Herzfrequenzeingaben; Benutzereingaben - Polar F11 Gebrauchsanleitung

7.2 HERZFREQUENZEINGABEN

In dem Menü HF (Herzfrequenz)-Eingaben können Sie die
während der Trainingseinheiten verwendeten Einstellungen,
die Alarmeinstellungen und die Einstellungen für den
Ansichts-Modus vornehmen.
Drücken
Drücken Drücken Drücken
Uhr HF-Eing. Benutzer Allgemein
Drücken Sie OK
HF- Alarm HF-Ans.
1. Drücken Sie von der Uhrzeitanzeige ausgehend die OK-
Taste. Training wird angezeigt.
2. Drücken Sie kurz so oft die oder -Taste, bis
Eingaben angezeigt wird. Drücken Sie OK.
3. Drücken Sie die oder -Taste, um HF-EING.
(Eingaben) auszuwählen. Drücken Sie OK.
4. Drücken Sie die oder -Taste, um zwischen den
Optionen für die Herzfrequenz-Einstellung zu wählen:
HF-ALARM oder HF-ANS. (Ansicht). Drücken Sie OK.
DEUTSCH
66
1. HF-ALARM - Einstellen der Lautstärke des HF-Alarms
Drücken Sie die oder -Taste, um zwischen den
Optionen VOL2 (laut), VOL1 (leise) oder Alarm AUS zu
wählen. Drücken Sie OK.
2. Einstellen der HF-Ansicht
Drücken Sie die oder -Taste, um zwischen den
Optionen HF (Schläge pro Minute) oder HF% (Prozentsatz
Ihrer maximalen Herzfrequenz) zu wählen. Drücken Sie OK.
Drücken und Halten Sie die Rück-Taste, um zur
Uhrzeitanzeige zurückzukehren.

7.3 BENUTZEREINGABEN

In dem Menü Benutzereingaben stellen Sie Ihre persönlichen Daten, wie Gewicht, Größe, Geburtsdatum, Geschlecht,
Aktivitätsniveau und Extraeingaben ein.
Drücken
Drücken Drücken Drücken
Uhr HF-Eing. Benutzer Allgemein
Drücken Sie OK
Extra
OK OK OK OK OK
Aktivi-
Geburts- Ge- Ansicht
Gewicht Größe
täts-
datum schlecht Benutzer-
niveau
eingaben
1. Drücken Sie von der Uhrzeitanzeige ausgehend die
OK-Taste. Training wird angezeigt.
2. Drücken Sie kurz so oft die oder -Taste, bis
Eingaben erscheint. Drücken Sie OK.
3. Wählen Sie mit der oder -Taste BENUTZER aus.
Drücken Sie OK.
4. Gewicht: Stellen Sie mit der oder -Taste Ihr Gewicht
ein. Drücken Sie OK.
5. Größe: Stellen Sie mit der oder -Taste Ihre Größe
ein. Drücken Sie OK.
6. Geburtsdatum: Stellen Sie mit der oder -Taste den
Tag (tt) oder Monat (mm) ein. Drücken Sie OK.
Hinweis: Sie können die Eingabe Ihres Geburtsdatums durch
Drücken und Halten der OK-Taste überspringen und den aktuellen
Wert so akzeptieren.
DEUTSCH 67