Trainings-Datei; Datei Löschen - Polar F11 Gebrauchsanleitung

5.1 TRAININGS-DATEI

Die folgenden Informationen werden angezeigt:
Name der Trainingseinheit, falls das Programm während des Trainings ausgewählt war.
Wenn das manuelle Training ausgewählt war, wird alternativ Training angezeigt.
Die grafischen Balken stehen für die durchgeführten Trainingseinheiten. Die Höhe der Balken
zeigen die Trainingsdauer an.
Das ausgewählte Training wird durch den Balken-Indikator markiert
Datum der ausgewählten Trainingseinheit
Wählen Sie die Trainingseinheit mit der oder -Taste. Drücken Sie OK.
Blättern Sie mit der oder -Taste durch folgende Informationen.
Dauer
Name der Trainingseinheit
Uhrzeit des Trainingsbeginns
Trainingsdauer (hh.mm.ss)
44
Kalorien
Während des Trainings verbrauchte
Kalorien (CAL/KCAL)
Prozentualer Fettanteil am gesamten
Energieverbrauch
Herzfrequenz
Maximale (Max) und
durchschnittliche (Avg.)
Herzfrequenz in Schlägen pro
Minute werden abwechselnd mit
den Angaben der Prozentsätze der
maximalen Herzfrequenz
angezeigt.
HF-Zonen (werden angezeigt,
Drücken Sie die Rück-Taste, um zu der Datei Training
wenn das Programm während des
zurückzukehren.
Trainings ausgewählt war)
Alternativ können Sie durch Drücken und Halten der Rück-
Drücken Sie OK, um die
Taste zur Uhrzeitanzeige zurückkehren.
Informationen der Intensitätszonen
Leicht, Medium und Hart
Datei löschen
anzuschauen.
1. In der Anzeige Dauer drücken und halten Sie die Licht-
Wählen Sie mit der oder -
Taste, bis DATEI LÖSCHEN? auf dem Display erscheint.
Taste zwischen den Intensitäten.
2. Wählen Sie mit der
Drücken Sie OK.
Geplante Trainingsdauer in der
3. Wenn Sie sich für JA entschieden haben, fragt Sie der
ausgewählten Intensitätszone
Armbandempfänger SIND SIE SICHER? Möchten Sie die
Der Balken für die Intensitätszone
ist hervorgehoben Datei nicht löschen, so wählen Sie NEIN. Wählen Sie JA,
Trainingsdauer in der Zielzone um die Datei zu löschen. Drücken Sie OK. Lösche Datei
Drücken Sie die Rück-Taste, um
wird angezeigt.
zu der Ansicht HF-Zonen
Hinweis! Nachdem Sie eine Trainingseinheit gelöscht haben, können
Sie diese nicht wieder herstellen.
zurückzukehren.
Zeit in der Zone (wird angezeigt,
wenn das manuelle Training
während des Trainings
ausgewählt war und die HF-
Limits aktiviert waren)
Herzfrequenz-Limits
Trainingsdauer in der
Herzfrequenz-Zielzone
oder -Taste zwischen JA oder NEIN.
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