Datei Löschen; Wöchentlich-Datei - Polar F11 Gebrauchsanleitung

Herzfrequenz
Maximale (Max) und
durchschnittliche (ø)
Herzfrequenz in Schlägen pro
Minute werden abwechselnd mit
den Angaben der Prozentsätze der
maximalen Herzfrequenz angezeigt.
HF-Zonen (werden angezeigt,
wenn das Programm während des
Trainings ausgewählt war)
Drücken Sie OK, um die
Informationen der Intensitätszonen
Leicht, Medium und Hart
anzuschauen.
Wählen Sie mit der oder
-Taste zwischen den
Intensitäten.
Geplante Trainingsdauer in der
ausgewählten Intensitätszone
Der Balken für die Intensitätszone
ist hervorgehoben
Trainingsdauer in der Zielzone
Drücken Sie die Rück-Taste,
um zu der Ansicht HF-Zonen
zurückzukehren.
DEUTSCH
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Zeit in der Zone (wird
angezeigt, wenn das manuelle
Training während des Trainings
ausgewählt war und die HF-
Grenzen aktiviert waren)
Herzfrequenz-Grenzen
Trainingsdauer in der
Herzfrequenz-Zielzone
Drücken Sie die Rück-Taste zweimal, um zu der Datei
Täglich zurückzukehren.
Alternativ können Sie durch Drücken und Halten der Rück-
Taste zur Uhrzeitanzeige zurückkehren.
Datei löschen
1. In der Anzeige Dauer drücken und halten Sie die Licht-
Taste, bis DATEI LÖSCHEN? auf dem Display erscheint.
2. Wählen Sie mit der oder -Taste zwischen JA oder
NEIN. Drücken Sie OK.
3. Wenn Sie sich für JA entschieden haben, fragt Sie der
Armbandempfänger SIND SIE SICHER? Möchten Sie die
Datei nicht löschen, so wählen Sie NEIN. Wählen Sie JA,
um die Datei zu löschen. Drücken Sie OK. Lösche Datei
wird angezeigt.
5.2 WÖCHENTLICH-DATEI
In der Wöchentlich-Datei können Sie die automatisch gespeicherten wöchentlichen Tagebuchinformationen ansehen. Die
Wöchentlich-Datei beinhaltet die Informationen der letzten zwölf Wochen. Ist der Speicher der Wöchentlich-Datei voll, wird
die älteste Information durch die der aktuellen Kalenderwoche ersetzt. Von Sonntag auf Montag um Mitternacht werden die
Werte der vergangenen Kalenderwoche in der Wöchentlich-Datei gespeichert. Gleichzeitig wird die aktuelle Kalenderwoche
auf Null zurückgesetzt.
1. Drücken Sie von der Uhrzeitanzeige ausgehend die OK-Taste.
2. Drücken Sie kurz so oft die oder -Taste, bis Datei angezeigt wird. Drücken Sie OK.
3. Wählen Sie mit der oder -Taste WÖCHENTL. aus. Drücken Sie OK
4. Wählen Sie mit der oder -Taste zwischen TR.ZÄHLER, GES.ZEIT, KALORIEN, oder HF-ZONEN. Drücken Sie OK.
Hinweis: Wenn das Display Leer anzeigt, sind keine Trainingsinformationen in der Datei gespeichert worden.
Nutzen Sie die oder -Taste, um in den gespeicherten Informationen zu blättern. Der schwarze Balken-Indikator bewegt
sich mit der entsprechenden Woche.
Drücken Sie die Rück-Taste, um in die Ansicht Wöchentlich zurückzukehren.
Tr. Zähler
Der letzte Tag der ausgewählten
Woche (Sonntag)
Kumulierter Trainingszähler
(Anzahl der Trainingseinheiten in
dieser Woche)
Ges.Zeit
Der letzte Tag der ausgewählten
Woche
Kumulierte Trainingsdauer
(hh.mm.ss)
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