Einschalten Der Displaybeleuchtung - Polar F11 Gebrauchsanleitung

Einschalten der Displaybeleuchtung

Drücken Sie kurz die Licht-Taste. Die Displaybeleuchtung wird für einige Sekunden aktiviert.
Wenn Sie die Displaybeleuchtung einmal während des Trainings aktiviert haben, erscheint das Symbol
Modus auf dem Display und die Beleuchtung schaltet sich durch Drücken einer beliebigen Taste oder durch Heranführen des
Armbandempfängers an den Sender für einige Sekunden ein. Diese Funktion ist bis zum Ende Ihres Trainings aktiviert.
Ein- oder Ausschalten der Tastensperre
Drücken und Halten Sie die Licht-Taste, um die Tastensperre für alle Tasten, ausgenommen der Licht-Taste, ein- und
auszuschalten. TASTEN GESPERRT oder TASTEN FREI wird angezeigt.
Trainingspause
Sie können die Stoppuhr für eine Trinkpause oder andere Aktivität anhalten.
1. Drücken Sie die Rück-Taste. Ihre aktuelle Herzfrequenz wird angezeigt. Die Aufzeichnung des Trainings wird angehalten.
Das Symbol wird anstelle von angezeigt.
2. Drücken Sie kurz so oft die oder -Taste, bis WEITER erscheint. Drücken Sie OK, um mit der Aufzeichnung Ihres
Trainings fortzufahren.
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Einstellungen während des Trainings ändern
Sie können die Einstellungen während der Aufzeichnung Ihres Trainings ändern oder die Aufzeichnung anhalten, während Sie
für den Nacht- Ihre Eingaben ändern.
1. Drücken und Halten Sie die OK-Taste, wenn Sie die Eingaben ohne Anhalten der Trainingsaufzeichnung ändern möchten.
Alternativ können Sie die Trainingsaufzeichnung durch Drücken der Rück-Taste anhalten und kurz so oft die
-Taste drücken, bis EINGABEN erscheint. Drücken Sie OK.
2. HF-ALARM, HF-GRENZE und HF-ANS. (Ansicht) werden angezeigt. Wählen Sie mit der
HF-GRENZE oder HF-ANSICHT. Drücken Sie OK.
HF-ALARM: Wählen Sie mit der
HF-GRENZE: Falls Sie das manuelle Training und die Funktionen OwnZone oder Automatische HF-Grenzwerte verwenden,
wählen Sie mit der
einige Sekunden angezeigt.
Alternativ werden Ihre Zielzonen-Grenzwerte für einige Sekunden angezeigt, falls Sie manuelle Grenzwerte oder ein
Programm verwenden.
HF-ANSICHT: Wählen Sie mit der
Herzfrequenz). Drücken Sie OK.
Wenn Sie die Eingaben geändert haben, kehrt der Armbandempfänger in den Trainings-Modus bzw. pausierten Trainings-
Modus zurück.
Weitere Informationen finden Sie in dem Kapitel ‚Trainingseingaben'.
Hinweis: Der Armbandempfänger kehrt automatisch in den Trainings-Modus oder Trainingspause-Modus zurück, wenn Sie innerhalb einer
Minute keine Taste drücken.
oder -Taste zwischen VOL2 (laut), VOL1 (leise) oder Alarm AUS. Drücken Sie OK.
oder -Taste HART, MEDIUM, LEICHT oder BASIS aus. Drücken Sie OK. Ihre Grenzwerte werden für
oder -Taste zwischen HF (Schläge pro Minute) oder HF% (Prozent Ihrer maximalen
oder
oder -Taste zwischen HF-ALARM,
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