Tasten Und Symbole Des Armbandempfängers - Polar F11 Gebrauchsanleitung

1.2 TASTEN UND SYMBOLE DES ARMBANDEMPFÄNGERS
Nützlicher Tipp: Es ist zu unterscheiden zwischen kurzem Drücken einer Taste (ca. eine Sekunde) sowie längerem Drücken und Festhalten
einer Taste (mind. zwei Sekunden), da dies unterschiedliche Funktionen aktiviert.
Licht-Taste
• Aktivieren der Displaybeleuchtung.
Durch Drücken und Halten der Licht-Taste können
Sie vom Uhrzeit-Modus ausgehend oder während der
Aufzeichnung Ihres Trainings die Tastensperre für
alle Tasten, ausgenommen der Licht-Taste, ein- oder
ausschalten. Drücken und halten Sie die Licht-Taste,
bis Tasten gesperrt oder Tasten frei angezeigt wird.
Rück-Taste
• Verlassen des angezeigten Menüs oder
Zurückkehren in das vorherige Menü.
• Auswahl eines Menüs oder Eingabe widerrufen.
• Ausschalten des Alarms.
Durch Drücken und Halten der Rück-Taste können Sie:
• aus allen Menüs in die Uhrzeitanzeige
zurückkehren.
• von der Uhrzeitanzeige ausgehend die
Uhreneinstellung öffnen.
Heart Touch
Sie können im Trainings-Modus die
Uhrzeit ablesen, wenn Sie Ihren
Armbandempfänger in die Nähe des
Polar Logos am Sender führen.
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-Taste
• Zum nächsten Menü oder zur nächsten
Auswahlliste wechseln.
• Durch Drücken dieser Taste den blinkenden Wert
auf dem Display erhöhen, wenn angezeigt wird.
Durch Drücken und Halten der -Taste können Sie:
• von der Uhrzeitanzeige ausgehend die
Displayanzeige ändern.
• im Aufzeichnungs-Modus die Informationen der
oberen Zeile ändern.
OK-Taste
• Von der Uhrzeitanzeige ausgehend können
Sie das Menü öffnen,
• das angezeigte Menü aufrufen,
• Ihre Auswahl bestätigen.
Durch Drücken und Halten der OK-Taste können
Sie von der Uhrzeitanzeige ausgehend die
Aufzeichnung Ihres Trainings starten.
-Taste
• Zum vorherigen Menü oder zur vorherigen
Auswahlliste wechseln.
• Durch Drücken dieser Taste den blinkenden
Wert auf dem Display verringern, wenn
angezeigt wird.
Von der Uhrzeitanzeige ausgehend können Sie durch
Drücken und Halten der -Taste den Zeit-Modus ändern.
Symbole
Der Modus-Anzeiger zeigt Ihnen die
Anzahl der Menüs an. Das Symbol zeigt
Ihnen während des Blätterns an, wo Sie
sich in dem aktuellen Menü befinden.
Das Symbol zeigt Ihnen die Gesamtzahl
der vorhandenen Menüs oder Modi an.
In den geführten Eingabe-Sequenzen
zeigt das Symbol die Gesamtzahl
der Einstellungen und das blinkende
Symbol die Eingabe an, die Sie gerade
vornehmen.
Der Umschlag erinnert Sie an das
Abrufen der Trainingseinheiten der letzten
Woche oder daran, den Polar Fitness-Test
durchzuführen. Weitere Informationen im
Kapitel ,Wöchentliches und monatliches
überprüfung' auf Seite 41.
Das Batteriesymbol steht für einen
niedrigen Batteriestatus Ihres
Armbandempfängers. Weitere
Informationen im Kapitel ,Pflege und
Wartung' auf Seite 75.
Der Alarm ist eingeschaltet. Weitere
Informationen im Kapitel ,Einstellen der
Uhren-Funktionen' auf Seite 55.
Der Rahmen um das Herzsymbol
zeigt eine codierte Übertragung Ihrer
Herzfrequenz an. Weitere
Informationen im Kapitel ,Messen
Ihrer Herzfrequenz' auf Seite 12.
Das Aufzeichnungs-Symbol zeigt
an, dass das Training aufgezeichnet
wird.
Das Ton-Symbol zeigt an, dass der
Zielzonenalarm im Trainings-Menü
eingeschaltet ist. Weitere
Informationen im Kapitel ,Funktionen
während des Trainings' auf Seite 26.
Die Trophäe zeigt Ihnen, dass
Sie Ihr Trainingsziel der letzten Woche
erreicht haben.
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