HMS R5814 Gebrauchsanweisung Seite 97

VATI PROGRAMMA 1.
Nospiediet UP vai DOWN ((Encoder), lai izvēlētos kustību programmu, izvēlieties WATT un nospiediet MODE/ENTER,
lai apstiprinātu ievadīšanu.
2.
Nospiediet UP vai DOWN (Encoder), lai iestatītu mērķa WATT vērtību (noklusējums: 120, 19. attēls).
3. Nospiediet UP vai DOWN (Encoder), lai iestatītu kustības laiku.
4. Nospiediet START/STOP, lai UZSĀKTU kustību. Lietotājs var arī regulēt WATT līmeni, nospiežot UP vai DOWN
(Encoder) kustības laikā.
5.
Nospiediet pogas START/STOP, lai SĀKTU vai APSTĀDINĀTU kustību. Nospiediet pogu RESET, lai atgrieztos galvenajā lapā.
LIETOTĀJA
1.
Nospiediet UP vai DOWN (Encoder), lai izvēlētos kustības programmu, izvēlieties lietotāja programmas režīmu un
PROGRAMMA
nospiediet Mode/ENTER, lai apstiprinātu ievadīšanu.
2.
Nospiediet UP vai DOWN (Encoder), lai izvēlētos U1-U4.
Nospiediet UP vai DOWN (Encoder), lai izveidotu lietotāja profilu (20. attēls). Kopā ir 20 vienības, un lietotājs var pielāgot
katru pretestības līmeni. Uzstādīšanas procesā
3.
Lietotājs var nospiest MODE/ENTER 2 sekundes, lai izietu no šīs programmas.
4. Nospiediet UP vai DOWN (kodētāju), lai iestatītu kustības laiku.
5. Nospiediet START/STOP pogas, lai UZSĀKTU kustību. Lietotājs var arī regulēt WATT līmeni, kustības laikā nospiežot UP
vai DOWN (Encoder).
6.
Nospiediet pogas START/STOP, lai SĀKTU vai APSTĀDINĀTU kustību. Nospiediet pogu RESET, lai atgrieztos galvenajā lapā.
ATJAUNOŠANAS
Pēc noteiktā laika treniņa turiet abas rokas uz rokturiem vai uzvelciet krūšu siksnu un nospiediet pogu RECOVERY. Visas
REŽĪMS
funkcijas tiek apturētas, izņemot "TIME", kas sāk atskaitīt laiku no 00:60 līdz 00:00 (21. attēls). Pēc tam ekrānā tiek parādīts
sirdsdarbības atjaunošanās statuss, F1, F2...F6, kur F1 ir labākais un F6 ir sliktākais (22. attēls). Lietotāji var turpināt
vingrināties, lai uzlabotu sirdsdarbības atjaunošanās spējas. (Nospiediet RECOVERY atkārtoti, lai atgrieztos galvenajā lapā).
ĶERMEŅA TAUKU
1. Pauzes režīmā nospiediet pogu BODY FAT, lai sāktu ķermeņa tauku testu.
REŽĪMS
2.
Nospiediet UP vai DOWN (Encoder), lai izvēlētos U1-U4.
3.
Tabulā tiks parādīts lietotāja dzimums (23. attēls), augums, svars un tiks uzsākts tests.
4.
Testa laikā lietotājam jātur rokturis ar abām rokām. LCD ekrānā 8 sekundes tiks parādīts "= =" "= =" (24. attēls), līdz tests
būs pabeigts.
5.
LCD ekrānā 30 sekundes tiks parādīts ķermeņa tauku daudzuma ieteikuma simbols, ĶMI (25. attēls) un tauku daudzums % (26.
attēls).
6. Kļūdas ziņojums:
*E-1 — nav konstatēts sirdsdarbības signāls.
*E-4 — ķermeņa tauku procentuālais daudzums un ķermeņa masas indekss ir mazāks par 5 vai lielāks par 50 (27. attēls).
Piezīmes:
1.
Ja 4 minūšu laikā netiek reģistrēta kustība vai sirdsdarbības signāls, elektroniskais pulkstenis pārslēdzas uz miega režīmu. Lai atmodinātu
elektronisko pulksteni, nospiediet jebkuru taustiņu.
2. Ja elektroniskā skaitītāja displejs darbojas nepareizi, atvienojiet barošanas avotu un atvienojiet to atkārtoti.
Ātra sākšana
Bluetooth 4.0 // Android 4.3 vai jaunāka versija // iOS 9 vai jaunāka versija
1. Lejupielādējiet lietotni iConsole+
2. Savienojiet savu ierīci ar Bluetooth 4.0
3. Atveriet lietotni
4. Sāciet treniņu
5. Pielāgojiet treniņu savām vajadzībām
6. Pārbaudiet sava treniņa kopsavilkumu un kopīgojiet to
1 2 3 4
97
5
LV