Snel Starten - Hms R5814 Gebrauchsanweisung

WATT-PROGRAMMA 1.
Druk op OMHOOG of OMLAAG ((Encoder) om het bewegingsprogramma te selecteren, selecteer WATT en druk op
MODE/ENTER om de invoer te bevestigen.
2.
Druk op OMHOOG of OMLAAG ((Encoder) om de gewenste WATT-waarde in te stellen (standaard: 120, Afbeelding 19).
3. Druk op OMHOOG of OMLAAG (encoder) om de bewegingstijd in te stellen.
4. Druk op START/STOP om de beweging te STARTEN. De gebruiker kan het WATT-niveau ook aanpassen door tijdens
de beweging op OMHOOG of OMLAAG (encoder) te drukken.
5.
Druk op de START/STOP-toetsen om de beweging te STARTEN of STOPPEN. Druk op de RESET-knop om terug te keren
naar de hoofdpagina.
GEBRUIKERSPROGR
1.
Druk op OMHOOG of OMLAAG ((Encoder) om het bewegingsprogramma te selecteren, selecteer
AMMA
Gebruikersprogrammastand en druk op Mode/ENTER om de invoer te bevestigen.
2.
Druk op OMHOOG of OMLAAG (encoder) om U1-U4 te selecteren.
Druk op OMHOOG of OMLAAG (encoder) om het gebruikersprofiel aan te maken (Afbeelding 20). Er zijn in totaal 20 items
en de gebruiker kan elk weerstandsniveau aanpassen. Tijdens het instellen
3. kan de gebruiker MODE/ENTER 2 seconden ingedrukt houden om dit programma te verlaten.
4.
Druk op UP of DOWN (encoder) om de bewegingstijd in te stellen.
5.
Druk op de START/STOP-toetsen om de beweging te STARTEN. De gebruiker kan ook het WATT-niveau aanpassen
door tijdens de beweging op OMHOOG of OMLAAG (encoder) te drukken.
6. Druk op de START/STOP-toetsen om de beweging te STARTEN of STOPPEN. Druk op de RESET-knop om terug te keren
naar de hoofdpagina.
HERSTELMODUS
Na een tijdje getraind te hebben, houdt u beide handen in de handgrepen of draagt u de borstband en drukt u op de
RECOVERY-knop. Alle functies worden uitgeschakeld, behalve "TIME", die begint af te tellen van 00:60 tot 00:00 (Afbeelding
21). Vervolgens geeft het scherm de hartslagherstelstatus weer, waarbij F1, F2...F6 aangeeft dat F1 het beste is en F6 het
slechtste (Afbeelding 22). Gebruikers kunnen blijven trainen om het hartslagherstelvermogen te verbeteren. (Druk nogmaals op
RECOVERY om terug te keren naar de hoofdpagina)
LICHAAMSVETMODUS
1. In de pauzestand drukt u op de toets BODY FAT om de BODY FAT-test te starten.
2.
Druk op UP of DOWN (encoder) om U1-U4 te selecteren.
3. Het spreadsheet toont het geslacht (afbeelding 23), de lengte en het gewicht van de gebruiker en start de test.
4. Tijdens de test moet de gebruiker de handgreep met beide handen vasthouden. Op het LCD-scherm wordt gedurende 8
seconden "= =" "= =" (Afbeelding 24) weergegeven totdat de test is voltooid.
5. Het LCD-scherm geeft gedurende 30 seconden het symbool voor het aanbevolen lichaamsvetpercentage, de BMI (afbeelding
25) en het vetpercentage (afbeelding 26) weer.
6. Foutmelding:
*E-1 -- Er is geen hartslagsignaal gedetecteerd.
*E-4 -- Lichaamsvetpercentage en body mass index lager dan 5 of hoger dan 50 (afbeelding 27).
Opmerkingen:
1.
Als er binnen 4 minuten geen beweging of hartslagsignaal wordt geregistreerd, gaat het elektronische horloge in de slaapstand. Druk op een
willekeurige toets om het elektronische horloge weer te activeren.
2. Als het display van de elektronische meter niet normaal werkt, moet u de stroomtoevoer verwijderen en opnieuw aansluiten.

Snel starten

Bluetooth 4.0 // Android 4.3 of hoger // iOS 9 of hoger
1. Download de app iConsole+
2. Verbind je apparaat met Bluetooth 4.0
3. Open de app
4. Start de training
5. Pas de training aan jouw behoeften aan
6. Bekijk je trainingssamenvatting en deel deze
1 2 3 4
104
5
NL