Inhaltsverzeichnis
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1. Nightly Recharge Status Diagramm
2. Bewertungsskala für den Nightly Recharge Status: Sehr gering – Gering – Vermindert –
OK – Gut – Sehr gut.
3. ANS-Status Diagramm
4. ANS-Status Die Bewertungsskala reicht von -10 bis +10. Gewöhnlich sollte der Wert um
Null liegen.
5. Bewertungsskala für den Status des ANS-Status: Viel niedriger als gewohnt – Niedriger
als gewohnt – Wie gewohnt – Höher als gewohnt – Viel höher als gewohnt.
6. Herzfrequenz (S/min) (4-Stunden-Durchschnitt)
7. Schlag-zu-Schlag-Intervall (ms) (4-Stunden-Durchschnitt)
8. Herzfrequenz-Variabilität (ms) (4-Stunden-Durchschnitt)
9. Atemfrequenz (Atem/min) (4-Stunden-Durchschnitt)
10. Schlafindex-Diagramm
11. Schlafindex (1–100) Ein Index, der deine Schlafzeit und Schlafqualität in einer einzelnen
Zahl zusammenfasst.
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Kapitel
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