Anmelden
Hochladen
Anleitungen
Marken
POLAR Anleitungen
Pulsmesser
F11
POLAR F11 Handbücher
Anleitungen und Benutzerhandbücher für POLAR F11. Wir haben
3
POLAR F11 Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung, Gebrauchsanleitung
POLAR F11 Gebrauchsanleitung (43 Seiten)
Marke:
POLAR
| Kategorie:
Uhren
| Dateigröße: 0.9 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
1 Einführung in das F11 Herzfrequenz-Messgerät
4
Bestandteile des F11 Herzfrequenz-Messgerätes
4
Tasten und Symbole des Armbandempfängers
5
Basiseingaben
6
Messen Ihrer Herzfrequenz
7
2 Das Keeps U Fit Trainings-Programm von Polar
8
Erstellen Ihres Programms
8
Überblick über das Keeps U Fit Trainings-Programm
8
Ihr Programm Beobachten und Bearbeiten
9
Ihre Wöchentlichen Trainingsziele
10
Die Ziele Ihrer Trainingseinheiten
11
Bearbeiten der Trainingsziele
12
Löschen von Trainingseinheiten
12
Programmeingaben
12
3 Training
13
Starten der Trainingsaufzeichnung
13
Funktionen während des Trainings
14
Abrufen der Uhrzeit
14
Abrufen der Trainingsdauer, Kalorien, HF-Zielzonen und Programmziele
14
Ändern der Angezeigten Trainingsinformationen
15
Einschalten der Displaybeleuchtung
15
Ein- oder Ausschalten der Tastensperre
15
Einstellungen während des Trainings Ändern
16
Beenden des Trainings und Abrufen der Trainingszusammenfassung
16
Trainingseingaben
17
Training Auswählen
17
HF-Eingabe Auswählen
17
Ownzone
18
So Bestimmen Sie Ihre Ownzone Herzfrequenz-Limits
18
4 Beobachten Ihrer Fortschritte
19
Tagebuch
19
So können Sie die Werte in Ihrem Extra-Tagebuch Aktualisieren
21
Wöchentliche und Monatliche Überprüfung
21
Monatliche Überprüfung
22
5 Abrufen der Gespeicherten Trainingsinformationen
22
Trainings-Datei
23
Datei Löschen
23
Gesamt-Datei
24
Gesamte Zähler auf Null Zurücksetzen
24
Tagebuch-Datei
24
6 Polar Fitness-Test - Ownindex
25
Durchführung des Fitness-Tests
26
Fitness-Test Trend
27
Löschen des Ownindex-Werts 40-44 22-25 26-29 30-33 34
27
7 Ihr Programm Aktualisieren
28
8 Eingaben
28
Einstellen der Uhren-Funktion
28
Einstellen des Timers
29
Ausschalten des Timer-Alarms
29
Einstellen der Erinnerungs-Funktion (Erinnern)
29
Hinzufügen einer Erinnerung
29
Datum der Erinnerung
29
Uhrzeit der Erinnerung
29
Anschauen und Zufügen von Erinnerungen
30
Hinzufügen einer Beschreibung für die Erinnerung
30
Ausschalten des Erinnungsalarms
31
Einstellen des Weckers
31
Ausschalten des Weckers
31
Einstellen der Uhrzeit
32
Einstellen einer anderen Zeitzone (Uhrzeit2)
32
Einstellen des Datums
32
Herzfrequenzeingaben
32
Einstellen der HF-Ansicht
34
Tagebucheingaben
34
Umbenennen der HF-Eingabe
34
Benutzereingaben
35
Allgemeine Eingaben
37
9 Datenübertragung
38
10 Pflege und Wartung
38
11 Wichtige Hinweise
39
Polar Herzfrequenz-Messgeräte und Interferenzen
39
Gehen Sie auf Nummer Sicher
40
12 Häufig Gestellte Fragen
40
13 Technische Spezifikationen
41
14 Weltweite Garantie des Herstellers
42
15 Ausschlussklausel für Haftung
42
16 Index
43
Werbung
Polar F11 Gebrauchsanleitung (42 Seiten)
Marke:
Polar
| Kategorie:
Fitness Trackers
| Dateigröße: 2.14 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
3
1 Erste Schritte - Gestalten Sie sich Ihren Polar F11 Individuell
4
Bestandteile des F11 Herzfrequenz-Messgerätes
4
Tasten und Symbole des Armbandempfängers
5
Basiseingaben
6
Messen Ihrer Herzfrequenz
7
2 Testen Sie Ihren Fitness-Level - Bestimmen Sie Ihren Ownindex
8
Durchführung des Fitness-Tests
8
Fitness-Test Trend
10
3 Setzen Sie sich ein Ziel - Erstellen Sie Ihr Trainings-Programm
11
Erstellen Ihres Programms
11
Ihr Programm Beobachten und Bearbeiten
12
Ihre Wöchentlichen Trainingsziele
13
Die Ziele Ihrer Trainingseinheiten
14
Bearbeiten der Trainingsziele
15
Löschen von Trainingseinheiten
15
Programmeingaben
15
Trainingseinheiten Umbenennen
16
Ihr Programm Aktualisieren
16
4 Erreichen Sie Ihr Ziel - Beginnen Sie mit dem Training
17
Starten der Trainingsaufzeichnung
17
Funktionen während des Trainings
17
Trainingsinformationen Überprüfen
17
Ändern der Angezeigten Trainingsinformationen
18
Einschalten der Displaybeleuchtung
19
Beenden des Trainings
20
Trainingseingaben
20
Training Auswählen
20
Einstellen der HF-Ansicht
21
Einstellen der HF-Grenzwerte
21
Ownzone
22
5 Verfolgen Sie Ihre Leistungen
24
Täglich-Datei
24
Datei Löschen
25
Wöchentlich-Datei
25
Gesamtwerte-Datei
26
Tagebuch
27
Wöchentliche und Monatliche Überprüfung
28
Monatliche Überprüfung
29
6 Nutzen Sie Zusätzliche Polar Anwendungen - Datenübertragung
29
7 Eingaben
30
Einstellen der Uhren-Funktion
30
Einstellen der Erinnerungs-Funktion (Erinnern)
31
Hinzufügen einer Erinnerung
31
Uhrzeit der Erinnerung
31
Hinzufügen einer Beschreibung für die Erinnerung
31
Ausschalten des Erinnungsalarms
32
Einstellen der Uhrzeit
33
Einstellen einer anderen Zeitzone (Uhrzeit2)
33
Herzfrequenzeingaben
34
Benutzereingaben
34
Allgemeine Eingaben
36
8 Pflege und Wartung
37
9 Wichtige Hinweise
38
Polar Herzfrequenz-Messgeräte und Interferenzen
38
Gehen Sie auf Nummer Sicher
39
10 Häufig Gestellte Fragen
39
11 Technische Spezifikationen
40
12 Weltweite Garantie des Herstellers
41
13 Ausschlussklausel für Haftung
42
14 Index
42
POLAR F11 Bedienungsanleitung (45 Seiten)
Marke:
POLAR
| Kategorie:
Pulsmesser
| Dateigröße: 6.52 MB
Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis
2
1 Erste Schritte
3
Machen Sie sich mit Ihrem Polar F11 Vertraut
3
Basiseingaben
4
2 Vor dem Training
5
So Tragen Sie den Sender
5
Testen Sie Ihren Fitness-Level
6
Erstellen Sie Ihr Trainings-Programm
10
3 Während des Trainings
15
Trainingsaufzeichnung
15
Tasten während des Trainings
16
Ansichten während des Trainings
17
Aufzeichnung Stoppen und Zusammenfassung Anzeigen
19
4 Nach dem Training
20
Tagebuch
20
Wöchentliche Überprüfung
22
Dateien
23
Datenübertragung
27
5 Einstellungen
28
Trainingseinstellungen
28
Ownzone
30
Weitere Eingaben
32
6 Kundendienst-Informationen
35
Pflege des Herzfrequenz-Messgerätes
35
Wichtige Hinweise
38
Fehlerbehebung
42
Technische Spezifikationen
43
Garantie und Haftungsausschluss
44
Werbung
Werbung
Verwandte Produkte
Polar F1
POLAR FT4 inkl. WearLink
Polar FT2
Polar F6
Polar FS1
Polar FS2c
Polar FA20
Polar FS3c
Polar F2
Polar FT60F
POLAR Kategorien
Pulsmesser
Kühlschränke
Sportuhren
Fitness Trackers
Uhren
Weitere POLAR Anleitungen
Anmelden
Anmelden
ODER
Mit Facebook anmelden
Mit Google anmelden
Anleitung hochladen
Von PC hochladen
Von URL hochladen