Anmelden
Hochladen
Anleitungen
Marken
Polar Anleitungen
Uhren
VANTAGE V
Polar VANTAGE V Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für Polar VANTAGE V. Wir haben
2
Polar VANTAGE V Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Gebrauchsanleitung, Kurzanleitung
Polar VANTAGE V Gebrauchsanleitung (119 Seiten)
Marke:
Polar
| Kategorie:
Uhren
| Dateigröße: 3 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
2
Inhalt
2
Polar Vantage V Gebrauchsanleitung
12
Einleitung
12
Nutze das Ganze Potenzial deiner Vantage V
12
Polar Flow App
13
Polar Flow Webservice
13
Erste Schritte
14
Einrichten deiner Uhr
14
Firmware-Updates
15
Option A: Einrichtung mit einem Mobilgerät und der Polar Flow App
15
Option B: Einrichtung mit einem Computer
16
Option C: Einrichtung über die Uhr
16
Tastenfunktionen und Gesten
16
Uhrzeitanzeige und Menü
17
Vorstartmodus
18
Während des Trainings
18
Farbiger Touchscreen
18
Benachrichtigungen Anzeigen
18
Bedienung durch Antippen
19
Geste zum Aktivieren der Displaybeleuchtung
19
Uhrzeitanzeigen und Menü
19
Uhrzeitanzeigen
19
Menü
23
Koppeln eines Mobilgeräts mit deiner Uhr
24
Entfernen einer Kopplung
25
Aktualisieren der Firmware
25
Mit einem Mobilgerät oder Tablet
25
Mit einem Computer
25
Einstellungen
27
Benutzereingaben
27
Gewicht
28
Größe
28
Geburtsdatum
28
Geschlecht
28
Trainingspensum für dich
28
Aktivitätsziel
29
Gewünschte Schlafzeit
29
Maximale Herzfrequenz
30
Ruhe-Herzfrequenz
30
Vo2Max
31
Allgemeine Einstellungen
31
Koppeln und Synchronisieren
31
Radeinstellungen
31
Intelligente Pulsmessung
32
Erholungsfeedback
32
Flugmodus
32
Einheiten
32
Sprache
32
Über deine Uhr
32
Uhreinstellungen
33
Wecker
33
Uhrzeitanzeige
33
Uhrzeit
33
Datum
34
Erster Tag der Woche
34
Training
35
Herzfrequenz-Messung am Handgelenk
35
Anlegen der Uhr bei Herzfrequenz-Messung am Handgelenk
35
Anlegen der Uhr ohne Herzfrequenz-Messung am Handgelenk
36
Starten einer Trainingseinheit
37
Funktionen IM Vorstartmodus
37
Starten einer Geplanten Trainingseinheit
38
Multisport-Trainingseinheit Starten
39
Während des Trainings
39
Durchblättern der Trainingsansichten
39
Runde Markieren
41
Während einer Multisport-Trainingseinheit die Sportart Wechseln
41
Training mit einem Ziel
41
Phase während einer Trainingseinheit mit Phasen Wechseln
42
Trainingszielinformationen Anzeigen
42
Benachrichtigungen
42
Unterbrechen/Beenden einer Trainingseinheit
42
Trainingszusammenfassung
42
Nach dem Training
42
Trainingsdaten in der Polar Flow App
46
Trainingsdaten IM Polar Flow Webservice
46
Funktionen
47
Gps
48
A-GPS-Ablaufdatum
48
GPS-Funktionen
48
Smart Coaching
49
Training Load Pro
49
Cardio Load
50
Empfundene Belastung
50
Muskuläre Belastung
50
Trainingsbelastung aus einer Einzelnen Trainingseinheit
51
Beanspruchung und Toleranz
51
Cardio Load Status
52
Cardio Load Status auf deiner Uhr
52
Langzeitanalyse in der Flow App und IM Webservice
53
Recovery Pro
56
Erste Schritte mit Recovery Pro
56
Erholungsfeedback Ansehen
58
Orthostatischer Test
60
Durchführen des Tests
60
Orthostatischer Test mit Recovery Pro
63
Messung der Laufleistung am Handgelenk
63
Laufleistung und Muskuläre Belastung
63
So wird die Laufleistung auf deiner Uhr Angezeigt
64
Polar Laufprogramm
65
Verwendung
66
So Erstellst du ein Polar Laufprogramm
66
Starten eines Laufziels
66
Verfolge deinen Fortschritt
67
Running Index
67
Kurzfristige Analyse
68
Langfristige Analyse
69
Training Benefit
70
Smart Calories
72
Intelligente Pulsmessung
72
Kontinuierliche Herzfrequenz-Messung auf deiner Uhr
73
Polar Sleep Plustm
74
Schlafdaten in der Flow App und IM Webservice
74
24/7 Activity Tracking
74
Aktivitätsziel
74
Aktivitätsdaten auf deiner Uhr
75
Aktivitätsdaten in der Mobilen Polar Flow App und IM Polar Flow Webservice
75
Activity Guide
76
Activity Benefit
76
Sportprofile
77
Herzfrequenz-Zonen
77
Geschwindigkeitszonen
80
Geschwindigkeitszonen-Einstellungen
80
Trainingsziel mit Geschwindigkeitszonen
81
Während des Trainings
81
Nach dem Training
81
Geschwindigkeit und Distanz über das Handgelenk
81
Schrittfrequenz-Messung am Handgelenk
82
Leistungswerte für Schwimmen
82
Bahnschwimmen
83
Einstellung der Bahnlänge
83
Schwimmen in Offenem Wasser
84
Messen der Herzfrequenz IM Wasser
84
Schwimmeinheit Starten
84
Während des Schwimmens
85
Nach dem Schwimmen
85
Barometer
87
Kompatible Sensoren
87
Polar H10 Herzfrequenz-Sensor
87
Polar Geschwindigkeitsmesser Bluetooth® Smart
88
Polar Trittfrequenzsensor Bluetooth® Smart
88
Leistungsmesser von Drittanbietern
89
Sensoren mit deiner Uhr Koppeln
89
So Koppelst du einen Herzfrequenz-Sensor mit deiner Uhr
89
So Koppelst du einen Laufsensor mit deiner Uhr
90
So Koppelst du einen Radsensor mit deiner Uhr
90
Radeinstellungen
91
Reifenumfang Messen
91
Entfernen einer Kopplung
92
Polar Flow
94
Polar Flow App
94
Trainingsdaten
94
Aktivitätsdaten
95
Schlafdaten
95
Sportprofile
95
Bilder Teilen
95
Verwenden der Polar Flow App
95
Polar Flow Webservice
96
Feed
96
Tagebuch
97
Fortschritts
97
Gemeinschaft
97
Programme
98
Sportprofile in Polar Flow
98
Sportprofil Hinzufügen
98
Sportprofil Bearbeiten
99
Planung deines Trainings
102
Erstellen eines Trainingsplans mit dem Saisonplaner
102
Erstellen eines Trainingsziels in der Polar Flow App und IM Polar Flow Webservice
102
Schnellziel
102
Phasenziel
103
Favoriten
103
Ziele mit deiner Uhr Synchronisieren
104
Favoriten
104
So Fügst du ein Trainingsziel zu deinen Favoriten Hinzu
104
So Bearbeitest du einen Favoriten
105
So Entfernst du einen Favoriten
105
Synchronisieren
105
Synchronisieren mit der Mobilen Flow App
105
Synchronisierung mit dem Polar Flow Webservice über Polar Flowsync
106
Wichtige Informationen
107
Akku
107
Laden des Akkus
107
Akkustatus und Benachrichtigungen
109
Akkustatus-Symbol
109
Akku-Benachrichtigungen
109
Pflege deiner Uhr
110
Halte deine Uhr Sauber
110
Behandle den Optischen Herzfrequenz-Sensor mit Sorgfalt
110
Aufbewahrung
110
Service
111
Wichtige Hinweise
111
Störungen während des Trainings
111
Gehe Beim Training auf Nummer Sicher
112
Technische Spezifikationen
113
Vantage V
113
Polar Flowsync Software
115
Kompatibilität der Mobilen Polar Flow App
115
Wasserbeständigkeit von Polar Produkten
116
Rechtliche Informationen
117
Weltweite Garantie des Herstellers
118
Haftungsausschluss
119
Werbung
Polar VANTAGE V Kurzanleitung (2 Seiten)
Marke:
Polar
| Kategorie:
Sportuhren
| Dateigröße: 0 MB
Werbung
Verwandte Produkte
Polar VANTAGE M
Polar Vantage NV
Polar V650
POLAR V800
Polar Vantage V2
Polar VERITY SENSE
Polar A300
Polar AXN500
Polar AXN700
POLAR BEAT
Polar Kategorien
Pulsmesser
Kühlschränke
Uhren
Sportuhren
Fitness Trackers
Weitere Polar Anleitungen
Anmelden
Anmelden
ODER
Mit Facebook anmelden
Mit Google anmelden
Anleitung hochladen
Von PC hochladen
Von URL hochladen