Utilisation Des Rubans Extenseurs - Crane SP-V005-4 Bedienungsanleitung

Utilisation des rubans extenseurs

AVERTISSEMENT!
Risque d'étranglement!
Si les mousquetons se détachent durant l'utilisation des rubans
extenseurs, les rubans extenseurs peuvent revenir brusquement
et s'enrouler autour de votre cou ou vous blesser d'une manière
quelconque.
− Avant d'utiliser les rubans extenseurs, assurez-vous toujours
que tous les composants sont en parfait état et que les mous-
quetons sont correctement fixés.
ATTENTION!
Risque de blessure!
L'entraînement avec les rubans extenseurs sur la plateforme
vibrante peut accroître les efforts exercés sur vos poignets.
Ceci peut se traduire par des douleurs et la perturbation de votre
entraînement.
− Tenez horizontalement les poignées des rubans extenseurs
quand vous tirez et ne pliez pas les poignets.
− La plage de tolérance pour la force est d'env. 20 % (+/-).
Les rubans extenseurs ne doivent pas être tendus au-delà de
la longueur d'extension maximale de 185 cm.
Longueur d'extension
max. (cm) env.
Force (N) env.
Monter les rubans extenseurs
− Fixez les rubans extenseurs
quetons 13 aux œillets
120 140
40 50
5 à la plateforme vibrante en accrochant les mous-
(voir fig. A).
12
S'entrainer avec la plateforme vibrante
160 185
60 80
79