benutzername und das gleiche Kennwort.

  • Seite 109: H7 Herzfrequenz-Sensor

    30 m Verwendet drahtlose Bluetooth® Smart-Technologie und GymLink-Übertragung. POLAR FLOWSYNC SOFTWARE UND USB-KABEL Um die FlowSync Software zu verwenden, benötigst du einen Computer mit dem Betriebssystem Microsoft Windows oder Mac OS X sowie eine Internetverbindung und einen freien USB-Anschluss für das USB-Kabel.

  • Seite 110: Kompatibilität Der Mobilen App Polar Flow

    OwnIndex® Technologie für den Fitness Test – misst im Ruhezustand die aerobe Fitness. WASSERBESTÄNDIGKEIT Die Wasserbeständigkeit von Polar Produkten wird gemäß der internationalen Norm IEC 60529 IPX7 (1 m, 30 min, 20 °C) geprüft. Je nach Wasserbeständigkeit werden die Produkte in drei unterschiedliche Kategorien ein- geteilt.

  • Seite 111: Batterien

    Die Anzahl der Ladezyklen hängt auch von der Nutzung und den Betriebsbedingungen ab. Lade die Batterie des V800 nicht auf, wenn sie feucht oder nass ist. Lade die Batterie nicht bei Temperaturen unter -10 °C oder über +50 °C auf.

  • Seite 112: Wichtige Hinweise

    Wenn die Batterie durch einen falschen Batterietyp ersetzt wird, besteht Explosionsgefahr. WICHTIGE HINWEISE Dein Polar V800 Trainingscomputer soll dir dabei helfen, deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen, und den Grad der physiologischen Belastung und Intensität während Trainingseinheiten anzeigen. Er misst die Herzfrequenz, Geschwindigkeit und Distanz.

  • Seite 113: Gehe Beim Training Auf Nummer Sicher

    Kompass stören. Um Störeinflüsse zu vermeiden, wird empfohlen, den Kompass an einem Arm (in Höhe der Brust) und den V800 am Handgelenk des anderen Arms zu tragen. Platziere keine Kreditkarten oder andere magnetische Datenträger in der Nähe des V800, da die darauf gespeicherten Daten gelöscht werden könnten.

  • Seite 114: Weltweite Garantie Des Herstellers

    Arzt oder setze dich mit dem Hersteller des implantierten elektronischen Geräts in Verbindung, um zu bestimmen, ob du das Gerät ohne Bedenken zusammen mit dem Polar Produkt verwenden kannst. Solltest du allergisch auf Substanzen reagieren, die mit der Haut in Berührung kommen, oder vermutest du eine allergische Reaktion, die auf die Verwendung des Produktes zurückzuführen ist, überprüfe die auf-...
  • Seite 115 Die Garantie von zwei (2) Jahren gilt nicht für aus zweiter Hand erworbene Produkte, es sei denn, lokale Gesetze schreiben dies vor. Während der Garantiezeit wird das Produkt bei Fehlern von der Polar Serviceabteilung kostenlos repa- riert oder ersetzt, unabhängig von dem Land, in dem das Produkt erworben wurde.

  • Seite 116: Haftungsausschluss

    Die Namen und Logos in dieser Gebrauchsanleitung sowie auf der Verpackung dieses Produktes sind Marken von Polar Electro Oy. Die in der Kurzanleitung sowie auf der Verpackung mit einem ®-Symbol versehenen Namen und Logos sind eingetragene Marken von Polar Electro Oy. Windows ist eine eingetragene Marke der Microsoft Corporation und Mac OS ist eine eingetragene Marke von Apple Inc.