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Einstellen auf die Beinlänge
Wir empfehlen, die Einstellung der Tretlager-
länge ca. alle 3 Monate leicht zu verändern, da-
durch werden die Gelenke und Muskeln un-
terschiedlich beansprucht, und Sie finden ne-
benbei eventuell eine noch komfortablere und
effizientere Position. Eine falsche Einstellung
kann Knieschmerzen und schlechte Kraft-
ausnutzung zu Folge haben. Zusätzlich empfeh-
len wir das Fahren in hohen Trittfrequenzen, al-
so schnell und mit wenig Kraft treten, sonst
können ebenfalls Knieschmerzen auftreten.
Mehr dazu können Sie auf Seite 18 im Kapitel
„Langsame Belastungssteigerung" lesen.
Einstellen des Tretlagerauslegers mit
Rahmenschnellverstellung
Ist Ihr Liegedreirad mit der optional erhältli-
chen Rahmenschnellverstellung ausgestattet,
kann es schnell auf verschiedene Beinlängen
eingestellt werden. Durch die Umlenkung der
Kette über zwei Rollen wird erreicht, dass die
Kette sich der Länge des Tretlagerauslegers an-
passt.
Verlauf der Kette über die Umlenkrollen bei Rahmenschnell-
verstellung
Wenn Ihr Rad mit der optionalen Rahmen-
schnellverstellung mit Schnellspannern ausge-
rüstet ist, beachten Sie bitte zusätzlich zu den
nachstehenden Hinweisen die Bedienungs-
hinweise zur Rahmenschnellverstellung.
Das Tretlagerauslegerrohr muss sauber und
frei von Wachs oder zähen Resten von Ket-
tenschmiermittel sein, damit es sich leichtgän-
gig im Hauptrahmen verschieben lässt, wenn
die Schnellspanner gelöst sind.
Schalten Sie zunächst die Kette auf das vorde-
re große Kettenblatt und das hintere große
Ritzel, damit sie die korrekte Kettenlänge ein-
facher überprüfen können.
Öffnen Sie die beiden Schnellspannhebel.
Schieben Sie den Tretlagerausleger in den
Rahmen oder ziehen Sie ihn heraus, bis die ge-
wünschte Länge erreicht ist.
Zum Hineinschieben fassen Sie die Tretkur-
beln und drehen diese gegen die gespannte
Kette, durch den Kettenzug wird der Tretlager-
ausleger in den Rahmen gezogen.
Beim Herausziehen umfassen Sie möglichst das
Umwerferrohr.Wenn Sie an den Kurbeln zie-
hen, müssen Sie gleichzeitig diese rückwärts
drehen, damit die gespannte Kette das
Herausziehen nicht behindert.
Das Verschieben geht etwas einfacher, wenn
Sie den Ausleger leicht hin und her drehen.
Achten Sie dabei darauf, dass der Rollenhalte-
stab dabei den Rahmen nicht verkratzt oder
die Haltefahne verbogen wird. Daher drehen
Sie den Ausleger beim Blick von vorne gegen
den Uhrzeigersinn und zurück.
Passen Sie das längenverstellbare obere Ket-
tenschutzrohr beim Ein- und Ausschieben des
Tretlagerauslegers entsprechend an. Achten Sie
darauf, mind. 5 cm Abstand zwischen dem Ende
des Kettenschutzrohres und den
Schaltungsteilen zu lassen.
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