Tasten Und Symbole Des Armbandempfängers - Polar F11 Gebrauchsanleitung

1.2 TASTEN UND SYMBOLE DES ARMBANDEMPFÄNGERS
Nützlicher Tipp: Es ist zu unterscheiden zwischen kurzem Drücken einer Taste (ca. eine Sekunde) sowie längerem Drücken und Festhalten
einer Taste (mind. zwei Sekunden), da dies unterschiedliche Funktionen aktiviert.
Licht-Taste
• Aktivieren der Displaybeleuchtung.
Durch Drücken und Halten der Licht-Taste können
Sie vom Uhrzeit-Modus ausgehend oder während
der Aufzeichnung Ihres Trainings die Tastensperre
für alle Tasten, ausgenommen der Licht-Taste,
ein- oder ausschalten. Drücken und halten Sie die
Licht-Taste, bis Tasten gesperrt oder Tasten frei
angezeigt wird.
Rück-Taste
• Verlassen des angezeigten Menüs oder
Zurückkehren in das vorherige Menü.
• Auswahl eines Menüs oder Eingabe widerrufen.
• Ausschalten des Alarms.
Durch Drücken und Halten der Rück-Taste können
Sie:
• aus allen Menüs in die Uhrzeitanzeige
zurückkehren.
• von der Uhrzeitanzeige ausgehend die
Uhreneinstellung öffnen.
Heart Touch
Sie können im Trainings-Modus die Uhrzeit
ablesen, wenn Sie Ihren Armbandempfänger
in die Nähe des Polar Logos am Sender führen.
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-Taste
• Zum nächsten Menü oder zur nächsten
Auswahlliste wechseln.
• Durch Drücken dieser Taste den blinkenden
Wert auf dem Display erhöhen, wenn
angezeigt wird.
Durch Drücken und Halten der -Taste können Sie:
• von der Uhrzeitanzeige ausgehend die
Displayanzeige ändern.
• im Aufzeichnungs-Modus die Informationen
der oberen Zeile ändern.
OK-Taste
Von der Uhrzeitanzeige ausgehend können Sie:
• das Menü öffnen.
• das angezeigte Menü aufrufen.
• Ihre Auswahl bestätigen.
Durch Drücken und Halten der OK-Taste können
Sie von der Uhrzeitanzeige ausgehend die
Aufzeichnung Ihres Trainings starten.
-Taste
• Zum vorherigen Menü oder zur vorherigen
Auswahlliste wechseln.
• Durch Drücken dieser Taste den blinkenden
Wert auf dem Display verringern, wenn
angezeigt wird.
Von der Uhrzeitanzeige ausgehend können Sie
durch Drücken und Halten der -Taste die
Zeitzone (Uhrzeit 1 oder 2) wechseln.
Symbole
Der Modus-Anzeiger zeigt Ihnen die
Anzahl der Menüs an. Das Symbol
zeigt Ihnen während des Blätterns an,
wo Sie sich in dem aktuellen Menü
befinden. Das Symbol zeigt Ihnen die
Gesamtzahl der vorhandenen Menüs
oder Modi an.
In den geführten Eingabe-Sequenzen
zeigt das Symbol die Gesamtzahl
der Einstellungen und das blinkende
Symbol die Eingabe an, die Sie
gerade vornehmen.
Der Umschlag erinnert Sie an das
Abrufen der Trainingseinheiten der
letzten Woche oder daran, den Polar
Fitness-Test durchzuführen. Weitere
Informationen erhalten Sie in dem
Kapitel ,Wöchentliche und monatliche
Überprüfung'.
Das Batteriesymbol steht für
einen niedrigen Batteriestatus
Ihres Armbandempfängers. Weitere
Informationen finden Sie in dem
Kapitel ,Pflege und Wartung'.
Der Alarm ist eingeschaltet.
Weitere Informationen erhalten Sie
in dem Kapitel ,Einstellen der Uhren-
Funktion'.
Der Rahmen um das Herzsymbol
zeigt eine codierte Übertragung
Ihrer Herzfrequenz an. Weitere
Informationen finden Sie in dem
Kapitel ,Messen Ihrer Herzfrequenz'.
Das Aufzeichnungssymbol zeigt
an, dass das Training aufgezeichnet
wird.
Das Ton-Symbol zeigt an, dass der
Zielzonenalarm im Trainings-Menü
eingeschaltet ist. Weitere
Informationen im Kapitel ,Funktionen
während des Trainings'.
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